讓英文口說神速進步「跟讀法」是什麼?專家大推「Shadowing」3步驟快學

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讓英文口說神速進步「跟讀法」是什麼?專家大推「Shadowing」3步驟快學

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總是苦惱自己英文口說說不好?
那麼你該試試「跟讀法」(Shadowing)!
這個方法獲得了許多專家的推薦能有效使口說進步!
心動了嗎?那就一起跟著 VoiceTube 今天的文章,
來好好認識這個神奇的跟讀法究竟是什麼!

想要把英文口說練好卻老是找不到好方法嗎?今天 VoiceTube 將帶著大家一起來認識一個有效進步口說的學習方法:「跟讀法」(Shadowing)。

 

這個方法流傳至今已受到許多專家及使用者的肯定,可說是學習英文口說最有效的入門進步方法;然而,到底何謂跟讀法呢?這個單字跟影子(shadow)有什麼關聯呢?所有解答都在今天的文章裡!

 

(圖/Unsplash)

 

什麼是 Shadowing?

Shadowing 的中文為「跟讀法」,定義上就是透過跟述、跟讀,來進行語言模仿,是一種廣受專家推薦的英文口說訓練法。Shadow 這個字本身有「影子」的意思,故跟讀法就是要使用者「聽見什麼說什麼,像是跟隨影子一樣」,故有了這樣的稱呼。

 

Shadowing 的起源為何?

跟讀法的起源是由一位知名美國教授 Alexander Argüelles 所發明。Alexander 教授一生致力於發展語音學領域,對於世界各種語言都有著很大的興趣,他自己也同時學習多個語言,而目前他任教於美國知名私立大學 AUE (American University in the Emirates)

 

Shadowing 讓你自己說也能提升口說力!

相信大家很常聽到學好英文的方法就是多接觸英文,要多聽、多說、多運用;然而,許多人在學習英文時卻總是在「口說」這關卡關。原因通常是不知道該如何找到有效的訓練方法,要是自己身邊沒有外國人士與自己練習對話,這樣還有辦法練好口說嗎?

幸好,跟讀法就是一個可以靠自己就能大量練習到英文口說的方式,只需要自己找到練習題材,就能好好練口說!以下將會介紹給大家幾個跟讀法的黃金步驟與原則,只要跟著步驟,每日按部就班學習,一定能提升你的口說能力與信心

【延伸閱讀】【英文學習】英文口說 5 大進步方法!掌握關鍵流利說英文!

 

利用 Shadowing 可以達到什麼效果?

1. 說英文更流利

只要每天安排一段時間,利用「跟讀法」說英文,熟悉用英文說話,英文就能更流利,並且因為每天接收英文,聽到然後朗誦出來,其實你的英文文法能力會漸漸地提升,之後說英文就更自然、更流利

 

2. 英文口音更道地

你有注意過講中文跟講英文時,我們嘴巴發音的位置其實有一點點的不一樣嗎?藉由模仿,可以學習母語人士的發音,也能訓練自己的嘴部肌肉更精準的發音,提升你的精準度和速度

 

3. 不只口說,聽力也同時進步

其實練跟讀法的同時,也會訓練到聽力,因為你要先仔細「聽」影片中的發音,才能好好地模仿出來,因此除了口說,聽力也能大大的進步喔!

 

跟讀法之黃金步驟

1. 選擇影片

首先選擇你要用來練習的素材,可以是附有中英字幕的電影、影集或是網路短片,也可以是附有 CD 的雜誌,接著選擇符合自己程度的內容,並且是自己有興趣的題材,因為「跟讀」需要反覆練習很多遍,選擇自己喜歡的主題才能比較有動機練習。

 

當然,對於想練習「跟讀法」的大家,VoiceTube 是一個很適合拿來作練習的平台,每天在首頁就可以看到許多有趣的英文影片,你也可以在網站上挑選你想練習的腔調,不論是美國腔、英國腔或澳洲腔;而除了口音你還可以選擇影片的分類,VoiceTube 提供了各種不同的影片分類,包括自我成長兒童休閒旅遊音樂動畫影視娛樂科技新知商業財經新聞時事檢定考試/英文學習等各式各樣的主題頻道,影片也都有視內容難易分程度,讓用戶可以依自己程度來選擇適合的影片。

