脖子頸紋變深怎麼辦?皮膚科醫師揪出6個頸紋形成原因,5個方法預防年輪持續加深!

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脖子頸紋變深怎麼辦?皮膚科醫師揪出6個頸紋形成原因,5個方法預防年輪持續加深!

脖子頸紋變深怎麼辦?皮膚科醫師揪出6個頸紋形成原因,5個方法預防年輪持續加深! 脖紋、皮膚科醫師、頸紋、防曬、低頭族
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臉上保養得再好,頸紋一現形整個人看起來就老了好幾歲!!

擔心洩漏年紀,下重本買了昂貴保養品,每天拼命往臉上塗塗抹抹,沒想到最後竟是被頸紋給出賣,真的太冤!脖子上只要出現一圈圈的頸紋,看起來就顯得有年紀感,也沒辦法靠化妝修飾,到底為什麼會脖子上會出現紋路?又該怎麼改善?這次特別邀請皮膚專科陳昱璁醫師,點出6大最常見頸紋成因,並提出改善的方法,想要顯年輕快跟著做!

 

 

脖子頸紋形成原因1自然老化

https://www.instagram.com/p/Can1mNNBtex

 

老化是每個人都會經歷的一種自然過程,隨著年齡的增長,皮膚的膠原蛋白和彈性纖維都會逐漸流失,使肌膚缺乏彈性失去緊緻,進而出現紋路、鬆弛。

 

 

脖子頸紋形成原因2太陽曝曬

https://www.instagram.com/p/Ctc5lWQv26O

 

皮膚科醫師公認最有效的抗老保養是防曬紫外線是造成肌膚老化的最大殺手,當長時間暴露在陽光下又沒有做好適當的防曬措施,紫外線會破壞膠原蛋白,加速皮膚光老化,導致頸部皮膚出現較深的紋路。

 

 

脖子頸紋形成原因3不良習慣

https://www.instagram.com/p/CD-DNiPHkU5

 

仗著還年輕,以為頸紋就不會找上門?那可大錯特錯!喜歡低頭滑手機的年輕妞妞們,小心頸紋正在悄悄的生成,因頸部的皮膚經常處於摺疊的狀態,長時間下來也可能會導致皮膚出現明顯的紋路

 

 

脖子頸紋形成原因4乾燥缺水

https://www.instagram.com/p/ChtBjzHBGQW

 

脖子和臉部的肌膚一樣,當缺水乾燥時,就會容易出現明顯的紋路。保養時別再只光顧臉,要連脖子也一起做好保濕。

 

 

脖子頸紋形成原因5抽菸

https://www.instagram.com/p/CI7_FjZn9vs

 

抽菸會加速皮膚的老化過程,導致皮膚內的彈性纖維變性和易碎,尤其是在長期缺氧的狀態下,皮膚的膠原蛋白生成會下降,使皮膚失去原本的彈性。抽菸也會使周邊組織的血管收縮,減少對周邊組織的血液供應,進而影響皮膚的修復功能。

 

 

脖子頸紋形成原因6遺傳

https://www.instagram.com/p/CZsp2MGhU55

這點真的很殘酷,但也只能認了!有些人天生就有頸紋或是頸紋會特別深,跟年紀較無關,主要還是跟基因及遺傳有關。

 

 

改善脖子頸紋方法1做好防曬

https://www.instagram.com/p/CvJC-T_o89I

 

既然知道紫外線對肌膚的殺傷力這麼大,日常的保養別再輕忽防曬了!一年四季,不分晴雨,每天都應該做好防曬,外出前擦防曬產品,預防因紫外線造成的皮膚老化。(美女皮膚科醫師公開「私下防曬秘訣+愛用品」)

 

 

 

改善脖子頸紋方法2做好保濕

https://www.instagram.com/p/CjUBSDfLkDa

 

脖子的肌膚也需要充足的保濕,陳昱璁醫師建議成分可以挑選透明質酸、甘油、天然油脂等,幫助保持皮膚水分,劑型的選擇最好以乳液、乳霜、凝膠為佳,除了補水外還有鎖水的作用,減少皺紋的形成,塗抹後再搭配簡單的按摩幫助吸收。(保濕有感不黏膩!5款超好評「開架乳霜」新品推薦)

 

 

改善脖子頸紋方法3良好姿勢

https://www.instagram.com/p/B_Wyq8SpCkv

 

常低頭滑手機、用電腦,甚至枕頭高度不對,都會形成頸紋!陳昱璁醫師提醒,不管是坐著還是站著,都應盡量保持背部挺直,肩膀放鬆下沉,可以減少頸部皮膚的過度拉伸,進而減少皺紋的形成。在使用電腦時,螢幕應調整到眼睛水平,可以減少低頭的需要,同理,使用手機時,也應盡量舉到與視線平行的位置,不要長時間一直低頭。睡覺時,則要挑選適合自己頸部曲線的枕頭,不要睡得太高,可以減少睡覺時與頸部肌膚的拉伸和壓迫。

