3種方法讓你不再叫錯人名!《你的大腦很愛這麼記》書摘轉載

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3種方法讓你不再叫錯人名!《你的大腦很愛這麼記》書摘轉載

3種方法讓你不再叫錯人名!《你的大腦很愛這麼記》書摘轉載 記憶、記性、記性差、腦科學、職場
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你的人生,因為金魚腦而多了一些缺憾嗎?不要再怪媽媽沒把你生好了,專家教你了解大腦喜歡的記憶模式,好好借助腦科學的力量,利用訣竅來擴充你的記憶力吧!

 

via GIPHY

 


 

 

《你的大腦很愛這麼記》書摘轉載 

 

 

不擅長記人名?學會這樣記誰都不忘

 

 

三種方法,不再叫錯人名

 

交換名片時,有三種方法可記住對方的全名。

 

假如對方的名字為「藤原正樹」,第一步先聯想歷史上的「藤原氏」。

 

接著,思考「我認識的藤原是什麼人?」再以「藤原氏」的畫像聯想,這時的腦海中,應該就會浮現戴著烏紗帽的古人模樣。最後,再假想烏紗帽戴在自己認識的藤原先生頭上。

 

名字為「正樹」,是一棵剛正不阿的樹木,這時可想像有一棵頂天立地的樹木在草原上。總之,就是將過去認識的人和知道的資訊,與新情報做連結

 

 

第二個方法是,想像在他的臉上寫上全名

 

 

第三個方法是,在眼前「藤原」先生的旁邊,放上以前認識的藤原先生的臉,同時想像兩人出現時的模樣,藉此記住藤原先生。

 

光靠想像仍然無法記住,或者對方名字讀音較特別的話,就自然地念出聲,直到自己習慣為止。假如對方為「馬場先生」,可想像他常騎著馬奔馳的模樣。

 

有許多人不太擅長記住別人的名字,因此,只要記住這三個方法,就不會再叫錯別人名字而出糗了。

 

 

 

本文摘自《你的大腦很愛這麼記!:回想力擴增10倍的完整82項腦科學記憶訣竅》

 

 


1000億個大腦神經元,人類只用了10%!
科學證實!你的大腦可以擴增至少「10倍記憶力」!



★專注時間越短,大腦記得越久
►看書越久,越能記得多?
錯!專注15分鐘,植入大腦的印象最清晰
人類能夠集中注意力的時間僅有15分鐘,一旦超過時間,大腦就會開始疲累、想休息。此時若仍持續嘗試接觸、記憶外界資訊,也是徒勞無功。因此,只要把握「15分鐘專注做事、5分鐘休息」的交錯循環模式,就能確保每次都有最佳的「記憶品質」。

►每次只接觸一樣資訊,才能記得久?
錯!同時間掌握大量情報,大腦活化度更高
大腦就像是高度優化的CPU,受到外來刺激越多,越能刺激內部「記憶功能」的活化!因此,盡可能對周遭環境的人事物保持好奇心,汲取任何有興趣的資訊,不但會內化成對學習、工作有幫助的能力,更能提升記憶力!

★創造愉快情境,大腦「樂於記憶」!
►五感記憶術
視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺──善用全身「五感」,有助於掌握豐富的資訊,活化大腦記憶功能,學習更有趣。

►遊戲聯想法
針對想要記住的人事物,找出類似的樣貌、諧音、手勢等,以玩配對遊戲般的心情,將兩者連結在一起,更能夠加深記憶印象。

►影像閱讀法
大腦具有良好的「圖像資訊處理功能」。因此,若能將書中照片及文字「圖像化」,就可以輕易地記住內容,進而保存為「長期記憶」。

►睡眠記憶法
睡前10分鐘,瀏覽當天學習的內容;等到隔天起床,再次確認前晚記憶,會發現「幾乎都記得」。這是因為在睡眠期間,大腦不但獲得充足休息,也同時在進行資訊整合。

 

 

作者:山口佐貴子

出版社:方言文化

 

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工作必備品!輕巧精緻才是最新流行趨勢,編輯群一致激推重量超輕、顏色超美的它

工作必備品!輕巧精緻才是最新流行趨勢,編輯群一致激推重量超輕、顏色超美的它 三星、SAMSUNG、Galaxy Tab S7 FE、平板、三星平板
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心動瞬間_

三星最新平板Galaxy Tab S7 FE,外型絕美還擁有實用強大功能,編輯的一天有它效率超高!(比讚)

 

最新流行單品趨勢,問妞編輯最準了~現在大包已經太落伍,小包才是趨勢,包內極簡化也是一門重要的學問。放進包包的東西不只要有質感、輕巧,最好還能有多種功能,編輯群一致激推三星最新平板Galaxy Tab S7 FE,外型絕美還擁有實用的強大功能,根本滿分,妞編輯一整天完全離不開它!

