為什麼他總有燦爛光彩?改正生活中的壞習慣後你也能閃亮動人!

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為什麼他總有燦爛光彩?改正生活中的壞習慣後你也能閃亮動人!

為什麼他總有燦爛光彩?改正生活中的壞習慣後你也能閃亮動人! 生活習慣、飲食習慣、飲食、生活、水
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有些女孩或許會有這樣的疑問,為什麼他看起來總是閃閃發亮,反觀自己卻是滿臉疲累,壓力一大痘痘就蹦出來跟你say hello?或是明明就吃了很多東西卻還是便秘身體狀況總是比別人差一截?現在,妞編輯就帶著你從日常生活中檢視自己的生活,哪些原因會造成你的身體不健康,這些狀況又該如何根治?

Source:Emma Watson reveals secrets of her bad behaviour and confesses to breaking into a hotel swimming pool at 3am  - mirror



飲食習慣

Source:\食生活を徹底改善!/ニキビのない‘つるすべ美肌’になろう♡ - mery

三餐老是在外,外食族最常碰到的狀況便是長期飲食時間不正常攝取不均造成營養素缺乏,而外食一般也較為油膩,最常遇到的問題就是蔬果青菜攝取量不足或是因過於油膩造成肥胖的問題,這也容易會變成便祕的一大主因。



How to solve?

Source: Rich Chia - NeoCity城市新品味

別讓宿便上你的身!最基本的調整可以從飲食習慣做起,可別以為一切都還早啊!(指)針對宿便可藉由有『腸道清道夫』之稱的膳食纖維進行身體機能調整,同時也可以補充身體所缺乏的每日所需營養素讓身體能夠調整到最佳狀態,同時也能夠解除一肚子宿便的問題。


 


 



生活習慣

Source:“笑顔力=美人力”!オンナの子は笑顔の力で今よりもっと可愛くなれる。 - mery

飲食習慣生活習慣相輔相成,當生活習慣不佳也會一併影響到飲食習慣,而失眠熬夜飲食時間不正常也會讓身體產生負面影響,除此之外更會有引發帶來慢性病的可能性。

 

How to solve?

Source:眠いのに寝られない!そんなときにあなたがするべき7つのこと - mery

不要輕忽熬夜失眠對身體的傷害,調整生活習慣從自己做起!不只是飲食習慣的調整,連生活習慣也要重新檢視,常會有失眠狀況的妞妞也可以試著讓自己放鬆心情,以天然的成分讓自己有好的睡眠品質。另外提醒非必要或沒有醫生處方下的狀況盡量不要服用安眠藥唷!(盯)

 

延伸閱讀:連王子也吻不醒妳!讓失眠女睡到不省人事7妙招

 

 


 

 

你今天喝夠水了嗎?

Source:Fluoride - fordcounty

人體每天需攝取固定的水,快檢視一下你今天的水喝得夠嗎?而水也能夠成為推進身體循環的重要角色,若是喝得太少便沒有辦法順利將髒東西排出。

 

How to solve?

source: 蜂蜜先生- NeoCity城市新品味

養成定時喝水的習慣,並定時提醒自己喝水,有些妞妞或許會和妞編輯一樣不喜歡喝水,也可以選擇加點蜂蜜讓水有些甜味出來,或是也可以加一些水果,讓你輕鬆放棄手搖杯,還能越喝越美麗!

 

延伸閱讀:越喝越瘦不是夢?讓你拋棄手搖飲料的自製水果水

 

 

 


 

 

你運動了嗎?

Source:“笑顔力=美人力”!オンナの子は笑顔の力で今よりもっと可愛くなれる。 - mery

工作時間都坐在辦公桌前,回家在書桌前的你知道自己有多少運動的機會?不運動的結果就是會鈍化你的身體機能,久而久之也會讓你的身體機能進入停擺的情況,同時也會讓身體長期處於疲勞的狀態。

 

How to solve?