 

 

改善脖子頸紋方法4補充抗氧化食品

https://www.instagram.com/p/CZJNWtlPZCg

 

選擇含有維生素E、維生素C和其他抗氧化劑的食物,有助於保護皮膚免受自由基損傷,促進膠原蛋白的生成,維持皮膚彈性。

 

 

改善脖子頸紋方法5適度伸展運動

https://www.instagram.com/p/C0vJjjfLdWj

 

適度的頸部伸展運動可以幫助放鬆頸部肌肉,減少因為長時間固定姿勢導致的壓力。妞妞們平常可以多做一些簡單的頸部運動,例如轉動頭部、抬高下巴等,讓頸部左右轉動、上下傾斜,以及向後伸展,除了舒緩緊繃不適,還能藉機鍛鍊出漂亮的天鵝頸喔!

 

 

 

皮膚科陳昱璁醫師

現任維格醫美診所院長、Mdmmd.明洞美學診所院長、雅丰美膚診所副院長、東妍診所副院長。衛生福利部雙和醫院 主治醫師、台灣微整形美容醫學會 秘書長、台灣延緩衰老暨細胞再生醫學會 秘書長。想知道更多關於保養的知識,可以追蹤陳昱璁皮膚科醫師

 

 

 

最後還是要提醒妞妞們,預防勝於治療,一旦頸紋出現後,想要完全消除真的非常困難,日常就應該要養成良好的習慣,做好防曬及保濕、不要一直低頭滑手機,才能有效減緩頸紋生成或持續加深!

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12/11星座點點名:。每日星座進化2.0

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今天的星象主題是「回歸秩序與細節優化」。月亮進入了講求效率的處女座,這股能量會讓你突然很想把手邊的事情「做好、做對」。

 

 


一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1. 

 金牛座:月亮加持魅力大增,自信帶來好運

 

Top2.  

 天蠍座:合作運勢強勁,感情甜蜜加溫

 

Top3.

處女座:工作效率滿分,專業能力受肯定 

 

Top4. 

雙魚座:人際關係和諧,貴人運勢旺盛 

 

Top5.  

牡羊座:務實耕耘有成,財運穩定成長 

 

 

今日星座觀察重點

 

 你可能會對雜亂的環境或模糊不清的計畫感到不耐煩,這正是動手整理的好時機。無論是工作上的SOP、財務報表,還是家裡的衣櫃,今天都適合進行系統性的歸納與清潔。在人際互動中,雖然你可能會變得比較挑剔,但出發點都是為了讓事情更完美。試著用服務的心態去溝通,你的細心會成為團隊最強的後盾。

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

 

 

今天的能量讓你收起玩心,專注在工作和責任上。你可能會發現有很多瑣碎的事情需要處理,雖然繁瑣,但完成後的成就感很真實。



工作上,適合處理細節校對、流程安排或健康管理。人際方面,可能會遇到需要你幫忙收爛攤子的情況,保持耐心。感情方面,用實際的行動照顧伴侶,比如幫忙跑腿或做家事,會比甜言蜜語更有效。單身者可能會在職場或健身房遇到認真的人。健康上,注意腸胃消化。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:米白色

幸運小物:筆記本

宜接近星座:處女座、摩羯座、金牛座

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

 

 

今天是展現你才華和創意的好日子。月亮在你的戀愛宮,讓你整個人充滿了魅力和玩心。適合去做些讓自己開心的事情。



工作上,適合提出新點子、進行創作或領導專案,你的表現會很亮眼。人際方面,你是聚會中的開心果,幽默感十足。感情方面,主動安排浪漫的約會,或是給伴侶一個驚喜。單身者桃花運旺,可能會遇到讓你心動的人。財運不錯,偏財運佳。



運勢指數:★★★★★

幸運色:金色

幸運小物:飾品

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

 

今天的能量讓你想要待在家裡,享受安靜的時光。你可能會想要重新佈置房間,或是和家人好好吃頓飯。安全感來自於穩定的根基。



工作上,適合在家工作或處理內部行政事務。人際方面,只想和家人或極親密的朋友相處。感情方面,享受居家的溫馨,和伴侶一起窩在沙發上看電影就很幸福。單身者可能會因為家人的介紹而認識新朋友。財運平穩,適合為家裡添購物品。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:鵝黃色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

 

今天的溝通運勢不錯,適合與人交流、學習或短途旅行。你的思緒敏捷,能夠快速吸收新資訊。



工作上,適合進行會議溝通、寫作、行銷或跑業務,你的親和力是優勢。人際方面,會遇到很多聊得來的朋友,訊息回不完。感情方面,多和伴侶聊天,分享生活中的趣事,能增進感情。單身者可能會在通勤或網路上遇到有趣的對象。財運平穩,適合小額投資知識。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:淺藍色

