3月份「日本最新發售扭蛋精選」 | 打翻玩具箱

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3月份「日本最新發售扭蛋精選」 | 打翻玩具箱

3月份「日本最新發售扭蛋精選」 | 打翻玩具箱 扭蛋、 可愛、 小物、 獵奇、 新奇
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咻~~~一下子就來到三月了,來看看這個月的精選吧♡♡

一塊兒來瞧瞧三月有哪些有趣的扭蛋吧!

 

   

 

繼合掌動物後,日本Yell公司將在三月推出這款鞠躬動物,有柴犬、浣熊、三毛貓、水獺及兔子。動物們鞠躬伴隨者手的可愛小動作,柴犬手貼著身體,水獺是不是邊舉手邊在偷看XD (真的好可愛喔,小編心已融化)

(名稱:おじぎさん) 

source: YELL

 

 

 

WOW! 今年玩具總動員4終於要在今年六月上映了!(看到新聞的那天,小編晚上就睡不著覺了XD) 而扭蛋公司們開始推出相關的系列扭蛋,由TAKARA TOMY 公司旗下玩具品牌「T-ARTS」打頭陣,相信玩具總動員迷也在期待這款吧!!

(名稱:MIIKKE!み〜いっけ!トイ・ストーリー) 

source: T-ARTS

 

 

  

登愣!是桌椅!!

《誰得?!俺得!!系列》從來不讓人失望,這次推出的桌椅光看到示意圖可以組裝一起,就已經夠期待的了!

(名稱:誰得!?俺得!!シリーズ 講義室の椅子) 

source: EPOCH

 

 

 

有別於前兩彈的野性動物們,野性之證來到第三彈,話說...怎麼變得比較不兇狠XD,好可愛耶!這次的角色有北極熊、駱駝、黃金獵犬,以及可愛的豬跟兔子。

(名稱:野性の証明 3rd STRIKE) 

source: T-ARTS

 

 

 

接下來,出場的是小小兵!繼去年12月推出的小小兵在工地休息用餐後,這次將推出另外一款工作中的小小兵們,配件組起來最高款式可以到九公分高呢!好酷喔!

(名稱:DMF スタンドフィギュアコレクション)

source: T-ARTS

 

 

 

三味線是日本的一種弦樂器。而樂器由扁平木質板面蒙上一層皮製成,琴絃從頭部一直延伸到尾部。這次縮小成6.5公分左右的小樂器,真的很佩服日本人的創意。

(名稱:1/8津軽三味線) 

 source: SO-TA

 

 

  

不同動作的小嬰兒穿著包屁衣,臉頰圓滾滾的真的好可愛喔!這款是由日本插畫作家栗生ゑゐこ 的插畫作品而來的,真的好萌喔!(眼冒愛心♡♡)

(名稱:赤子しぐさ) 

 source: KITAN

 

 

 

是企鵝家族!小時候的回憶,聽著企鵝們講著我們聽不懂的企鵝語。(企鵝家族是來自瑞士一部兒童黏土動畫。)好期待這款扭蛋喔!

(名稱:ピングーとピンガ なかよしコレクション)

source: T-ARTS

 

 

 

奇譚俱樂部過去曾推出多款貓咪頭套扭蛋,而都是可以讓真實貓咪戴在頭上的。這次三月推出的是扭蛋款。咦!之前也是扭蛋款呀...這個是差在哪邊呢?

噢!原來是3.5-4公分左右高度的貓咪戴頭套!貓咪和頭套是一體的喔!光想到扭出來,就是家裡貓咪的縮小版,就覺得好療癒喔!!

(名稱:かわいいかわいい ねこのかぶりものフィギュア)

 source: KITAN

 

 

 

去年九月推出的ET扭蛋,還記得當時只要台灣有機台可以扭,不用半天的時間,馬上就是待補貨的狀態XD,時隔半年T-ARTS終於再版這款扭蛋了(撒花)

(名稱:E.T.名場面コレクション(再販))

source: T-ARTS

 

 

 

註:以上精選是預計2019年3月日本會推出的扭蛋款式,實際發售日期以日本各個扭蛋公司公佈為主,台灣發售日期則是會晚日本一到三周,視代理廠商而定。

 

 

 

Toy Playground

回憶小時候,我沒什麼煩惱,那時候玩玩具是幸福的,或者說當作理所當然的。
然而長大後,生活中的煩雜、厭世亦或是平淡,讓我有一天試著回去童真看看,想要找回單純的幸福,於是踏回玩具的世界。
殊不知不小心掉得太深,我很享受玩具帶給我的療癒感,同時也想分享我的快樂,希望看過照片的你也能暫時忘掉煩惱,讓我們一起沉醉在玩具世界吧!
IG:toy.playgrnd

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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