最近韓國人氣女團「MAMAMOO」時隔1年帶著主打歌〈AYA〉展開團體活動,第10張迷你專輯《TRAVEL》立刻橫掃全球專輯排行榜,並登上「Worldwide iTunes Album」冠軍寶座,不過隨著強勢回歸,刻苦飲食管理也跟著上線,成員們最近在韓綜《社長的耳朵是驢耳朵》上一一公開「減肥便當」啦!

 

 

 

MAMAMOO回歸MV

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#華莎

蛋白質減肥餐

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MAMAMOO透露:「不是公司命令,而是自動自發開始自主管理」,為了呈現更好的面貌回歸,看來吃了不少苦(心疼)!像是在《我獨自生活》因為大嗑烤腸引爆全國烤腸風潮的忙內「華莎」,回歸中居然只吃便利超商的兩顆水煮蛋、外加一根香蕉。

 

 

 

#輝人

生菜沙拉餐

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同樣身為「吃貨LINE」的輝人,也只默默打開了一盒份量看不起來多的蔬果沙拉…嚴格程度又更高一階了!

 

 

 

#頌樂

生酮飲食餐

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相較前面兩位的「超簡約便當菜單」,頌樂提了一大袋SET出現!不只有「蒟蒻辣炒年糕」,把精緻澱粉年糕換成低卡的減肥蒟蒻,另外,最近韓國減肥圈很流行的「生酮飯捲」也在菜單中,把飯捲內的碳水化合物白飯換成蛋絲,大口吃下也美味無負擔,甚至還豐盛的準備了低熱量的小番茄、麝香葡萄補充維他命以及鐵營養素。(不愧是減肥高段班,請大家筆記)

 

 

 

#玟星

沒有減肥餐(笑)

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最後公開豪華便當的玟星,有肉、有菜、有飯根本是生日餐的等級!他表示要:「吃得好才行」,乍看超囂張(?)其實他在出道初期也胖過,更刻苦減掉將近15KG(點我回顧),沒想到一次大減肥卻讓他體質改變,變成「不發胖的體質」(羨慕),不過至少有選擇健康的紫米飯啦~

 

 

 

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