Source:EXERCISE ANIMATED GIF - giphy

在上班前可以嘗試簡易運動方式(詳見:起床的早起伸展操或者也可以養成每日早上慢跑的習慣,在呼吸新鮮空氣之餘也能活化機能,而晨跑也會讓自己的思維更清楚,面對工作也能更有效率。



Source:REALITYTVGIFS ANIMATED GIF - giphy

身體的狀況只有自己最清楚,而當身體發出警訊時往往已經相當嚴重,趁年輕時養成檢視自己的習慣好好進行保養,這樣也能夠讓你成為了熟女也能閃閃發亮,不再變成別人眼中的敗犬


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他到底有沒有喜歡我?一張牌測暗戀對象是「真動心or在放線」?|塔羅測驗

他到底有沒有喜歡我?一張牌測暗戀對象是「真動心or在放線」?|塔羅測驗 塔羅測驗、塔羅、塔羅牌、塔羅心測、塔羅占卜、曖昧、戀愛
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心動瞬間_

沒有喜歡又愛撩真的很母湯

要認識對象的管道,現在可說是越來越多了!也不用太多相處的時間,就能跟一個人拉近距離,但是這樣的關係,能確定對方是真的喜歡你這個人,還是只是想要享受撩你的曖昧呢?快來測孟小靖老師的塔羅占卜,現在就跟隨你的直覺,請依照你的第一印象,選一張你最喜歡的塔羅牌吧!

 

 

 

圖片來源:小動物塔羅牌 Maruco Animal Tarot Card by Maruco小畫室

 

 

 

選A的你|愛撩你指數60%

不要再只相信對方講出來的好聽話了!不斷對你灌迷湯的這個對象,流傳在網路上的那些撩妹金句,透過對方說出口,在你耳裡都好像是真的。殊不知,也有可能只是當下的氣氛不錯,隨口說著玩的罷了!行動攻勢不少的這個人,一下溫馨接送、一下噓寒問暖,這樣一來還是會漸漸打動你的心,在你也把心交出去的同時,請先確認好對方是否要認真交往喔!

 

 

 

選B的你|愛撩你指數40%

也許因為你目前的重心沒有放在愛情上,所以縱使追求的人很多,撩你的人不少,你還是不為所動!不過對方展開的行動,其實是有用心的啦!畢竟也先做了很多功課,了解你的日常喜好、流覽你的社群檔案,這些都是為了要多認識不同面向的你,所以有時候撩你的話語只是想要引起你的興趣,想測試一下自己在你心中的地位有多少,真的有重要嗎?

 

 

 

選C的你|愛撩你指數20%

現在可以稍微放下一點擔憂了,若身邊正有對象在跟你聊天互動,對你的追求是因為真心的有喜歡你喔!不是只單單的想要撩你而已,因為無論是你的長相或是個性特質,都很吸引這個跟你互動的對象,所以若你覺得對方也不錯,兩個人現在是站在相互平等的角度上,算是十分有誠意的想要認真交往看看,接下來就看你給不給對方一次機會囉!

 

 

 

選D的你|愛撩你指數80%

千萬要特別的小心囉!目前正在追求你的這個人,喜歡被重視與崇拜的感覺。所以有點像是在愛情遊戲中的玩家,想要征服獵物而已。所以很有可能同一時間,有很多對象一起進行,對你說的甜言蜜語也同時間發給很多人,這樣不專一的態度,其實只是在享受撩你的成就感罷了,所以請你再多花一點時間好好觀察這個對象,可別讓自己昏頭轉向了!

 

 

 

洞悉塔羅‧點亮人生
《塔羅思維:塔羅牌自學進階,通曉牌義,踏上成為占卜師之路!》孟小靖著
讓我們一起理解問題看清事實,探尋內心找回真相!

 

 

 

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關於作者

塔羅事典-孟小靖

跟著"孟小靖"一起玩塔羅、看塔羅、聊塔羅吧!我們希望你能藉由塔羅牌的訊息更懂得愛自己與認識自己!在塔羅牌的引領下,找到人生的道路,挖掘心中最真實的感動。

文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》
想了解更多塔羅牌:塔羅事典FB粉絲團
延伸閱讀:《孟小靖Blog》

 

 

 

 

 

 

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