看東西時眼前常有黑點、絲狀懸浮物？小心可能是飛蚊症找上你！飛蚊症是門診中相當常見的一種眼睛疾病，且隨著3C產品的盛行，近年來發生年齡有逐漸下降的趨勢。因此如何治療、控制也成為一大學問！中醫師表示，中醫對於飛蚊症調理也有一套，建議民眾不妨可以採取中西醫合治，有助治療效果更加分。
飛蚊症纏身有原因 3大類型成因大不同
source:www.pexels.com
到底什麼是飛蚊症？又是如何形成的呢？王心眉中醫師表示，飛蚊症指的是民眾看東西時，眼前出現黑點，或形狀如細絲、鉤狀、圓圈、蜘蛛網狀懸浮物的現象；且眼前異物會隨著眼球轉動而移動，如同蚊子在眼前飛舞般得名。而根據發生原因的不同，又可以分為下列3大類型：
1.生理型
source:www.pexels.com
勞累、用眼過度導致，經常在患者專注使用眼力、眼睛過度勞累過後發生，在充足睡眠與休息之後會改善。
2.退化型
source:www.pexels.com
主要因視網膜退化、玻璃體退化引起。這常發生在年齡稍大，或高度近視、眼睛曾開過刀、有頭部外傷病史等人身上。因為眼球的玻璃體隨著退化變混濁、萎縮，與視網膜無法緊密貼合，於是這些混濁物便可能凝集成粒狀或塊狀，使光影無法均勻透射而造成影子，使民眾視物時出現雜訊。
3.病理型
因糖尿病、高血壓、眼中風、黃斑部病變，或其他衍生出的視網膜剝離、視網膜裂孔、玻璃體炎、視網膜炎等疾病而造成。這類的飛蚊症對視力威脅最大，需特別小心。
釐清成因、體質，對症調理是關鍵
source:www.pexels.com
至於中醫觀點又是如何看待、調理飛蚊症問題呢？王心眉中醫師指出，早在中醫古籍中就有提到飛蚊症的存在，並針對飛蚊症的症狀，以「蠅翅黑花」、「雲霧移睛」的描述來形容。且舉凡身體五臟六腑、氣血陰陽、經絡、情緒的異常，都有可能造成飛蚊症的發生。
而治療上，需要辨明飛蚊症成因虛實，再來加以對症調理。其中，虛證常見有「肝腎虧損」、「氣血虧虛」體質；而實證則為「痰濁上泛」、「濕熱蘊蒸」導致。就以現代人來說，導致他們有飛蚊症困擾的原因，則多與壓力大、過度勞累、肝腎虧損為多。
另外，也有部分飛蚊症患者是因年齡身體自然老化、腎氣虛衰，各項身體功能逐漸退步導致。由於腎虛無法濡養肝木、肝血不足，而「肝開竅於目」，便使兩目乾澀、視物不清的問題找上門。所以，臨床必須藉由補養肝腎、補益氣血來延緩功能性的衰退。
其他，痰濁、濕熱的混合體質者，則需針對證型搭配除痰化濁、清熱利濕等方法來個別調理。尤其是有伴隨的相關疾病，也必須列入考慮綜合治療，才能改善飛蚊症，有效減緩視力的退化。綜合上述原因，建議有飛蚊症困擾的朋友，應尋求專業中醫師協助，透過望聞問切方式釐清病症、對症調理較有保障。
針灸有利改善眼周血液循環
source:www.pexels.com
王心眉中醫師也提到，人體眼周血液如果循環不良，眼球氣血就不夠充足。中醫所謂的氣與血，就是供給眼球氧氣與養分，在循環不佳、供氧不夠充足的情形下，視力就容易退化，出現飛蚊症。
所以臨床治療常會選擇針灸特定穴位，來改善眼周圍局部循環、加強代謝，祛除濕氣濁氣，讓眼睛更為明亮。針灸常用穴位有「睛明」、「攢竹」、「魚腰」、「絲竹空」、「太陽」。
不只熱敷＋穴位按摩，養成這些好習慣更加分
source:www.pexels.com
至於民眾日常保養，則會建議患者在高度使用眼睛的狀況下，可以利用閒暇時間依次按摩上述提到的穴位；也有輔助改善眼部疲勞，以及用眼過度造成的頭暈、頭痛症狀的好處。假如真的累到不行，簡單的熱敷也能幫助改善眼周血液循環，讓眼睛得到放鬆休息。但最重要的是，想要避免飛蚊症惡化，同時更要謹記以下保健要點：
1.避免長時間近距離使用3C產品，尤其是睡前。
2.用眼30分鐘，閉眼休息3分鐘。
3.用眼時保持光線充足，光源必須穩定不閃爍。
4.避免紫外線傷害，外出配戴太陽眼鏡或帽子遮陽。
養成良好的生活習慣
1.早睡不熬夜。
2.避免食用冰涼、胡椒、辛辣烤炸等食物。
3.不要用力揉眼睛，或從事過度搖晃頭部的活動。
4.多吃抗氧化蔬果、深綠色蔬菜。
5.定期眼科複診檢查。
出現4症狀一定要提高警覺、接受詳細眼底檢查
source:www.pexels.com
最後，王心眉中醫師也提醒，如果民眾發現自己的飛蚊症問題出現下列4大症狀一定特別注意。尤其是，有高度近視、糖尿病、高血壓等慢性病患者要特別提高警覺、注意病情變化，並接受眼科醫師詳細眼底檢查。
1.眼前黑點、漂浮物數量越來越多。
2.黑影範圍越來越大。
3.閃光視覺頻繁出現。
4.視野範圍缺損、視力急速惡化。
【延伸閱讀】
上一則
下一則
