2022台南旅遊全攻略!絕美海岸線日落、台版塞納河畔,三日遊都玩不完

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2022台南旅遊全攻略!絕美海岸線日落、台版塞納河畔,三日遊都玩不完

2022台南旅遊全攻略!絕美海岸線日落、台版塞納河畔,三日遊都玩不完 台南、台南住宿、台南景點、台南美食、台南咖啡廳
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竟然開始懷念台南炎熱的天氣~可以安排一趟旅程了吧!

富有美食及歷史文化的古都台南,想必是大家一放連假就想去旅行的城市之一。但來玩過好幾次的妞編輯的心得就是~天啊!這根本就是一場大排隊之旅,如果已經吃遍在地美食的你~想來點不同的台南旅遊,下次就照著妞編輯的行程安排吧!

 

 

 

台南景點推薦1.知事官邸生活館

Source:知事官邸生活館 官方Facebook

日治時期至今已有逾百年歷史的知事官邸生活館,為典型英國在南洋所建造的殖民樣式建築,保留了巴洛克風格磚牆,裡頭則是能見到不少精緻的木造工藝裝潢。

 

 

 

Source:知事官邸生活館 官方Facebook

現在的知事官邸生活館,將歷史建築融合了藝術展覽、選物店以及美食,戶外廣場也會不定期舉辦市集,也有人選在這作為結婚場地,是個非常多元化的景點,讓歷史景點變得活潑起來。而且知事官邸生活館傍晚點燈後也超美的,是個能從下午逛到晚上的好去處呢!

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知事官邸生活館

地址:台南市東區衛民街1

 

 

 

台南景點推薦2.黃金海岸 

 

https://www.instagram.com/p/CajvybzPzTl

https://www.instagram.com/p/CcAA2mfP8Eo

延綿近五公里長的黃金海岸,為台南最南端的海岸線與高雄茄萣相鄰,同時也是台南觀看夕陽的最佳景點,每到了下午日落時分,橘紅色夕陽落入海中,將整片天空和大海渲染成金黃色。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CYYIsAyP4J4

踏踏浪以外,還有延伸進大海的消波塊能拍照,海天一線真的太美。

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黃金海岸

地址:台南市南區西部濱海公路

 

 

 

台南景點推薦3.牛稠子車站公園

https://www.instagram.com/p/CZDkqqzBS9T

https://www.instagram.com/p/CPIsoTRh_45

來到台南仁德區,除了大家最愛的奇美博物館,妞編輯也很推薦順道來這個免費景點走走。牛稠子車站公園是以鐵道為主題的公園,廢棄鐵軌、舊皮箱和復古雜貨店,去過的人還說幸運的話還能遇到當地里長阿伯,跟你介紹公園和教你怎麼拍照(也太親切!!!)是個鐵道迷必訪的景點。

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牛稠子車站公園

地址:台南市仁德區成功二街125

 

 

 

台南景點推薦4.餐桌上的鹿早

https://www.instagram.com/p/CYOYX2FFxqm 
https://www.instagram.com/p/CbRpBuOPstr

如果你跟妞編輯一樣喜歡逛選物店又愛收集古董,那絕對要來這裡走一趟!餐桌上的鹿早店內備有許多獨特的日系選品,尤其是琳瑯滿目的日式擺飾及餐具、五顏六色的玻璃器品到繽紛的印花杯,都讓人忍不住拿出荷包。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CXYElFrPf4Q

想讓你生活中的儀式感加分嗎?「一切以生活中的美好為出發」的鹿早五金小賣所一定要來逛一回啊!

