新一代梅嬸真的超凍齡!52歲的她維持身材的秘訣是「搖呼拉圈」?

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新一代梅嬸真的超凍齡!52歲的她維持身材的秘訣是「搖呼拉圈」?

新一代梅嬸真的超凍齡!52歲的她維持身材的秘訣是「搖呼拉圈」? 梅嬸、蜘蛛人、蜘蛛人返校日、身材、保養、皮膚、肚皮舞、地中海飲食、搖呼拉圈
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從體內環保到肌膚保養,接著到運動與健身,瑪麗莎托梅由內而外的細心保養,以達到現在「最辣梅嬸」的稱號!

source: comicbookmovie

在《蜘蛛人:返校日》當中,你一定有關注到新一代梅嬸瑪麗莎托梅(Marisa Tomei)吧!今年已經52歲、52歲、52歲(因為很驚訝所以要講三遍)的她,外貌真的只能用凍齡來形容,又美身材又好,臉上幾乎沒啥皺紋,絕對是保養界的佼佼者啊!火辣的她還讓許多男生喊出:「為了梅嬸要去看」,讓人超級好奇,這位美魔女的保養秘訣到底是什麼呢?

 

 

 

一、椰子油保養

source: ign

瑪莉莎托梅說:「我用可以吃進身體裡的東西保養。」她利用椰子油進行肌膚保養,讓皮膚非常滑順,而且能讓皮膚恢復光澤,讓皮膚宛如多了一層天然保護罩,防止水分流失,而達到非常好的保養效果。不過,在使用之前一定要先小面積的嘗試,如果肌膚有傷口、或較為敏感性肌膚的人,盡量不要使用!

 

 

 

二、地中海飲食

source: visualhunt

人家說「飲食占七成、運動占三成」,良好的飲食就打造體內的基礎,會胖會瘦「飲食」是最主要的關鍵。(難怪妞編輯是易胖體質~哭)而瑪麗莎托梅從小就被媽媽養成了「地中海飲食法」,她每日飲食當中,以新鮮蔬果、蛋白質、簡單的配菜為主。並以天然的農產為主要食材,期望從食物中得到更多能量!

 

 

 

三、檸檬熱水開啟一整天

source: vogue

每天以檸檬熱水開啟一整天的瑪麗莎托梅說:「我從不喝咖啡!」檸檬水對身體好處多多,不僅能夠增強免疫系統、幫助瘦身、清潔體內毒素、平衡PH值、幫助消化。因此,維持每日一杯檸檬水對身體有極大的好處啊!

 

 

 

四、肚皮舞

source: rediff

在運動方面,瑪麗莎托梅喜歡跳「肚皮舞」,「肚皮舞不僅能讓身材保持不可思議的曲線,還能讓妳充滿女人味。」這個源自於古埃及並且強調柔美體態的舞蹈,雖然在台灣沒那麼盛行,但在扭動肚皮的過程,不僅能消耗熱量,還能讓腰部線條更加緊實,是雕塑身材的一種好方法!

 

 

 

五、呼拉圈

source: ellentv

呼拉圈雖然聽起來很像是小孩子的玩意,但卻是瑪麗莎托梅保持fit身材的絕佳妙招。她認為「自從我開始定期搖呼拉圈,我感覺到我全身細小的肌肉都達到充份的運動,也讓它們都歸位了。」還曾跟艾倫一起在節目上搖呼拉圈呢!除了瑪麗莎托梅,還有連方瑀女士跟旅日巨星歐陽菲菲,都說自己是以呼拉圈運動來維持體態。

 

 

 

從體內環保到肌膚保養,接著到運動與健身,瑪麗莎托梅由內而外的細心保養,以達到現在「最辣梅嬸」的稱號!而現在還年紀輕輕的妳,是不是已經覺得慚愧了呢?年少不保養、老大徒傷悲啊!各位妞妞們,快點動起來吧!

 

 

source: refinery29beyouthful

 

 

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喜歡吃粵菜的人快朝聖!

喜歡吃粵菜的老饕們注意啦!全新粵菜品牌「映粵」首店正式插旗台中,找來掌杓千場宴席、經驗豐富的總舖師蔡欣益主廚親自坐鎮,以「清蒸」、「鑊氣」與「煲燉」三大手法呈現粵菜風味。除了適合多人聚餐的豐盛桌菜,就算只有2人來訪也能開桌,享用10品精緻粵菜套餐。第一次來「映粵」不知道該點什麼?別擔心,主廚私藏必點菜單直接公開,跟著點就對了!

