6/1星座點點名:天蠍不畏艱難,只怕徒勞無功。每日星座進化2.0

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6/1星座點點名:天蠍不畏艱難,只怕徒勞無功。每日星座進化2.0

6/1星座點點名:天蠍不畏艱難,只怕徒勞無功。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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我們蛻變是因為渴望更好,而不是因為不夠好。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

最近的妳頗有長輩緣,在社交的方面容易收穫年紀比妳稍大的人物肯定,或妳會被認為是同齡人中比較成熟、足智多謀的角色。

 

女巫餅乾:顯露在外的聰慧雖然可能會讓某些人提防妳,但最終他們都會成為敬畏並喜歡妳的人。

 

療癒香草:檸檬馬鞭草 

 

 

 

Top2.天蠍座

過去妳曾經歷的挑戰和衝突,都成為了妳的力量,使妳找到面對差異的更好方法。妳不是害怕困難的人,只是有點太擔憂自己的努力徒勞無功。就算還沒有打造出妳所期待的風景,妳也確實為這個世界做出了正面的改變。

 

女巫餅乾:若能更細緻地看見他人的努力與優點,也許妳會慶幸世界上有彼此的存在,創造了完美互補的可能性。

 

療癒香草:高良薑 

 

 

 

Top3.牡羊座

近期的努力終於開花結果,妳的付出為妳帶來了豐厚的回報。這使妳更加珍惜自己,意識到自己應該得到更好的對待和環境。同時也提醒妳要警惕疏忽帶來的後果,要有意識地改善自己的壞習慣和過度依賴他人的情況。

 

女巫餅乾:生活充滿取捨,要得到更好的東西就必須為其騰出空間。

 

療癒香草:普通馬鞭草 

 

 

 

 

雙子座

讓他人看見自己的脆弱感,或是掌握到自己的好惡,對妳來說都不見得是一件很舒適的事情。所以大部分時候妳會選擇逞強,靠自己撐過所有辛苦的時刻,於是反而成為他人心中很需要練習求助的角色。

 

女巫餅乾:大家都有把妳的辛苦看在眼裡。只是在妳主動提出自己需要的幫助之前,他人不會主動介入妳的問題。

 

療癒香草:矢車菊 

 

 

 

巨蟹座

妳不只是解決問題的能力使人折服,妳更是擁有預測未來狀況的遠見。推論出未來可能遇到的問題,又在繁複的選擇中找到損益之間最具平衡的道路。

 

女巫餅乾:妳不是天生有能力處理各種棘手的問題,而是在面對每次的學習機會時妳都沒有放手,於是有了珍貴且足以帶來力量的經驗。

 

療癒香草:美鼠李 

 

 

   

獅子座

與其說妳的壓力來自工作本身,不如說妳真正的煩惱是未來長期的規劃與發展性。現在過得很平順,甚至讓人羨慕,都無法讓妳感到滿足。妳希望未來可以過得更加寬裕,或更有方向感。

 

女巫餅乾:所謂的目標,對妳來說是很有畫面的未來景象。要先能夠想像出那樣的畫面,妳才會覺得自己有能力走到那個地方。

 

療癒香草:夏季風輪草 

 

 

 

處女座

在妳認為非常棘手的問題上,妳既逞強地想要靠自己渡過難關,又很明確地認為自己可能做不到、無法達成自己心目中最理想的狀態。不過只要妳不害怕向身邊的人求助或取得意見,妳就會找到非常好的解方。

 

女巫餅乾:挑戰帶來成長,同時幫助與支持是無處不在。妳身處的環境,也許比妳想像中還要更溫暖更安全。

 

療癒香草:肉豆蔻 

 

 

 

天秤座

對於真正迫切渴望的事物,最近可能會認真制訂計劃,用最大的力氣去兼顧自己的生活和新加入的目標。而這個目標的本身就帶來相當強烈的激勵感,是日常中的活水。

 

女巫餅乾:無論是事業或娛樂,也許妳都會覺得認真的遊戲才好玩、也才知道自己的實力在哪裡。

 

療癒香草:茶樹 

 

 

 

射手座

職場或社交圈都存在著一點微妙的宮鬥劇情。即使妳並非最相關的當事人,卻也要張大眼睛判斷形勢,才不會被人誤解或利用,為自己帶來無法處理的麻煩。

 

女巫餅乾:有時候人們未必心懷惡意,只是對環境沒有信任感,所以才百般試探或過度解讀他人的語句。

 

療癒香草:羅文莎葉 

 

 

 

摩羯座

由於妳的目標與現實之間有一段距離,在努力了一段時間之後,多少可能讓妳懷疑自己的能力。但其實妳的能力不斷成長,對於目標的門檻也不斷偷偷墊高,妳只是視野和能力都同步提升了而已。

 

女巫餅乾:有意識地察覺妳對自己可能越來越嚴苛的事實,妳可能才會找到焦慮感的來源。

 

療癒香草:百里香 

 

 

 

水瓶座

經過長時間醞釀準備的事物,終於要邁向下一個階段。在職場與個人成就的方面,也許是新的作品或產品的推出;在人際關係的方面則有可能是充滿火花的戀情,終於從隱晦曖昧的階段浮上檯面。

 

女巫餅乾:妳所挑戰的事物儘管未必是熟悉的範圍之內,但是大家也都覺得是非常適合妳的選擇,即使經歷瓶頸也還不嚴重到需要放棄的階段。

 

療癒香草:檸檬香蜂草 

 

 

 

雙魚座

最近難得有比較自在舒適的生活步調。雖然還是有很多事情要處理,不過至少可以用妳比較滿意和喜歡的方式,更有空間照顧自己到需求。

 

女巫餅乾:雖然個人空間比較充沛,也有可能意味著人際關係比較有距離或疏於照顧。隨意閒聊,也會讓人感覺到妳的友善噢。

 

療癒香草:依蘭 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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