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鹿早五金小賣所

地址:台南市中西區衛民街70巷30號

 

 

 

台南咖啡廳推薦1.奶油小聲 

光從店名就能知道肯定是間超可愛的甜點店!近期開始試營運的奶油小聲,原先為台北的手作甜點工作坊,四月在台南開放實體店面後,吸引了不少人前往。兩層樓的老宅空間,二樓能看出房子保留了不少原先的痕跡,也在其中融入了韓系的傢具,將老屋點綴出不同的層次。

 

 

 

妞編輯推薦第一次到訪的大家,一定要試試戚風蛋糕和現烤蘋果派,戚風蛋糕奶油滑順香氣十足也不膩口,除了很推當季水果以外,淋上焦糖太妃醬的大甲芋頭戚風意外的絕配!也是必點之一。

 

 

 

飲品的部分,妞編輯推薦紅心芭樂美式,清爽微甜的紅心芭樂平衡了美式咖啡中的苦味;如果是喜歡小朋友口味的妞妞們,也可以嘗試看看冰淇淋汽水,夏天超消暑以外,漸層的藍柑橘汽水超適合拍照呀!

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奶油小聲

地址:台南市北區公園路45165

 

 

 

台南咖啡廳推薦2.南美春室The POOL

https://www.instagram.com/p/CY1R6PcvdKU

https://www.instagram.com/p/CcF-Y_mv2jH

春池玻璃今年一月插旗台南美術館2館,推出的全新力作南美春室 The POOL天空公園為概念的空間,透過咖啡、甜點、餐食、選物作為循環設計的媒介。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CbgeXKFvBcr

挑高透光且不規則的玻璃屋頂、搭配白色系的桌椅,讓整體場域更加明亮舒適。照入屋內的光影隨著時間改變,如日晷一般,給予室內空間不同樣貌;一旁擺放的綠色植栽讓空間裡更加豐富,還能俯瞰市景,真的猶如一座空中公園

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南美春室The POOL

地址:台南市中西區忠義路二段1號五樓

 

 

 

台南咖啡廳推薦3.WOM Salone

https://www.instagram.com/p/CbhSjQTB-I3

坐在安平河畔邊吃下午茶也能有巴黎街邊感?被譽為台版塞納河WOM Salone,妞編輯推薦來用餐一定要坐在戶外區啊~搭配身後的迷你版巴黎鐵塔拍起照來,真的是一秒飛歐洲!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CY_YvzHP7W7

WOM Salone供應主食及甜點咖啡,店裡的挪威蛋糕是不少人推薦的必點招牌,但假日人潮較多時很容易提早售完,想品嚐的要記得訂早一點的位置唷!

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WOM Salone

地址:台南市中西區中華西路21230

 

 

 

台南住宿推薦1.仙湖農場

https://www.instagram.com/p/CTUjgSclDF1

想遠離塵囂嗎?那就到台南東山嘉南平原旁淺山區的仙湖農場住一晚吧!想不到在台南住宿也能看見遼闊又翠綠的山景,日式房型內運用暖色木頭裝潢,大面玻璃窗望出去蔥綠群山環繞,房間內還提供茶几以及坐墊,讓你能在陽台看著山嵐泡茶、賞夕陽。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CVm_0J3PLrF

因住宿就位於農場內,隔天退房後還能在園區內走走,無邊際泳池拍照、帶小孩去親近小動物們,若是一月入住的話,還能看到正在盛開的白雪木天空步道唷!

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更多資訊>

仙湖農場

地址:台南市東山區一鄰6-2

 

 

 

台南住宿推薦2.捷絲旅-台南十鼓館

https://www.instagram.com/p/CVUXrGtlpZB

景點緊鄰於台南十鼓仁糖文創園區、奇美博物館;交通則是鄰近高鐵站的捷絲旅台南十鼓館,去年年中才新開幕,館內設備十分新穎,共有六種房型。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Cbb_Xd6MhqS

如果是和朋友來玩,妞編輯超推鼓趣客房,為四張小床的上下鋪,館內還設有泳池、自助洗衣間等,入夜後能看到點燈的奇美博物館,雖然不是燈光熠熠的城市夜景,但奇美博物館也非常浪漫,很建議妞妞們晚上來散散步!

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捷絲旅台南十鼓館

地址:台南市仁德區文華路二段300號

 

 

 

台南住宿推薦3.台南晶英酒店

Source:台南晶英酒店 官方Facebook

 每次到台南在外頭趴趴走真的很累~想躺在五星級飯店裡享受當然也有好選擇!晶英酒店為晶華酒店集團旗下之飯店,座落於台南市中西區。

 

 

 

Source:台南晶英酒店 官方Facebook

晶英酒店秉持著與在地共生的品牌精神,將溫厚的歷史氛圍與書院文化融於旅宿空間之中。館內設有戶外游泳池、健身中心以及餐廳,晚上還能在泳池畔品酒。週邊則是有藍晒圖文創園區、林百貨、孔廟等熱門景點,入住後無論是觀光或是想品嚐在地美食,都很方便! 

