單身時除了身心靈較容易感到寂寞，只願意和情人發生性關係的人也會自然「禁慾」好一段時間。很長一段時間沒有性愛，究竟可能讓身體出現什麼變化呢？注意，今天討論的不是從未有性行為的處男處女，而是曾發生過性關係的人喔！美國科學家追蹤研究因宗教因素禁慾許久的人，有了以下發現。都不是致命的大問題，你也可以檢視看看情緒或健康的狀況是否因此而來喔！
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1. 性器官功能會不如以往
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女性的陰道並不會因為長久沒有性愛就變得緊實，在興奮時陰道變濕潤的時間也會拉長。而男性則可能出現勃起功能障礙。定期發生性愛對勃起功能有顯著的正面幫助，定期射精也較能避免前列腺癌。
2. 免疫系統變較脆弱
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定期性愛可以幫助免疫功能提升，禁慾太久自然就少了這方面的刺激，還可能讓心血管功能也變弱。雖然身體會有其他方式阻止你被病菌感染，不過既然沒有了定期的性行為，就要更加強運動保健練身體啦！
3. 性慾下降
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關於這點專家仍在爭辯中，有部分認為禁慾太久，減少荷爾蒙刺激是會影響性慾降低的關鍵。而其他觀點則認為性慾並不會因為沒有性生活就消失，還是存在本能反應中。
4. 你可能較容易感到壓力
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科學家研究受試者與一般人的血壓及心理狀態，發現禁慾很久的人有可能因此變得較容易感到心理壓力。不過也同時指出過度依賴性愛紓壓，會讓你喪失自然調節焦慮情緒的能力喔！性愛雖然對身心都有許多好處，不過可不能只依賴它來維持健康呀！
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以上幾點都不會有致命的危機，也未必每個人身上都會發生，下降的健康狀況都可以用其他如運動、或保養的方式彌補回來。但若你明顯因為這些變化受到影響，也許該仔細考慮是否不要繼續禁慾囉！（好啦大部分是因為單身太久我知道）（同道中人的悲傷共鳴）也祝大家早點遇見能一起快樂滾床單的對象，加油啦！
【延伸閱讀】
Source： 9-things-that-happen-to-your-body-when-you-stop-having-sex - bustle
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