【金鐘56】22句感言!炎亞綸「相信我們有光明的前途」鍾欣凌「謝謝愛看電視的人」

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【金鐘56】22句感言!炎亞綸「相信我們有光明的前途」鍾欣凌「謝謝愛看電視的人」

【金鐘56】22句感言!炎亞綸「相信我們有光明的前途」鍾欣凌「謝謝愛看電視的人」 金鐘56、金鐘獎、2021金鐘獎、天橋上的魔術師、我的婆婆怎麼那麼可愛
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台劇大爆發,從感言就知道這些人的努力與付出!

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《第56屆金鐘獎》在10/2圓滿落幕,台灣戲劇近幾年大爆發,今年有192件入圍作品角逐39個獎項,優質台劇一部接一部,不管有沒有如願拿下獎項,這些為台劇付出的演員和幕後工作人員都辛苦了,本屆的得獎感言也是金句不斷,跟妞編輯一起來回味得獎者的感人發言吧!

 

 


《第56屆金鐘獎》得獎名單
《第56屆金鐘獎》10大亮點

 

 


金鐘56金句1.生活風格節目主持人獎:大霈

2019年大霈就以《水下三十米》拿下生活風格節目主持人獎,2021年又以《匠紫也可以》再次獲得肯定,大霈感性地表示:「外景節目主持人是一群花最多時間拍攝,最吃苦耐勞,卻最難獲得光的一群人。每一集的受訪者、每一位職人,你們的故事和深度,還有對生活工作的堅持是我最大的動力,身為觀眾的導航,把你們的故事詮釋給所有的人是我最大的榮幸,外景主持人這種使命感是超越一切的。」台灣有非常多認真又細膩的生活節目,每一位主持人都非常辛苦。

 

 


金鐘56金句2.戲劇類節目攝影獎:陳克勤、高子皓

陳克勤、高子皓兩位攝影師,以《天橋上的魔術師》拿下戲劇類節目攝影獎,上台的發言更是讓人感動:「一直以來,我都覺得我不是一個最有天份,最有才華的攝影師 ,我能做的事情就是用更多時間來換,曾經我也覺得大部分的事情都是可以用時間來換,最近我的母親生病了,老實說我們都不知道還剩下多少時間,願時間繼續對我們寬容,願我們能夠一直擁有彼此。

 

 


金鐘56金句3.于子育&吳以涵

《俗女養成記》中的嘉玲母女于子育&吳以涵,今年特別擔任頒獎嘉賓,去年順利拿下女配角獎的于子育在台上問跟新人獎擦身而過的吳以涵會不會覺得再也不能拿入圍新人獎很可惜?吳以涵卻說:「每年都會有很優秀的新人,我要向他們學習,努力精進自己才不會被超越。」真的是超級懂事,于子育更表示希望不會因為年齡限制對未來的想像,更對小嘉玲喊話:「希望有一天,我能站在這個台上親手頒獎給你。」不僅是感人的母女情,更是演員的時代傳承啊!

 

 


金鐘56金句4.迷你劇集最具潛力新人獎:游珈瑄

以《公視迷你電影院—家庭式》拿下迷你劇集(電視電影)最具潛力新人獎的游珈瑄,因為生活化的表演而獲獎,她上台也感情發言「謝謝我的老師,你們帶我認識表演,讓我相信認識一個角色的生命,我在22歲竭盡一切努力產出這個作品,我要把這個獎獻給我媽媽,因為她選擇在22歲,女性最精華最寶貴的時刻選擇生下我。」這份母女情超級溫暖啊!想必游媽媽一定為女兒感到很驕傲。

 

 


金鐘56金句5.迷你劇集(電視電影)女配角獎:小薰

以《大債時代》獲得女配角獎的小薰黃瀞怡,金鐘獎直接點名,雖然劇中的角色總是在哭,但沒有把角色的悲傷當成苦情,眼神充滿母親的堅毅與對家的愛,小薰上台表示:「演這個戲我真的很痛苦,我沒有當過媽媽,我不知道媽媽是什麼?我是個講話是會結結巴巴的人,只有在拍戲的時候我可以找到歸屬感,只要你們不嫌棄的話,我會一直演下去。」小薰可以說是陪伴大家長大的偶像成功轉型,今年終於拿下金鐘獎,真的很替她開心!

