能不能脫單就看這次？心理測驗「2022脫單機會」：8題測出你的脫單日期、情感特質

「明年要脫單⋯」相信這句os成為不少妞妞們每年的新年新希望（笑）！妞妞們2022年過的還好嗎？既魔幻又現實的2022還有一個月即將走入尾聲，想知道今年還有機會脫單嗎？跟著妞編輯的分享，一起預測看看！

近年疫情肆虐影響下，妞妞們對於「網戀」的看法是什麼呢？選項依序為「不太靠譜不會嘗試、認為只適合線上聊天、不強求結果開心就好、用真心也能遇到真愛、認為合理線下沒時間談戀愛」共5個選項，其實「網戀」就像是拆盲盒的概念，幸運的話說不定會遇到終生契合的對象呢！

接續詢問「如果遇到位顏值高，第一次見面就說要和你在一起的對象」，妞妞們會覺得這是一見鐘情嗎？亦或是會認為這事出必有因？身為外貿協會的妞編輯，只能說人帥好辦事（XD）。

妞妞們心目中「有放不下的對象嗎」？無論是前男友、過去的曖昧對象，想要開始一段新戀情前，千萬不能再對前任戀戀不忘，請勇敢放下，否則永遠走不出這團泥淖唷。

在時間和條件情況允許，妞妞們會喜歡哪種表達愛意的行為呢？選項依序有「幫你準備愛心便當、下班後為你準備一桌佳餚、被接下班、上班期間送美食到你公司」，以上行為根本是貼心男友才會有的表現（浪漫），妞妞們會pick哪個浪漫行為呢！

接續詢問「放假比起宅在家，妞妞們更喜歡在外面找個地方閒晃嗎？」身為宅女的妞編輯，週末兩天總會找一天在家裡好好休息，準備儲備下一週的上班能量（XD）。

這題看出情侶間的價值觀！如果妞妞們在外和人發生爭執，但戀人第一反應不是站在你這邊，反而上演邏輯王跟你分析種種問題，妞妞們心目中會「更加生氣、感到無語、慢慢冷靜下來」哪種情緒呢？

呼叫奶茶控！每次喝手搖飲總是會加料加到滿⋯妞妞們平時喝飲料時喜歡搭配哪種配料呢？

來到心測最後一題啦！如果在聚餐時，身旁有個異性一直貼心幫你夾菜，這時候妞妞們的反應是什麼呢？選項依序有「禮尚往來、感到緊張、覺得對方有意圖、會告知對方自己會夾菜」，妞編輯建議公開社交場合下，如果不喜歡他人此行為，可以用開玩笑的方式化解尷尬唷！

測驗結果將依序顯示「脫單機會、情感特質、原因分析」，妞編輯測出的脫單機率竟然是0%⋯，情感特質分析為無悲無喜、無欲無求、無情無愛，可見妞編輯眼中只有放假休息（笑），妞妞們測出的結果是什麼呢？祝福大家年末能找個好伴侶，一起度過浪漫的聖誕節及跨年夜！

測驗連結：請點我

Source：趣測

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。