 

目錄

 

台中粵菜新選擇「映粵」登場!以清蒸、鑊氣、煲燉重現新派粵菜風味

圖片來源:映粵

圖片來源:映粵

提到粵菜,腦中是不是立刻浮現蒸籠點心、燒臘、粥品這些經典美味?今年7月全新粵菜品牌「映粵」,以「映廣府・見新粵」為品牌主張,將大家熟悉的粵菜滋味重新演繹。坐鎮廚房的行政主廚蔡欣益擁有20餘年餐飲資歷,掌握「清蒸」、「鑊氣」與「煲燉」三大核心手法,從火候、鮮味到繁複工序都不馬虎,把粵菜最講究的功夫一一呈現。

 

 

圖片來源:映粵

圖片來源:映粵

不過「映粵」並沒有把傳統粵菜做得太有距離感,而是換上更輕盈、俐落的方式,讓熟悉的味道多了一點新鮮感。無論是想吃桌菜的多人聚餐,還是想來點精緻粵菜的小聚,都能找到適合自己的吃法。

 

 

2人也能吃粵菜大餐!「映粵」10品套餐一次吃遍經典菜色

圖片來源:映粵

第一次來「映粵」,如果選擇障礙不知道從哪道開始點,10品套餐就是最省事的選擇!從冷菜、燒味、海鮮、熱炒,到港點、甜品,一次把粵菜餐桌上的不同風味通通吃一輪,對只有2人來用餐的人來說也相當友善。

 

整套吃下來也很有節奏,先用冷菜、燒味開胃,接著一路吃到海鮮與熱炒,最後再用港點、甜品收尾。想一次解鎖「映粵」招牌菜,又不想傷腦筋研究菜單,直接跟著10品套餐吃,輕鬆就能吃到一桌豐盛粵菜!

 

 

「映粵」主廚推薦必點1:奶油麥片蝦

圖片來源:映粵

主廚私推這道奶油麥片蝦先收進必點清單!選用約20公分的大草蝦,剝殼後裹上奶油麵衣下鍋油炸,外層炸得薄薄酥脆,咬下去依然吃得到蝦肉的飽滿鮮甜。最加分的是起鍋後拌入主廚特調麥片粉,再搭配鹹蛋黃,奶香、穀物香和鹹蛋黃的鹹香層層堆疊,越吃越涮嘴。

 

盤底還搭配蝦餅與蘿蔓生菜,一口可以同時吃到酥脆、鮮甜與清爽,完全不會只有「炸物感」。尤其鹹蛋黃香氣隨著咀嚼慢慢散開,配上一口生菜解膩,這道真的很容易讓人一隻接一隻停不下來!

 

 

「映粵」主廚推薦必點2:君度橙花骨

圖片來源:映粵

如果你喜歡酸甜口味的肉料理,這道君度橙花骨很可以!豬腩排先用芹菜、洋蔥、紅蘿蔔等蔬果醃製,讓肉質更嫩、也去掉腥味,再裹上特製醬汁,吃起來酸甜開胃、鹹香十足。最後再加入君度橙酒點綴,淡淡的柑橘香氣在嘴裡慢慢散開,讓整體風味多了一抹清爽感。

 

雖然乍看是熟悉的粵式排骨菜色,但君度橙酒的加入讓味道變得更輕盈,不會有傳統酸甜肉料理容易出現的厚重感。外層醬香濃郁、肉質軟嫩,尾韻又帶著清新的果香,吃完還會忍不住想再夾一塊,算是很適合拿來開胃的一道!

 

 

「映粵」主廚推薦必點3:生爆無骨牛小排

圖片來源:映粵

牛肉控看到這道可以直接點起來!「生爆無骨牛小排」選用美國 Prime 等級無骨牛小排,直接以熱鍋猛火快炒,快速鎖住肉汁,再搭配清爽的銀芽,最後用魚露醬汁提鮮。沒有厚重醬汁搶走風采,反而讓牛肉本身的油脂香、嫩度,以及大火快炒帶出的鑊氣通通跑出來。

 

這道就是很典型的「看起來簡單,實際超吃功夫」!火候、鍋溫甚至快炒的秒數都得抓得剛剛好,才能讓牛小排保有軟嫩口感又吃得到迷人的鑊氣。入口是牛肉的濃郁肉香,搭著銀芽多了一點爽脆清甜,越嚼越香,喜歡吃牛肉的話真的不能錯過!

 

 

「映粵」主廚推薦必點4:上湯海鮮福建炒飯

圖片來源:映粵

喜歡吃福建炒飯的人,這道真的要點!「上湯海鮮福建炒飯」先用老雞、老鴨、赤腿肉、洋蔥與紅蘿蔔慢火熬上8小時,熬出澄亮金黃、鮮甜濃郁的上湯,再加入烏參、軟絲、蝦球、干貝與乾北菇,煮成一勺勺料多又香濃的海鮮燴汁,最後豪邁淋在大火炒出的蛋炒飯上。

 

最讓人驚喜的是,這不是那種整碗被醬汁泡軟的福建炒飯!炒飯本身先炒出香氣與鑊氣,再吸飽金黃上湯與滿滿海味,每一口都能吃到米飯的粒粒分明,還有海鮮的鮮甜與燴汁的濃郁。

 

 

映粵 粵菜餐廳

地址: 台中市北屯區中平路1100號1樓

電話: 04-2426-5555

營業時間: 11:30–14:30 / 17:30–22:00

用餐形式: 單點/套餐/包廂桌菜

 

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