 

 


金鐘56金句6.人文紀實節目獎:《不羈─臺灣百年流變與停泊》

人文紀實節目獎由《不羈─臺灣百年流變與停泊》拿下,製作人感性發言「我30歲以後,站在我面前的那個人就叫做歷史,我嘗試在爬在它的肩膀上面回頭看自己,也改變了我的人生,我的影片裡嘗試用歷史看我們的土地。

 

 


金鐘56金句7.特殊貢獻獎:任立渝

為台灣觀眾解說過500多個颱風,觀察過19000多天的天氣變化的氣象主播任立渝,播報氣象50年,今年獲得了特殊貢獻獎,可以說是實至名歸,讓大家了解氣象預報的重要,也是氣象界的第一屆金鐘,是榜樣也是無人能取代的氣象專家。任立渝上台後逗趣地說「我多多少少還是覺得一個播氣象的拿到這個獎還是有點意外,特別感謝評審團對工作和我個人的肯定,鼓勵了所有在任何一個單位的電視工作者,只有夠努力都有機會站在這個地方。」並對家人表達感謝與歉意,因為大大小小的颱風,他從來不在家中,(真的太偉大了!)最後也向觀眾喊話「地球暖化、氣候變遷,劇烈的天氣越來越明顯,希望所有的人多關注氣象,多了解氣象。」更在典禮現場獻上氣象播報,真的超級可愛!

 

 


金鐘56金句8.迷你劇集(電視電影)編劇獎:徐麗雯

以《客家電影院─光的孩子》拿下迷你劇集(電視電影)編劇獎的徐麗雯,在感言中提到「如果你心裡生了陰暗面,或者是一些你不習慣直視的情緒,請不要覺得孤單,因為那正常。」更闡述了編劇的心聲「劇本是一個劇的根本,它不應是被妥協的一部份,它需要更多時間,更多開發資源,更完善的規劃,我尊敬所有的編劇,它本來就是戲劇世界裡最重要的存在。」

 

 

 

金鐘56金句9.戲劇節目最具潛力新人獎:李奕樵

入圍者中最年輕的李奕樵,今年才12歲被大家譽為天才童星,不負眾望拿下最具潛力新人獎,不僅演技成熟,他的感言也非常動人,「沒有《天橋上的魔術師》,就沒有小不點,我很榮幸在10歲遇上你們,跟最棒的團隊一起工作,原來消失才是真正的存在,雖然戲已經下檔,但小不點永遠留在大家心中,99樓的神秘空間,讓我多了一個很好的收藏。」超齡發言讓人驚艷,未來前途更是無可限量啊!(《天橋上的魔術師》42句金句)

 

 

 

金鐘56金句10.迷你劇集/電視電影女主角獎:徐堰鈴

由劇場出生的徐堰鈴,以《客家電影院─光的孩子》拿下迷你劇集/電視電影女主角獎,等待多年終於拿下女主角獎,「謝謝大家,我會珍惜今天這樣的感覺,讓我們表演的這些人,能更踏實真實的傳承很多事情。

 

 


金鐘56金句11.迷你劇集/電視電影男主角獎:李銘順

早已經以《親愛的,我愛上別人了》拿過視帝的李銘順,這回又以《做工的人》再下一城,因為這次的劇以台語呈現角色特別下了苦工,除了工作團隊及合作的演員之外,更是甜蜜放閃老婆范文芳「我真的非常感激,謝謝你的付出跟全力支持。」(《做工的人》10大金句)

 

 

 

金鐘56金句12.節目創新獎:《全明星運動會》

在台灣掀起運動風潮的《全明星運動會》,製作人表示:「身為內容製作的人,我們的使命本來就是不斷尋找社會中各種努力的精神,透過節目製作的方式,讓觀眾可以了解這個精神可貴的地方。《全明星運動會》想表達的就是不論勝負,團結就是我們遇到困難的最好的解決方法,也希望未來不論遇到任何困難,我們大家製作的內容都能走出台灣被世界看到。」

 

 

 

