夏日必備【可麗清爽防曬乳 SPF50】清爽、透色、不粘膩，敏感肌也能用！

俗話說：「一白遮三醜。」老實說，承錠個人也是覺得白皮膚，整體來說會比較符合我的氣質，外表看起來給人的氣色也比較好些。

因此，我平時除了很認真的保養敷面膜以外，最為重要的「防曬」步驟，當然便是不可或缺的啦！

尤其是現在要到了夏天，每天出門上班工作，與假期安排到戶外旅遊踏青時，頭頂上那顆熱情如火的大太陽，所散發天天標高的紫外線，正是導致我們皮膚受損、變黑、變粗糙的一大原因。

而這一瓶夏日必備【可麗清爽防曬乳 SPF50】，能防禦 UVA 及 UVB有效阻隔紫外線的傷害，擦在臉上清爽、透色、不粘膩！適合一般膚質，就連敏感肌也能用！

可麗清爽防曬乳 SPF50

【可麗清爽防曬乳 SPF50】是來自LOVEISDERMA愛斯德瑪品牌，有著專業醫藥背景團隊，創新生技16年，致力於皮膚美容相關領域，品牌更是榮獲了眾多獎項，像是：

最真實的醫美品牌擁有專業團隊 VOUGE
年度評選最好用保濕精華-VOCE 、亞太影展指定保養品
新絲路模特大賽及澳門小姐大賽指定保養品
百大企業中脫穎而出
俄羅斯阿基米德國際發明金獎
日本發明天才獎
亞洲金牛獎
亞太美業精品獎

不只是在品質上更有保障，也讓我使用他們家防曬乳和凝膠面膜時，都感到更加安心呢！

可麗清爽防曬乳 SPF50 的原產地是在台灣製造，外盒上都有清楚標示：品名、容量、用途、使用方法、保存方法、有效期限、以及出品公司…等相關資訊。

而這罐防曬乳的成分表，在外盒上也都有一一列出。

【可麗清爽防曬乳 SPF50】主要成分是：Octylmethoxy Cinnamate 8.63％、Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexy Benzoate 3.91％、二氧化鈦、夏威夷火山豆油、甘油、黃金修護海藻、維他命 B3 衍生物、有機接骨木花、海藻萃取、橄欖葉、植物甾醇…等。

其中，承錠很喜歡這款防曬的一大原因，就是裡頭有添加了維他命B3，與不少的天然植物萃取成分，像是：有機接骨木花、橄欖葉、海藻、夏威夷火山豆油、以及植物甾醇成分萃取等。

讓我們在擦防曬乳的同時，不只能防止肌膚老化、亮白改善暗沈，也能維持皮膚適當的保濕修護，提升肌膚對於環境傷害的保護力！

LOVEISDERMA品牌更是拍胸脯掛保證！產品裡頭沒有添加像是：酒精、激素、螢光劑、礦物油、Paraben防腐劑，主打五大無添加，這一點也讓承錠覺得更加放心！

炎炎夏日說到防曬，大家的第一印象都知道是要擦防曬乳。

不過市面上防曬入產品百百種，剛開始想必一定有很多人和承錠一樣，對於電視廣告、產品包裝上一堆看不懂的數值，包括：SPF、PA、UVA、UVB，搞得頭昏眼花不知道該選哪一瓶才好！？

這邊，我就也來和大家稍微科普一下，有關於防曬乳數值各自代表的意義與作用。

太陽光紫外線當中的UVB、UVA，照射到皮膚上時，就會使肌膚曬黑、曬老、曬紅、曬傷。

SPF又稱為防曬係數，簡單來說就是指對UVB的防曬指標；而PA則是指對UVA防禦能力的標準。

所以承錠在挑選防曬乳時，就會選擇能同時防禦 UVA 及 UVB，有效阻隔紫外線傷害的產品來做使用啦～

像是這一款可麗清爽防曬乳，含高濃度 OMC 及德國 Uvinul A Plus 等有效防曬成分，對於我們身處在台灣這樣炎熱天氣下，SPF50、PA+++，強化UV防護力配方便可謂是很適合！

