秦昊首發糖!笑自己「第一次和女生談這麼甜的戀愛」,秦昊爆和李沁學浪漫,被反虧要秦昊溫柔點

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秦昊首發糖!笑自己「第一次和女生談這麼甜的戀愛」,秦昊爆和李沁學浪漫,被反虧要秦昊溫柔點

秦昊首發糖!笑自己「第一次和女生談這麼甜的戀愛」,秦昊爆和李沁學浪漫,被反虧要秦昊溫柔點 愛奇藝台灣站、錦繡南歌、李沁、秦昊領
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史詩古裝愛情劇《錦繡南歌》由李沁、秦昊領銜主演,愛奇藝台灣站獨家播出。秦昊在《隱秘的角落》飾演殺人犯張東昇深入人心,給不少觀眾留下了心理陰影,《錦繡南歌》他一改形象,開撩李沁對她展開溫柔面,秦昊直言:「以往都是和男神發糖,或跟罪犯過招,這是第一次和女生從頭到尾談這麼甜的戀愛」,也讓網友笑喊:「伊能靜變檸檬」。李沁此回也別於過往柔弱內斂風格,詮釋英姿颯爽俠女沈驪歌,與秦昊飾演的劉義康偶然相識,卻渾然不知自己要暗殺的對象就是他,搭檔殺敵產生情愫。

 

 

秦昊、李沁戲中因有共同敵人戚跡,兩人為查案與報仇多次相遇共患難,因此日久生情好感加溫,秦昊對李沁開撩,先是拔頭簪要李沁感謝自己相救、幫她擦汗撥髮撐傘、擔心著涼幫她穿披風等溫柔體貼等樣貌全露,發糖情節也讓秦昊笑說:「很多都跟李沁老師學因為很少拍古裝戲,又不曾有這麼多甜蜜戲」李沁也爆料:「常請昊哥能不能稍微溫柔一點,因為昊哥把我的臉一抱,整個額頭的底妝都搓掉了」秦昊則笑回:「我願意給粉底錢或幫忙買粉底。」

 

 

《錦繡南歌》劇情的發展快速,首集李沁刺殺、第二集認親、第四集手撕妹妹,讓網友邊看邊喊「節奏快、看得爽」。戲裡李沁耍劍、拋盾、用腳勾刀換兵器、跨出一字馬等俐落又帶柔美的漂亮打戲動作,讓觀眾直呼過癮、驚艷。一場李沁保護秦昊的戲,劇情還安排襲他胸,讓她氣笑自己:「我真的是拿錯劇本,怎麼這麼爺們呀」李沁認親後遭妹妹多次心機陷害,讓她忍無可忍,狠打巴掌「三番四次針對我,你以為我的忍耐是沒有限度的嗎」,見妹妹依然執迷不悟,李沁落下「讓你陪葬」狠話,霸氣模樣深中人心,更開自己玩笑「我這麼霸氣根本是李大哥,妹妹要小心點」。《錦繡南歌》每週三至週五晚上八點,愛奇藝台灣站全網獨播。

Source: 愛奇藝台灣站

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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