金鐘56金句13.益智及實境節目主持人獎:曾國城

曾國城以《一字千金─鬥字英雄會》拿下人生中的第五座主持人獎,城哥感性表示「非常感謝我在成長階段的每一個中文老師,我喜歡中文,文字是案頭山水,我很喜歡用文字來感受文化的美好,國語文字音字形,我們希望它能向下扎根,不希望它因為時代變遷而式微,讓大家從這節目裡找到學中文的樂趣,讓它不再是枯燥乏味的事情,讓大家充滿期待、充滿可能、充滿挑戰,這個節目會一直繼續下去,讓大家知道國語文的好。」

 

 

 

金鐘56金句14.綜藝節目主持人獎:唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸

本屆最讓人驚喜的組合唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸,三位不同領域的主持人以《36題愛上你》拿下綜藝節目主持人獎,三人的感言都很有趣,炎亞綸:「入行第17年,我有過高有過低,這個獎項真的是大海中的一根浮木,讓我可以再繼續下去,最後我想感謝一下,我生長在一個讓思想可以自由奔放的地方,我相信我們有無比光明的前途!

 

 

 

Sandy吳姍儒:「我們是奇蹟組合,真的會遇上奇蹟。」國師唐綺陽:「你們能夠讓一個奇葩的人走到主持人這個地方,謝謝你們給我這樣的肯定,謝謝爸爸媽媽,看著唐家的女兒乘風破浪,謝謝不放棄的我自己。

 

 


金鐘56金句15.迷你劇集(電視電影)導演獎:鄭芬芬

不刻意說教,不賣弄悲情,深切傳達底層人物的辛酸悲涼,《做工的人》導演鄭芬芬成功奪下導演獎,導演表示「整個過程當中痛並快樂著,謝謝粉絲對台劇的熱愛跟支持,台灣的市場也許很小,我們認命但我們絕對不認輸,台劇加油!

 

 


金鐘56金句16.迷你劇集獎:《做工的人》

入圍9項大獎的《做工的人》也順利拿下迷你劇集獎,團隊表示「這短短六集的劇情,整個團隊花了三年的時間才走完它,代表劇組謝謝工地師傅及你們的家人,謝謝所有在社會上努力的小人物,人生雖然非常艱難,我們要像戲裡的噗嚨共一樣,保有夢想,永遠不放棄希望也請大家期待《做工的人》電影版!」消息一出相信粉絲都非常期待吧!

 

 


金鐘56金句17.戲劇節目女配角獎:簡嫚書

簡嫚書在《她們創業的那些鳥事》中飾演林美季,跳脫既定印象,舒服自在毫不矯情,順利奪下女配角獎, 簡嫚書感性表示「謝謝喜歡美季的所有觀眾朋友,謝謝生活中所經歷過的一切,這些所有的酸甜苦辣滋養了我,讓我的生命有厚度可以成為一位演員,願這世界上所有的生命,都感受到愛喜悅與自由。」

 

 

 

金鐘56金句18.戲劇節目編劇獎:張逸寧、吳岱芸、吳宗叡、陳南宏

以籃球為主題的客家尋味劇場《女孩上場》,四位編劇聯手拿下戲劇節目編劇獎,展現跨文化魅力的青春成長故事,有如夏天午後的風,清新動人,四位編劇的台詞都非常感人「我一直相信拍戲最重的是善良,感謝所有真心真意。」「得獎不意味著我們可以鬆懈,未來的每一天,我都會寫出更好更有內容的作品。」、「這部片獻給台灣所有的女性籃球員,沒有你們的汗水就沒有這部作品,《女孩上場》2我們來了!