防曬產品的使用方法也很簡單，於使用前先搖一搖使其均勻，於外出及日曬前15分鐘，取酌量均勻塗抹於接受日曬的肌膚部位即可。

【可麗清爽防曬乳 SPF50】擠出來是純淨的白色乳液狀，產品主打的極清爽乳液創新配方，不得不說，擦在手部與臉上肌膚的膚感，非常輕透水感不油膩！

輕輕塗抹很好推開，擦在身上也很快就會吸收！一點都沒有那種很粘膩，皮膚毛細孔好像都被悶住，很不舒服的感受。

左邊（右手）是有塗抹防曬乳，而右邊（左手）則是還沒有塗抹上。

承錠平時出門如果有要拍照的話，基本妝前保養後，都會先上一層防曬乳，在塗抹其他粉底液或是BB霜。

可麗清爽防曬乳的容量是50ml，剛剛好的大小外出放包包非常好攜帶，塗在臉上更不易阻塞毛孔，很容易能繼續進行上妝步驟，使妝容更顯亮麗！

對於沒有化妝習慣的男生來說，肌膚是呈現透明自然明亮膚色，適合華人膚色的潤色效果，看起來不會說很假白顯得有妝感！

尤其，我覺得塗抹在臉上一些淡淡的紅痘疤上，還會有一點點的遮瑕效果呢！

前這子，我帶著兩隻小狗一起到戶外郊遊，就是使用這一瓶可麗清爽防曬乳 SPF50，來抵禦晴空萬里、陽光明媚的紫外線！

尤其是在夏天，最怕的就是防曬乳塗在臉上會太厚重，當汗水一流下來的不適感！想必大家都是心有戚戚焉。

而這一款防曬乳，對於我這個身為痘痘肌的人來說，不悶厚、不黏膩、好推勻的新水潤體感，也不用擔心會有致痘的困擾啦～

塗抹完防曬乳以後，我也有使用做了個小測試，使用吸油面紙貼在臉上，真的一點都不粘膩，很是清爽呢！

友情應該是安全感的來源，但你是否曾在某些相處片刻中，感覺比獨處還寂寞？有些「好姐妹」話語甜膩，實則處處暗藏壓力，讓人心累不已。她不是壞人，但說的每句話都像在劃傷你，這些話你也許早就聽過——「我是為你好」、「我就說吧～」、「你怎麼又⋯⋯」——在名為關心的包裝下，其實潛藏著控制、投射與情緒勒索。友情該如何保鮮？有時不是再多努力，而是看見假關心的真面目。以下這幾種訊號，是時候好好自我覺察了。

語氣刺耳怎麼辨識？

「我就說吧～」、「你又怎樣了？」、「我是看不下去才說啊！」這類話聽來像提醒，卻總讓人無力回應。雖然沒有明顯的罵人字眼，但其中的語氣、態度、語境常讓人覺得被壓迫，甚至產生羞愧感。有些人的溝通方式天生直接，但若你感受到壓力、冒犯與不舒服，就該開始提醒自己：這樣的語氣，並不等於善意。

界線不清，是情緒勒索的溫床

她總是說：「我只是替妳著想。」但下一句就是評論你交往的對象、干涉你職涯選擇。這類「朋友的名義」最容易變成干涉的藉口。在親密關係中，界線越模糊，情緒勒索的空間就越大。真正的友誼，是尊重而不是控制。如果你們是一組互補型閨蜜，一強一弱的個性就更要小心：適度設下界線，不是自私，而是保護雙方都能自在相處。

破解「假關心」話術的3招

遇到讓你不舒服的話，不一定要當場翻臉，可以從以下方式守住自己的空間：

1.表達感受：「剛才你說的話有點重，我有點難受。」

2.拒絕投射：「我知道你是為我好，但我有自己的想法與節奏。」

3.拉開距離：有時靜一靜也沒關係，真正的朋友會在乎你的感受，而不是只想說服你聽話。

照顧自己，先調整關係

你不是太玻璃心，只是累了。當你發現一段友情讓你越來越緊繃、越來越懷疑自己，也許是時候先讓這段關係「降溫」。暫時拉開距離，不是絕交，而是讓彼此重新找回舒服的步調。如果她真的在乎你，一定願意慢下來，調整彼此的溝通方式。好關係應該是彼此成為更好版本的過程，而不是在溝通中消耗自我。

友情紅燈自我檢查表

給自己一份友情體檢，看看你是否中了幾項？

✔️ 每次聊天都讓你開始自我懷疑？

✔️ 她的「好意」總讓你壓力爆棚？

✔️ 總是你幫她收情緒殘局、對別人幫她找藉口？

✔️ 明明不想答應她的事，卻總覺得不能拒絕？

如果你中了兩項以上，是時候認真檢視這段友情帶來的是支持，還是傷害。

不貼標籤，是更成熟的友情觀

對方也許真的沒有惡意，只是表達不佳、情緒不穩。但這不代表你就得無條件承受。你可以選擇理解，也可以選擇劃下界線。每個人都在成長，友情也是。有些朋友，走著走著就分道揚鑣了。不是誰對誰錯，而是彼此需要的陪伴模式不同。判斷一段關係值不值得繼續，關鍵在於——它還讓你感到被尊重嗎？

關係裡，誰都是別人故事的壞人

《貓之寺的知恩姐》有句話說得很直白：「就算是一個再好的人，只要有在好好努力，也可能在某人的故事裡成為壞人。」關係的複雜，就在於這裡。你可能什麼也沒做錯，只是不再適合她的需求。而她，也可能無意中傷害了你。不是每段友情都該走到最後，但每段都值得被理解與好好告別。如果你也曾在某段友情裡懷疑自己，那就給自己一點勇氣與溫柔——學會辨識、勇敢拉開距離，是讓自己更自由的開始。