 

所以總結來說,第一步驟就是先選擇符合自己程度並有興趣的教材,以使用 VoiceTube 為例,例如如果你想練美國腔、旅遊相關的英文,程度大概初級或中級,可以找到以下的影片:【旅遊英文】威尼斯的奢華自助之旅

 

2. 搞懂影片

接下來要確認你自己是否完全理解題材的內容,確認的方法很簡單,問問自己:「如果不看字幕,你能夠完全了解影片在說什麼嗎?」如果你在不看字幕的情況下能大致理解聽到的內容,就可以進入下一個步驟「跟讀」。如果聽完影片還是不怎麼理解內容的話,你可以先試試把影片裡不會的單字都先查一查

如果你這邊是使用 VoiceTube 在練習,影片播放的時候下方就會有中英字幕,初步帶你大致了解影片的內容。而針對較難或較重要的單字,只要滑到該網頁下方就能看到整理出的影片學習單字重點

如果你還有除了這些單字以外還有不懂的單字,可直接在影片旁的字幕點選那個單字,也會出現解釋。

以上貼心小設計,讓你能夠方便快速的理解影片內容,不用另外再開個網頁搜尋單字呢!而查完之後,記得也把字幕關掉,考考自己是否有全部理解哦!

不過如果你不會的單字實在太密集、或者查完單字之後依然對於影片的理解有困難,那麼可能這部影片的難易程度不太適合你,可以換一部生難字詞不那麼多的影片,等到程度練成之後,再來挑戰。

 

3. 模仿!

最後就是進入「跟讀」的階段,跟讀方式可分逐步跟同步,逐步就是聽完一句再跟一句,同步就是同時跟著影片讀。再來跟讀還分有稿跟無稿,有稿是看著文字或字幕跟讀,脫稿是幾乎把文字背起來然後直接跟讀。所以模仿有以下四種方式,難度從簡單到進階,可以依自己英文程度選擇想要練習的階段:

  1. 有稿逐步: 看著稿,聽完一句英文,,暫停,模仿影片念一遍。
  2. 有稿同步: 看著稿,跟著影片同步一起念。
  3. 無稿逐步: 不看稿,幾乎把台詞背起來,聽完一句英文,暫停,模仿影片念一遍。
  4. 無稿同步: 不看稿,幾乎把台詞背起來,跟著影片同步一起念。

 

以下影片示範兩種練習方式,分別為難度 2 的「有稿同步」和難度 4 的「無稿同步」,從 6 分 15 秒開始,大家可以參考看看!

增強英文口說能力不可或缺: 跟讀法(How to improve your English Speaking and Fluency: SHADOWING)

 

最後,與各位分享全球知名的英文商業講師 AJ Hoge,同時也是 Effortless English: Learn to Speak English Like a Native 的作者所提供的建議。他建議利用 shadowing 練習口說的人,在理解階段至少要將影片聽 5 到 7 次才會有學習效果,之後模仿階段也是一樣,越多次越好,直到自己練順暢了,才算是完成練習。不過小編自己是覺得聽那麼多次有些極端,在保持興趣、開心學習的狀態下讓自己用這個方法練習,才有辦法練習得長久,持之以恆的話,效果才會是最好的!

 

【同場加映】做到這一個訣竅,快速讓口說英文突飛猛進(This will skyrocket your English communication skills [with only 2 minutes a day)

 

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把紅蘿蔔、甜菜根變香水?Jo Malone London英倫田園系列驚喜登場,奶油南瓜是木質美食香
把紅蘿蔔、甜菜根變香水?Jo Malone London英倫田園系列驚喜登場,奶油南瓜是木質美食香
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紅蘿蔔變成香水意外好聞!