 

 


金鐘56金句19.戲劇節目男主角獎:薛仕凌

已經以《做工的人》拿下男配角的薛仕凌,又以《生生世世》拿下戲劇節目男主角獎,雙喜臨門超級厲害,這次他有感而發「我們現在身處在很不一樣的時代,有很多不同的平台,不同類型的戲劇陪伴著很多不一樣的人,我所遇到的幕前幕後的工作人員,我眼睛所看到的都是他們拼了命地努力,我想把這個獎獻給他們。

 

 

 

金鐘56金句20.戲劇節目女主角獎:鍾欣凌

曾以《雨後驕陽》和《你的孩子不是你的孩子-貓的孩子》拿下視后的鍾欣凌,憑藉《我的婆婆怎麼那麼可愛》順利奪下第三座女主角獎,鍾欣凌更是落淚感謝「製作人說他拍戲有個原則,一定要很溫暖, 謝謝觀眾朋友們對我們的愛,一起罵媳婦,一起疼兒子,跟我們一起喜怒哀樂,演戲很開心,謝謝所有的電視人,謝謝所有愛看電視的人。(鍾欣凌介紹+演技代表作)

 

 

 

金鐘56金句21.戲劇節目導演獎:楊雅喆

早就受過獎項肯定的楊雅喆導演,上一次拿金鐘獎是2002年,這次以《天橋上的魔術師》順利拿獎,身經百戰的他更重申自己對戲劇的熱愛「我喜歡戲劇這個行業,學校沒有教的愛情,戲劇先幫我們預習了,我們沒看到的生老病死,戲劇也讓我們看到了,謝謝大家。」

 

 


金鐘56金句22.戲劇節目獎:《天橋上的魔術師》

最終大獎戲劇節目獎以入圍最多項的《天橋上的魔術師》拿下,公視代表更有感而發「台灣有很棒的影視人才和創作自由,希望未來有更多資金投入影視產業,我們要有開創的勇氣,在開創路上我們會虛心地打穩基礎,希望公視能成為台灣影視團隊的後盾。」台劇近幾年大爆發,相信愛看劇的人都很有感,相信會有更多精彩的作品與大家見面,每一屆的金鐘獎都是百花齊放。

 

 

 

【金鐘56】女星紅毯(請點我)

【金鐘56】男星紅毯(請點我)


 

 source:三立電視提供

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起床或久坐時手麻、腳麻、有刺痛感?藥師:維生素B12不足!

起床或久坐時手麻、腳麻、有刺痛感?藥師:維生素B12不足! 手麻腳麻、刺痛感、中風、維生素B12、脫髓鞘
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補充維生素B12就能緩解手麻腳麻症狀?

你是否感覺早上一起床或長時間坐著打電腦,會出現手麻、腳麻,甚至無力有刺痛感,以為自己快中風了?網路上說,這些症狀是因為缺少維生素B群家族中的B12有關;另外也有一說,可能是神經髓鞘被破壞,即俗稱「脫髓鞘」引起。到底是怎麼一回事呢?來聽聽專業藥師怎麼說。

 

 

 

手麻分為兩種:「感覺遲鈍」、「感覺過敏」:

馬尚榮藥師表示,我們平常所說的手麻,主觀上可以略分為兩種:第一種狀況,民眾會覺得手的感覺變得遲鈍,遇到冰的或熱的東西時,感覺不像身體其他的部位那麼敏銳,這種麻木感,醫學上稱之為「感覺遲鈍」(Hypoesthesia)。第二種狀況,民眾會覺得手的感覺變得非常敏銳,一碰到就會有被電到一樣的刺痛感。這種感覺過於敏銳的手麻,醫學上稱之為「感覺過敏」(Hyperesthesia)。

「脫髓鞘」,也可能導致手腳感覺異常的現象:

至於,什麼是「脫髓鞘」呢?馬尚榮藥師表示,「脫髓鞘」臨床上的表現主要以急性或亞急性的肌肉無力為主,某些患者也會出現手腳感覺異常的現象。肌肉無力的範圍除了四肢之外,有時候臉部、吞嚥及呼吸的肌肉也會受到影響。發病後有一半的病人在兩星期內會進展到病情的頂點,而九成的病人會在四星期內達到最嚴重的程度。除了肌肉無力之外,約六成的病人會出現自律神經失調的現象,像心律不整、血壓過高或過低、心跳太快或太慢、解尿困難、流汗減少等。這個疾病的致病機制有許多的研究,目前的理論認為這是一種免疫反應所引起的。

 

 

 

