不管怎麼拍都超「莓」的!粉紅海襲捲IG版面,姊妹微醺夜就是要有個美苺在才盡興!

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不管怎麼拍都超「莓」的!粉紅海襲捲IG版面,姊妹微醺夜就是要有個美苺在才盡興!

不管怎麼拍都超「莓」的!粉紅海襲捲IG版面,姊妹微醺夜就是要有個美苺在才盡興! 冬天、草莓、啤酒、微醺、閨蜜
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歐莫!竟然連包裝都這麼可愛~好拍又好喝,台啤微醺系列真的很懂女孩要什麼啊♡

妞妞們有沒有發現?最近在IG掀起一股粉紅熱潮,各路女孩人手一罐美得冒泡的粉嫩系啤酒!原來是台灣啤酒最新推出的微醺系列「有個美苺」優格草莓啤酒,粉紅色罐身上繪製了活潑的草莓少女,包裝超可愛♡不管怎麼拍,都自帶夢幻濾鏡,超美!「有個美苺」好拍又好喝,跟好閨蜜們相聚的微醺夜怎麼能少了它?

 

 

#好姊妹微醺夜必備

美苺在手聊得更盡興

 

寒冷的冬天,最適合揪一眾好姊妹們來家裡聚會了!女孩們身邊是不是也有這樣一群好閨蜜,一起從少女變成大人系女子、一起從草莓牛奶喝到草莓啤酒(大笑),每次見面話匣子一開就怎麼樣都停不下來XD無話不談的微醺夜裡,美食美酒當然少不了!一罐優格草莓啤酒在手,點燃女孩的少女心,彷彿回到最青春、最肆意的時光,與最懂妳的姐妹大聲暢聊一整晚~

 

 

#濃郁果香X酸甜口感

每一口都是幸福滋味♡

 

「有個美苺」優格草莓啤酒特別挑選了「新鮮採收、冷凍儲藏、冷榨萃取」的草莓,將草莓特有的香氣完美封存,香甜果汁加上微酸優格,酒精濃度3.5%清新又爽口,濃郁卻不甜膩,沒有一般啤酒的苦澀感,喝起來有多層次果香風味,卻沒有果汁啤酒常有的膩口問題,酸甜度剛剛好!優格草莓啤酒一喝,立刻感受到草莓香氣與乳酸風味在口中融合,啤酒氣泡在舌尖上不停舞動,讓人一口接著一口停不下來!

  

 

離情人節也只剩下不到一個月的時間,害羞妞妞不好意思跟喜歡的他告白,那就偷偷地暗示他吧!約他共飲優格草莓啤酒,酸酸甜甜的滋味勾起你們之間的曖昧,用浪漫的排字告訴他今年情人節不想一個人過!

 

台啤微醺系列「有個美苺」優格草莓啤酒,不只靠超美外表吸引女孩們的眼球,也以絕佳滋味擄獲女孩們的心,口齒留存的香氣、飄然的微醺感,好似戀愛的滋味,幸福感滿溢♡這個冬季就跟「有個美苺」共譜草莓戀曲吧!

 

 

現在在全台家樂福以及頂好門市「有個美苺」限定上市

季節限量~熱賣中!!(售完為止)

 

 

 

攝影:韓爵蔚

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減肥吃水煮餐有效嗎?營養師點出6大缺點,小心更快有飢餓感、皮膚黯淡無光!

減肥吃水煮餐有效嗎?營養師點出6大缺點,小心更快有飢餓感、皮膚黯淡無光! 水煮餐、高敏敏、營養師
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減肥時總是聞「油」色變?其實吃水煮餐真的沒比較好啊!!

減肥真的是女生這輩子都會一直關注的話題,怎麼變瘦是一回事,還要瘦得健康、不復胖,那可真的有很多眉角要多多注意了!每次只要討論到減肥方法,一定會有一招是「吃水煮餐」,以為透過清淡的調味及烹調方式,吃進肚裡就能安心?減少熱量的攝取?但...在營養師眼裡,長期吃水煮餐可是超大減肥地雷啊!到底吃水煮餐對身體可能會有哪些危害?來聽聽高敏敏營養師的分享

 

 

減肥吃水煮餐缺點1容易便秘

source:pexels

妞妞們在減肥期間,是不是對吃進肚的東西總斤斤計較?特別是「油」更是拒之千里之外?其實油脂並沒有那麼可怕,油脂的功效能幫助腸道潤滑,當身體長期缺乏油脂,很容易會排便不順。

 

 

減肥吃水煮餐缺點2荷爾蒙失調

source:pexles

油脂跟膽固醇都是構成人類荷爾蒙的重要原料,如果身體長期沒有補充到油脂,也會造成賀爾蒙失調。

 

 

減肥吃水煮餐缺點3缺少飽足滿足感

source:pexelsc

很多人減肥會失敗,就是忍受不了「有飢餓感」,這會讓人感到心情煩躁,也會無法專心做事,甚至更容易暴飲暴食亂吃東西。其實油脂可以增加食物香氣,還能同時延長胃排空時間,增加飽足感。

 

 

 

減肥吃水煮餐缺點4缺乏油脂

source:pexels

如果一直吃水煮餐,就沒辦法達到每日油脂攝取量,高敏敏營養師建議油脂攝取量為總熱量的20~30%。

 

 

 

減肥吃水煮餐缺點5骨質密度下降

source:pexels

維生素D能增加骨密度,但少了油脂會降低維生素D合成,進而造成骨質疏鬆。

 

 

減肥吃水煮餐缺點6皮膚乾燥頭髮無光

source:pexels

什麼?長期吃水煮餐,竟可能會造成皮膚變乾燥、頭髮沒有光澤?那是因為缺乏油脂攝取,會減少脂溶性維生素吸收,導致潤滑度下降。

 

 

 

source:pexels

高敏敏營養師補充說明,並非說水煮餐不好,水煮確實比油炸來得健康,若可以「蒸煮」更好,但想要減重最好的方式不是無油,而是要吃好油!建議平時可以多吃 omega-3 好油,有助於降低體內的「慢性發炎」 ,讓免疫細胞不會過勞、失衡,再加上 Omega-3是我們人體無法自行製造的,必須從食物攝取。每周吃三次深海魚類,如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚 。每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油…等富含 Omega-3 脂肪酸的好油脂食物。

 

 

 

 營養師高敏敏

source:高敏敏營養師提供

畢業於中山醫學大學營養學系、北商大企業管理主攻原料應用,兩岸擁有超過45萬粉絲,專長為健康減重及抗老美肌營養。現職創新生技 營養師、創瑞生醫 主理人、貝拉整型外科診所 共同創辦人,擅長以深入淺出的方式解析各種健康保養議題,粉絲團也經常分享各種瘦身相關圖表,相當實用,想變瘦變美的妞妞可以追蹤高敏敏營養師

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