紅蘿蔔、甜菜根、南瓜也能變香水?Jo Malone London每年備受期待的英倫限量系列,2026年把「蔬菜」變成意想不到的香氛靈感主角!這次推出三款限量新作:蕾絲胡蘿蔔花香水、絲絨奶油南瓜香水、緋紅甜菜根香水,帶香民們走進英倫田園,捕捉當季蔬菜的自然氣息。

 

 

目錄

 

Jo Malone London 英倫田園系列

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

調香靈感除了來自花朵、果實與珍稀木材,沒想到還能從大自然的新鮮蔬果延伸全新想像!2026年夏天,Jo Malone London從英倫田園中汲取靈感,以當季蔬菜的自然氣息為主題,推出全新限量「英倫田園系列」,直接打破大家對香水的既定想像!

 

 

圖片來源:Jo Malone London

本次全系列共推出3款限量香水——蕾絲胡蘿蔔花香水、絲絨奶油南瓜香水與緋紅甜菜根香水,將熟悉的田園氣息轉化為讓人耳目一新的香氛表現,承裝在對應色系的瓶身,展現療癒又帶點俏皮的可愛魅力。

 

蕾絲胡蘿蔔花香水

蕾絲胡蘿蔔花香水30ml NT.3,100

圖片來源:妞新聞

圖片來源:Jo Malone London

看到「胡蘿蔔」先別急著後退一步!這款「蕾絲胡蘿蔔花香水」跳脫大家對胡蘿蔔的既有想像,以蔬菜園中盛放的胡蘿蔔花為靈感,將清新草本與柔美花香交織成一抹意想不到的粉嫩氣息。

 

香氣以茴香的草本清甜揭開序幕,如晨露般清新;中調則由胡蘿蔔花與橙花交織,綻放細緻柔美的粉嫩花香;最後以廣藿香的溫潤木質餘韻輕柔收尾,替整體增添優雅層次。整體香氣清新中帶點微甜氣息,讓人留下溫柔印象。

 

初調:茴香 / 中調:胡蘿蔔花 / 基調:廣藿香

 

絲絨奶油南瓜香水

絲絨奶油南瓜香水30ml NT.3,100

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

喜歡美食香調的人,這款很值得一試!以奶油南瓜為主角,打造出細膩綿密的質地與溫潤奶香,並帶有微甜堅果般的柔和氣息,營造出療癒又誘人的香氛氛圍。

香氣由天然薑的明亮辛香揭開序幕,中調則以滑順奶油南瓜為核心,展現如絲絨般柔和的包覆感,最後由廣藿香沉穩木質氣息收尾,增添層次與悠長餘韻。在美食香調與木質調之間取得平衡。滑順細膩的香氣如絲絨輕拂肌膚般令人沉浸,帶來溫暖、誘人且療癒的感官體驗。

 

初調:薑 / 中調:奶油南瓜 / 基調:廣藿香

 

緋紅甜菜根香水

緋紅甜菜根香水30ml NT.3,100

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

甜菜根變成香水主角?「緋紅甜菜根香水」以成熟飽滿的黑醋栗揭開序幕,帶出清脆明亮的果香氣息;中調捕捉剛切開甜菜根時的新鮮香韻,揉合自然泥土氣息,創造甜美與大地感交織的獨特層次;最後以廣藿香沉穩木質調收尾,增添深度與悠長餘韻。

 

整體香氣就像漫步於盛夏豐收的英倫田園,成熟果實與新鮮甜菜根氣息交織綻放,在鮮甜、多汁與自然氣息之間取得巧妙平衡,為日常帶來一抹鮮明而令人難忘的香氛體驗。

 

初調:黑醋栗 / 中調:甜菜根 / 基調:廣藿香

 

把英倫田園氣息帶入日常!限定擴香石

圖片來源:妞新聞

 

英倫田園系列除了三款限量香水外,這次還特別推出限定活動。即日起至Jo Malone London專門店購買英倫田園系列任一香水,即可獲得精緻「陶瓷擴香石」乙個,讓喜愛的香氣透過細緻擴散,延伸至生活空間之中,營造專屬於自己的英倫田園氛圍。

 

 

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