失眠不數羊改吃巧克力？日本推出「睡眠巧克力」助眠，日網友推特大洗版

失眠是現代人的一大困擾，會引起人的疲勞感、不安、注意力不集中甚至容易發胖，嚴重的會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症等疾病，不好好睡覺影響相當大，不想靠吃藥睡覺的人可以試試，這款由日本Glico推出的「GABA For Sleep」睡眠巧克力在日本社群上引廣大的討論！

跟普通巧克力一樣味道香醇濃郁

大家應該都聽說過巧克力可以減肥、抗壓，不過這應該是第一次聽到巧克力可以「助眠」吧，沒想到總是讓人想一口接一口的巧克力除了好吃以外，現在日本廠商Glico還推出有「助眠」功效的巧克力「GABA For Sleep」，據說這款巧克力「GABA For Sleep」是在巧克力中加入了「GABA」，它是一種可以讓大腦和腦神經放鬆，定具有安定、幫助睡眠的胺基酸！

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可以好好入睡改善睡眠品質

不過因個人的身體體質不同，當然不可能有跟吃藥一樣的效果，而且也會因人而異，每個人服用會呈現不一樣的效果；當壓力大、生活緊繃的狀態下大腦GABA的分泌量就會比較少，濃度也會降低，所以這款添加了「GABA」的巧克力，能補充缺失的氨基酸（GABA），這樣就可以讓你的大腦的腦神經放鬆下來，而達到舒緩和助眠的效果啦！

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