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台南晶英酒店

地址:台南市中西區和意路1號

 

 

 

source:妞編輯ZoeTseng/妞新聞

 

愛玩妞,你的最佳旅伴。 

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端午節吃完粽子容易脹氣?3招簡單瑜伽招式在家就能做,消脹氣還能緊緻腰部線條!

端午節吃完粽子容易脹氣?3招簡單瑜伽招式在家就能做,消脹氣還能緊緻腰部線條! 粽子、端午節、肉粽、LIFORME佩斯利、瑜珈墊、瑜珈老師
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吃完後跟著動一動,消除罪惡感

一年一度的粽子節要來了~誒不是,是端午節要到了!在這個要吃粽子才算應景過節的日子,不管是北部粽、南部粽還是份量澎湃的廣州荷葉粽,打開熱騰騰的粽葉,飽滿又扎實的粽子,看起來超可口誘人,但共通點就是「熱量很高!」LIFORME佩斯利瑜珈墊別邀請了知名瑜珈老師Kate分享三招消脹氣、緊實腰間的瑜珈動作,幫助消除因不小心過量進食而引起的脹氣問題,同時緊緻腰間線條,粽子要吃,也記得要跟著動一動,減少罪惡感!(端午節粽子熱量圖鑑全公開!第一名吃完一顆得跑2小時才消耗)

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式1貓牛式

Step1:準備一張瑜珈墊,雙手雙腳呈跪姿,讓身體像一張桌子一樣穩定,讓膝蓋跟骨盆對齊,手腕在肩膀下方,吸氣背部放平,維持身體的重心。

 

 

Step2:吐氣時,腹部內收,掌心輕推將脊椎往上拱起,像個氣球一樣的充氣,眼睛視線則看向腹部,下巴找胸口讓脖子放鬆,這是貓式。

 

Step3:下一個吸氣時,從尾椎骨一直延伸到頭頂方向打開你的胸口,視線往斜上看(不折脖子),肩膀左右打開遠離雙耳,同時感覺你的腹部延伸到胸口,打開你的身體,這是牛式。配合著呼吸來回流動5~8次。(吸氣「牛式」、吐氣「貓式」)

 

 

老師小叮嚀:動作過程需穩定身體重心,不前後移動,也不要讓身體的重量沉向你的手腕和膝蓋。

 

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式2坐姿扭轉式

 

 

 

Step1:坐姿預備,雙腳伸直,兩手自然放在身體的兩側。

 

 

Step2:右腳彎曲踩至左腳大腿外側,膝蓋朝上並腳掌貼地,兩側坐骨穩定在地板不懸空。

 

Step3:右手在臀背後方支撐穩定脊椎不塌腰,吸氣脊椎延伸帶起左手轉向右邊,讓左手抱右腳大腿,吐氣腹部內收時做脊椎扭轉。

 

 

Step4:柔軟度好的妞妞,可以試著雙手合掌並對其胸口,將左手肘與右膝互相抵抗來穩定身體,可以讓脊椎腰部加深扭轉動作。

 

 

老師小叮嚀:過程中要注意兩邊坐骨坐穩在地,保持腰背拉長伸直,不要讓下背部彎曲,肩膀也不要聳肩。

 

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式3跪地左右碰地

Step1:雙腳與骨盆同寬跪姿預備,雙手放後腦,手肘左右打開,脊椎延伸讓身體打直平面。

 

 

Step2:身體保持平面做動作,並且不拱背,側彎讓右手碰地,眼睛視線看向天花板。

 

Step3:使用側腰的力氣帶回預備位置後換邊,配合呼吸做,左右為一下,10下為一組,一共做五組。

 

 

老師小叮嚀:膝蓋關節如有疼痛受傷,請勿做此動作。

 

 

 

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