女明星的私房瘦身秘笈 打造上相小臉蛋

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

女明星的私房瘦身秘笈 打造上相小臉蛋

女明星的私房瘦身秘笈 打造上相小臉蛋 電影、戲劇、綜藝、女星、歌手、演員、保養、Before&After
share

「小臉」一直是每個女孩的夢想,有人不惜為了這顆臉蛋,大手筆動刀撒錢樣樣來,就是為了自己可以更上相。不過誰說打造小臉一定要挨針挨痛的,今天妞新聞為大家揭露女星的小臉秘笈,提供給大家參考,只要不用花錢,不試白不試囉!

 

Source: 搜狐

林依晨

秘笈:吃地瓜當早餐、吃酵素、運動

剛出道的林依晨讓人印象深刻的就是她那圓嘟嘟的臉龐跑哪去了?曾經將減肥當作終身奮鬥目標的她,靠著上述三樣絕招,現在瘦身有成,終於可以自信的想露哪就露哪了,肉肉臉也跟她say bye bye!

 

Source: 搜狐

林心如

秘笈:將礦泉水當啞鈴來舉

林心如表示她只要一胖,就會最先胖到臉和手臂,於是她就自己突發異想,在拍片時只要一有空檔就會拿礦泉水起來練臂力,每天舉個100下,長久下來手臂自然就能變纖細

 

Source: Niaola

安以軒

秘笈:冷水沖臉20秒、用含咖啡因、葡萄籽成分的保養品

安以軒有張清秀的臉蛋,但是為了維持小臉,她可是也費了一番功夫。她每天早上起床會用冷水沖臉2、30秒,加強臉部的血液循環,還會用含咖啡因、葡萄籽成分的保養品來加速臉部脂肪的代謝,緊實臉部肌膚

 

Source: Ent.people

大S

秘笈:按摩、打肉毒桿菌

大S在自己的《美容大王》一書中就有提到許多女星為了小臉願意花錢打肉毒桿菌,不過除了這項要花錢,她還推薦按摩瘦臉。她堅持每天幫自己的臉部按摩,四個禮拜之內絕對可以看得到效果!至於要知道自己的臉究竟有多少多餘的肉呢?首先要先拿出鏡子放在胸口位置,頭向下看,看到鬆弛的部分就是要剷除的肥肉了!再來取出珍珠般大小的按摩霜,平均塗抹在下巴和兩頰位置,沿著臉部的輪廓,由下向上左右交叉往上推,同樣動作持續做五分鐘,最後將雙手包覆臉頰兩側一分鐘,讓手心的溫度加速皮膚吸收按摩霜的精華

 

 

Source: YuNan

張柏芝

秘笈:吃素、跑步、跳舞、按摩

剛出道的張柏芝其實也有一張圓臉,不過經過她多年的努力,現在不只身材纖細,臉也變得很骨感,除了刻意吃素強迫讓自己多吃青菜外,她強調減肥一定要配合運動,不管是游泳、或跳舞,只要能讓自己動起來就好。她也反對吃減肥藥,更說只要全身瘦了,臉就會跟著消下去,而她針對瘦臉的部分會做一些刺激淋巴的按摩

 

Source: PC Lady

阿嬌

秘笈:運動

曾被媒體冠上「肥嬌」的Twins成員阿嬌認為運動是最好的減肥方法,能夠調節心情還有利身心健康,不管是在家裡、健身房都能看到她運動的身影

 

Source: epochtimes

趙薇

秘笈:推脂、游泳、仰臥起坐、瑜珈

以前的趙薇很怕別人說她「可愛」,她覺得那是變相的在說她胖,令她極度自卑,不敢吃減肥藥的她只好強迫自己少吃點,可是效果都不佳。之後她就愛上了推脂的方法,由外向內的按摩讓全身肌肉都得以運動、燃燒脂肪,還能瘦小腹,平時的她也會練瑜珈來調養身心

 

 

 

 

 

每個人的瘦身、瘦臉方法都不盡相同,妳也應該勇敢去Try屬於自己最適合的瘦身/臉方式,大家一起甘巴爹!

 

 

 

 

更多「明星不好當」系列:

什麼!?對自己外型還不夠滿意的明星

 

 

 

 

Source:  East Lay  

share
下雨天神器!2026「9雙防水戰鞋」推薦,PALLADIUM聯名GORE-TEX、ASICS粉墨配色必收
下雨天神器!2026「9雙防水戰鞋」推薦,PALLADIUM聯名GORE-TEX、ASICS粉墨配色必收 防水戰鞋、防水運動鞋、防水靴、防雨鞋、防雨穿搭推薦、防水運動鞋推薦、Timberland防水運動鞋、ECCO防水運動鞋、On昂跑防水運動鞋、PALLADIUM防水運動鞋
share
心動瞬間_

下雨天也不咕嚕咕嚕了!

難道又是鬼怪不開心?中央氣象署再度宣告雨神降臨,全台各地輪流拉起大雨警報,不管是換季陣雨、午後雷雨或是颱風外圍環流引起的大雨,必須拿出一雙「下雨天神器」因應壞天氣了吧!本篇妞編輯貼心整理2026年各大品牌最新推出的「防水運動鞋、防水靴」,更優秀的機能、更強力的防護、更高顏值的外型,有了最強戰鞋再也不咕嚕咕嚕濕噠噠。

目錄

2026下雨天神器「防水戰鞋」推薦!