 

 

 

#外型輕巧帶著精緻設計感

隨身攜帶OK!學習、追劇、辦公一次滿足

三星最新平板「Galaxy Tab S7 FE」採12.4吋超大螢幕、8.9mm極窄邊框設計,搭配800萬後置鏡頭、500萬前置鏡頭,搭配AKG調校雙揚聲器,支援Dolby Atmos杜比全景聲。精美外型相當吸睛,而最吸引妞編輯的地方就是它的大小與重量,輕巧好攜帶,能放入小包,辦公、學習或追劇都不能沒有它!(眼冒愛心)

 

 

 

#S Pen筆記超便利

開會輕鬆紀錄重要事項,寫字同時錄音

每天早上開會要討論的事情太多,來不及用鍵盤紀錄時,隨贈的S Pen是提升工作效率的好幫手!S Pen適用於各種App,手感就像是平常用原子筆寫字一樣滑順流暢,能直接在PDF檔上標記重點。

 

 

 

如果是需要做上課筆記、會議記錄的妞妞,推薦各位可以直接搭配內建的Samsung Notes。書寫筆記時可加入照片或繪製圖案,還有「手寫文字轉電腦文字」、拯救一行歪字必用的「水平校正」等功能。而妞編輯個人最常使用「語音同步筆記」,邊寫邊錄,錄製的內容會「儲存」在該手寫字中,點選即可回放,超級方便!最重要的是,如此強大的S Pen可吸附在橫向機身上方,攜帶方便且「無需充電」,不用怕忘記帶或它突然沒電,是永遠的神隊友啊~

 

 

 

#多重視窗

查資料、做筆記同時進行

編輯提升工作效率的「秘密武器」不只S Pen,還有「多重視窗」(笑)Galaxy Tab S7 FE支援同時開啟最多3個視窗,工作時能邊思考靈感,邊使用S Pen書寫重點、打開文章頁面確認報導內容、寄信或回訊息;追劇時想查劇情或角色介紹,不用跳出現在的視窗,利用多工處理就能邊看劇邊找資料;規劃旅遊時更少不了使用這個功能,一心多用超方便!(開會一邊找資料、一邊寫筆記、一邊偷看最新一集的動畫,啊,不是,妞編輯可是有在認真上班的!)

 

 

 

#16:10滿版螢幕超適合追劇

絕佳視覺感看好看滿歐巴與歐膩

中午用餐時段也少不了Galaxy Tab S7 FE的陪伴!16:10的滿版窄邊框大螢幕搭配杜比環繞音效,帶來絕佳的觀看體驗,讓人有身歷其境的臨場感,彷彿歐巴正在自己耳邊說話(嬌羞),大大地滿足視覺與聽覺,追劇追得超過癮,保證妞妞們會看著螢幕呵呵笑!(雙手比讚)

 

 

 

不僅在辦公室工作,輕巧的Galaxy Tab S7 FE也是編輯外出必備工具,放進小包揹著行動輕鬆無負擔,可邊採訪邊用S Pen錄音兼做筆記,或搭配外接鍵盤皮套一秒變筆電,直接現場打文章處理稿件,拍好的照片更能利用內建的修圖軟體調整細節,強大的功能讓人不得不愛,妞編輯大推呀!

 

 

 

Galaxy Tab S7 FE  鍵盤套裝組

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三星最近還與故宮合作推出聯名配件,以館藏品〈欽定一甲第一名殿試策〉為主題,風格精緻又飽藏著古典韻味。「鍵盤套裝組」登錄送ITFIT雙模無線滑鼠、多功能滑鼠墊(故宮聯名款),「單機版」為「故宮聯名書本式保護殼」,背面還印著「隆哥賜 下筆有如神」,使用時超有被勉勵的感覺,讓人文思泉湧。看完Galaxy Tab S7 FE厲害特色令妞妞感到心動不已?快手刀入手,讓它陪伴你的每一天吧!

 

 

 

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