手麻、腳麻,或有刺痛感,恐與缺乏維生素B12有關

手麻、腳麻,或有刺痛感與缺少B群真的有關嗎?馬尚榮藥師表示,出現手麻、腳麻、有針刺感,同時身體又有無力感等變化,大多數人可能會與血液循環不良作聯想,然而這些肢體末端的神經症狀,都可能是與缺乏維生素B群家族中的B12有關。維生素B12是人體神經傳導所需物質,影響神經傳導的速度。當維生素B12不足時,也可能會產生「脫髓鞘」,因此出現觸覺反應變慢、手指有發麻、刺痛感等症狀。

 

 

 

另外,維生素B12也與血球形成有關,維生素B12不足,可能引起大血球變異,嚴重者甚至會出現惡性貧血,會連帶的引響血液攜氧量和廢物代謝率。此外,維生素B12也與產生保護神經系統的髓鞘和神經系統的支持有關。若再加上神經傳導有問題,甚至會影響認知功能,出現記憶力減退等失智現象。

 

正確補充維生素B12,分辨兩大來源:

如何正確補充維生素B12呢?馬尚榮藥師表示,成人每天大約需要2.4微克(mcg)的量才能夠維持身體平衡,所以固定攝取維生素B12的食品很重要,由於人體無法自行合成維生素B12,許多素食者會希望透過海藻、糙米等植物性來源補充維生素B12,但是「動物來源B12」與「植物來源B12」兩者所擁有的維生素B12「種類」與「生物利用率」都大大不同。

 

 

【維生素B12兩大來源】

1.動物來源維生素B12

是「具有活性」的維生素B12,可以被生物有效吸收利用。

2.植物來源維生素B12

是「不具活性」的維生素B12(Pseudovitamin B12),可以把它想像成很像維生素B12的相似營養素,但是卻不具有真正維生素B12的效果。

 

 

 

銀髮族、動過胃部手術等4大族群,容易缺乏維生素B12

許多純素食者可能會面臨缺乏維生素B12的窘境,所以會建議茹素者需要額外多補充B12較佳。另外,較容易出現維生素B12吸收不佳的族群,包括飲食不均衡、曾經做過胃部手術、自體免疫疾病、高齡銀髮族群等4大族群。

 

維生素B12含量較高的食物包括肝臟、海鮮,如果連蛋、奶都不吃,較容易發生攝取不足。還有一類族群是動過胃部手術的人,因為胃中的內生因子會影響維生素B12吸收,容易發生攝取不足。而銀髮族群因年齡增長,也要注意維生素B12吸收不佳的風險。整體而言,維生素B12缺乏易與飲食攝取不足、特定原因造成吸收能力差,或年紀增長導致吸收下降有關。

 

 

 

馬尚榮藥師提醒,避免手腳麻、無力、刺痛感,除了適當補充維生素B12食物或保健品之外,以下日常生活也有3點要注意:

 

1.不良姿勢,可能導致手麻腳麻:

不良姿勢可能會壓迫神經,容易導致手麻腳麻,手麻腳麻發生的位置不同,原因也大不同。最常見的麻痺原因,是神經或血管問題引起的,短期的麻痺多是來自於姿勢壓迫、扭曲,造成週邊神經受到壓迫、缺氧而發生麻痺,例如「腕隧道症候群(滑鼠手)」;長期麻痺原因則可能因為骨刺增生、椎間盤突出引發;至於特殊患者如糖尿病人,則是因為週邊神經遭破壞,也常會出現手腳麻痛症狀。

 

2.肌肉、關節受傷,可能造成麻痺:

常見血液循環不好、血管被外力壓迫等,都可能造成麻痺症狀,例如睡午覺時,長時間壓迫手臂,會造成手麻;但也不可排除某些麻痺元凶是來自內臟,如脊髓裡長腫瘤、骨盆腔發炎而引起腳麻。

 

3.過冷、瞬間用力,小心腳抽筋:

腳抽筋的原因也相當多樣,包括肌肉因受涼而收縮;長距離跑步等運動造成過勞;電解質不平衡或鈣、鎂、鉀、磷等物質缺乏;突然踢腿、睡眠中伸懶腰等動作瞬間用力;壓迫過久造成血管阻塞等5大原因,都容易導致腳抽筋的發生。

 

 

 

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