PALLADIUM

圖片來源:PALLADIUM

PALLADIUM OFFLITE EVO MID GTX(UNISEX) NT.5,580

圖片來源:PALLADIUM

提到防水專家,怎麼能不請出法國軍靴品牌「 PALLADIUM」呢?經典橘標、赤標防水系列救援了許多著用者的雨天,這次居然再進化注入「GORE-TEX®專業防水科技」,打造出OFFLITE GORE-TEX®科技聯名防水系列,中筒設計的『OFFLITE EVO MID GTX靴款』,採用內側防水拉鍊與鞋帶雙系統設計,在提供全方位包覆與支撐的同時,也兼顧穿脫便利性,搭配GORE-TEX ePE永續透氣防水薄膜,雨彈狂炸也不用怕,一共有曜石黑、冰河灰、奶茶色與橄欖綠4大配色。

 

PALLADIUM

圖片來源:PALLADIUM

PALLADIUM OFFLITE EVO GTX(UNISEX)NT.4,980

圖片來源:PALLADIUM

奶茶色的防水戰靴當你最溫柔的雨天騎士!PALLADIUM另一款「FFLITE EVO GTX低筒靴」,同樣內建GORE-TEX®專業防水科技,鞋面採用PET再生材質打造、搭載全新FAST LACING快速綁帶系統,提供穩定包覆與便利調節,除了奶茶色之外,還有曜石黑、沙漠色、叢林綠與湖水藍多款配色可以選擇喔~

 

ASICS

ASICS NOVABLAST 6 GTX NT.5,480

圖片來源:ASICS

ASICS出品的「NOVABLAST 6 GTX防水跑鞋」極具視覺張力的黃黑配色,內建的防水機能也跟顏值一樣強力優秀!加入GORE-TEX INVISIBLE FIT 隱形貼合技術,進一步提升合腳性與透氣度,前掌FF TURBO SQUARED 彈力材質結合幾何結構、中底 FF BLAST MAX 提供柔軟腳感、大底更新為ASICSGRIP 橡膠防滑材質,即使在溼滑的地面也能安心邁出腳步,還有全黑的帥帥配色喔~

 

ASICS

圖片來源:ASICS

ASICS GEL-TRABUCO 14 GTX NT.4,880

圖片來源:ASICS

另一款同樣搭載GORE-TEX防水科技的ASICS「GEL-TRABUCO 14 GTX防水跑鞋」,採用專為越野跑設計的新式鞋楦增加足部空間,FF BLAST MAX中底材質提供回彈腳感、鞋底更採用擁有優異抓地力的ASICSGRIP橡膠大底,專屬女生的款式以黑色鞋面搭配「芭比粉虎爪撞色設計」,黑粉配色顏值、機能兼具,絕對是雨天首選。

 

Timberland

圖片來源:Timberland

Timberland ® New Era ® 男款洛杉磯道奇防水 6吋靴 NT.8,600

圖片來源:Timberland

美式經典雙強重磅聯手的限量版帥靴,居然還能防水,會不會太無敵?Timberland首度攜手潮流製帽龍頭 New Era,將球隊傳奇隊徽與標誌性色彩,與招牌小麥色調完美結合,推出限量版「踢不爛」6吋防水靴,採用的優質防水皮革、400克PrimaLoft ®隔熱保暖材質、抗疲勞鞋墊、軟墊皮革鞋領與橡膠凸紋外底,不只全面幫你遮風擋雨,還幫腳尖貼心保暖。

 

Timberland

Timberland 女款深棕色特別款Timberland® 25防水6吋靴|A43H8W07 NT$7,200

圖片來源:Timberland

Timberland另外一雙「可可色靴款」也必須收入待購買清單!TimberDry™ 防水科技加上全密封壓膠處理的防水皮革,防護滴水不漏、保持雙腳乾爽,同時搭配緩震鞋底設計,提供穩定支撐性,以及內建彈力鞋墊,可有效降低衝擊力~

 

ECCO

圖片來源:ECCO

ECCO RECEPTOR XP 防水戶外運動鞋 鴿子灰 NT.6,980/RECEPTOR XP 防水戶外運動鞋 岩石灰/暖米棕 NT.6,680 

圖片來源:ECCO

 霧灰色、暖米棕…這麼氣質的外型,穿上就能「優優雅雅雨天出門」!ECCO的「RECEPTOR XP鞋款」採用頂級皮革與科技織物混合製成,並將獨家RECEPTOR科技專屬的三指式支撐板內建於可拆式鞋墊之中,踏地瞬間內建後跟緩震、中足穩定支撐與前掌推進力優秀機能,重點是…搭載高階的「GORE-TEX Invisible Fit隱形貼合防水科技」,防水薄膜與鞋面合而為一,無需再添一層內襯,鞋面重量減輕約18 %,一雙兼具「輕盈、靈活、穩定、防水」4大優勢。

 

On昂跑

圖片來源:On昂跑

On昂跑 Cloud 6 Geo NT. 6,280

圖片來源:On昂跑

山系女孩絕對要收這雙!On昂跑的「Cloud 6 Geo休閒鞋」,光是少見的嫩豆綠、暮霞紫配色,加上拼接感鞋面、高線地圖的層次設計的獨特外型就超時髦耐看,不只搭載Missiongrip抓地大底、Speedboard® 支撐系統、緩震科技,最關鍵的「全天候防水透氣薄膜」,保證雨再大,你的雙腳依舊乾爽舒適。

 

On昂跑

on昂跑 Cloudrunner 3 NT.5,980

圖片來源:On昂跑

沒想到還有超可愛的春日黃色!On昂跑的另一款內建優秀防水功能的鞋款「Cloudrunner 3」妞編輯也超推,配置防水塗層與工程透氣網眼鞋面,加上Helion™ superfoam泡棉、TPU後跟穩定片以及加寬中底設計,下雨天的濕濕滑滑路面也再也難不倒你~

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題