幸運小物:耳機

宜接近星座:雙魚座、天蠍座、處女座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

 

今天的財運不錯,可能會收到一筆款項,或是發現賺錢的機會。適合處理財務報表或進行理財規劃。



工作上,適合處理與金錢、成本或資源相關的事務,你的精打細算會帶來效益。人際方面,可能會請朋友吃飯,展現你的大方。感情方面,送個實用的小禮物給伴侶,會讓對方很開心。單身者可能會被有經濟基礎的對象吸引。財運佳,適合檢視資產配置。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:金色

幸運小物:錢包

宜接近星座:射手座、牡羊座、處女座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

 

今天是你的主場!月亮進入你的星座,讓你整個人煥然一新。你的情緒穩定,思緒清晰,能夠掌控全局。



工作上,適合處理重要事務、制定計畫或進行細節校對,你的完美主義能發揮正向作用。人際方面,你的細心體貼會贏得他人的好感。感情方面,展現你真實的一面,你的認真和負責會讓伴侶感到安心。單身者魅力大增,容易吸引到欣賞你專業的人。財運平穩,理財有道。



運勢指數:★★★★★

幸運色:白色; 幸運小物:手錶

宜接近星座:摩羯座、金牛座、雙魚座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

 

今天的能量比較內斂,適合進行心靈沉澱和休息。你可能會覺得體力稍差,或是想一個人靜一靜。這是一個充電的好時機。



工作上,適合處理幕後規劃、整理資料或獨自完成的任務。人際方面,推掉不必要的應酬,給自己留點時間。感情方面,你可能會比較敏感,需要伴侶的體貼和包容。單身者可能會對某個神秘的對象產生興趣。財運平穩,適合把錢花在身心靈的療癒上。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:紫色

幸運小物:眼罩

宜接近星座:水瓶座、雙子座、射手座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

 

今天的社群活躍度很高,適合擴展人脈。你會在團體中展現出獨特的魅力,大家都很願意聽你的意見。



工作上,適合進行團隊合作、網路行銷或參與社團事務。人際方面,朋友聚會不斷,你是其中的靈魂人物。感情方面,可以帶伴侶去參加朋友的聚會,讓對方融入你的生活圈。單身者可能會在團體活動中,對某個朋友產生不一樣的感覺。財運平穩,人脈就是錢脈。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:手機

宜接近星座:雙魚座、巨蟹座、摩羯座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

 

今天的事業運勢不錯,長官或長輩會注意到你的表現。適合展現你的穩重和負責,你的努力會被看見。



工作上,適合處理重要專案、與高層開會或建立專業形象。人際方面,與長輩或權威人士互動良好,能獲得寶貴建議。感情方面,你可能會因為工作忙碌而忽略伴侶,記得事後補償一下。單身者可能會被有成就或地位的對象吸引。財運穩健,正財運佳。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深褐色

幸運小物:名片夾

宜接近星座:牡羊座、獅子座、金牛座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

 

今天適合進行深度學習或規劃長遠目標。你的思維清晰且務實,能夠為未來打下良好的基礎。



工作上,適合進修、處理法律或國際事務、或是制定SOP,你的條理分明讓人佩服。人際方面,可能會與有智慧的人交流,獲益良多。感情方面,和伴侶討論未來的共同目標,會讓你們的關係更踏實。單身者可能會在圖書館或講座中遇到氣質相投的人。財運平穩,適合投資長期標的。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:書籍

宜接近星座:處女座、金牛座、雙魚座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

 

今天的偏財運不錯,直覺也比較敏銳。適合處理與他人合夥、投資或保險相關的事務。



工作上,適合進行秘密協商、深入研究或處理財務報表。人際方面,與其廣泛社交,不如與一兩個知己深度對談。感情方面,你渴望更深層的親密接觸,與伴侶分享內心的秘密會讓關係昇華。單身者散發出一種神秘的吸引力。財運佳,適合檢視投資組合。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:黑色

幸運小物:水晶

宜接近星座:雙子座、天秤座、射手座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

 

今天是專屬於你的日子,特別是在感情和合作方面。月亮對沖你的星座,讓你更重視與他人的連結。



工作上,適合進行一對一的協商、簽約或諮詢,你的洞察力能幫你爭取到好條件。人際方面,你會遇到懂你的人,交流起來非常舒服。感情方面,這是一個適合約會的日子,專注地陪伴對方,會讓感情迅速加溫。單身者可能會遇到強烈吸引你的對象。財運平穩,合作生財。



運勢指數:★★★★★

幸運色:粉紅色

幸運小物:戒指

宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、處女座

 

 

 

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