源自遙古的馬雅文明,充滿特色的飲食、美麗建築的拉美國度「瓜地馬拉共和國」傳統特色美食發表

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源自遙古的馬雅文明,充滿特色的飲食、美麗建築的拉美國度「瓜地馬拉共和國」傳統特色美食發表

源自遙古的馬雅文明,充滿特色的飲食、美麗建築的拉美國度「瓜地馬拉共和國」傳統特色美食發表 ABV、加勒比海餐酒館、瓜地馬拉共和國、馬雅文、中南美洲美食
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在環遊中南美洲的味蕾之旅中,ABV加勒比海餐酒館的腳步從未停歇~本次的美食月讓我們一起來到同為馬雅文明孕育出的美麗國度 - 瓜地馬拉共和國

這次ABV主廚團隊在新一季美食月中,為各位精心復刻8道來自瓜地馬拉的經典料理。曾位於過去馬雅文明核心區域的瓜地馬拉,擁有許多從舊時期便持續保留的「傳統料理手法」,並且漸漸衍生出各種不同的口味!例如被譽為瓜地馬拉國菜的Pepián 瓜地馬拉式南瓜籽燉雞,便是一種起源於馬雅文明的濃郁燉肉料理,在當地會搭配著新鮮的手做玉米餅或是米飯一起品嚐。

類似性質的經典傳統燉菜還有Jocón 瓜地馬拉綠番茄莎莎燉雞,據說“jocón”這個名字來自“xocón”這個詞,在瑪雅基切語中意思是“綠色”。醬汁的深綠色是因為使用了tomatillos - 黏果酸漿,除了使這道菜具有獨特的色彩,也讓口感更加濃郁滑順。ABV選用黏果酸漿的遠親 - 綠牛番茄,並與去骨雞腿肉、青椒、青蔥、大蒜與多種香料一同燉煮至軟嫩,並加入佛手瓜增加口感,完成這道美味的燉菜料理。接下來也讓我們一一來看這次呈現的所有料理:

Salpicón de Res 瓜地馬拉碎牛肉沙拉


在中美洲菜餚中Salpicon指的是一種沙拉,由一種或多種切碎的配料與醬汁混合而成的菜餚。其中含有碎牛肉、洋蔥、奧勒岡、塞拉諾辣椒、番茄和醋。而碎牛肉裡還有一個靈魂食材-薄荷,薄荷的香氣,讓這道沙拉有著更迷人的風味。搭配玉米脆片一起品嚐,這就是瓜地馬拉的傳統美食。

Sopa de Albóndigas 瓜地馬拉風味牛肉丸湯:


Albóndigas在西班牙語中是肉丸子的意思,將牛絞肉混合胡椒、香蒜、歐芹及多種香料後捏成球狀並煎至表面金黃後備用,接著在鍋中加入洋蔥與碎大蒜炒至軟爛並加入肉湯煮沸,最後再加入肉丸煮熟即可出鍋。ABV將牛絞肉與薄荷葉、俄立岡、香菜等香料均勻混合製成鬆軟的牛肉丸,一口咬下便能感受滿滿的湯汁以及香氣在口中爆發,適合搭配上麵包一起享用。

Enchiladas de Encurtido 瓜國經典辣醬風玉米捲餅


這鮮艷紅色的醃菜,是吸收了甜菜根汁液的結果。傳統瓜地馬拉便是以甜菜根、高麗菜、彩椒、花椰菜為主,搭配百里香、月桂葉、大蒜等辛香料拌炒後放涼,再加入蘋果醋醃漬入味。品嚐時以炸玉米餅鋪底,放上醃漬蔬菜,再淋上瓜地馬拉辣醬,最後再放上水煮蛋,口感十分豐富,絕對是經典美味。

Chiles Rellenos 炸甜椒鑲豬肉搭玉米餅


這是一道在瓜地馬拉非常常見的菜餚,挑選大顆的甜椒並將肉類和胡蘿蔔、豌豆和馬鈴薯等蔬菜混合均勻後填滿甜椒,把甜椒裹上麵衣後下鍋油炸至金黃!ABV將百里香、月桂葉等香料煸香後,將豬絞肉、胡蘿蔔、洋蔥、四季豆入鍋拌炒入味,並將餡料填入甜椒後並下鍋炸至金黃出鍋。在這裡我們比照瓜國當地,除了直接品嘗外也可以用另外附上的玉米餅搭配著吃。


Arroz con Frijoles y Camarones 椰香豆飯佐加勒比蒜味蝦


這道椰香豆飯在瓜地馬拉是相當經典的主食料理。ABV比照傳統做法先將多種香料混合後與蝦子拌炒後備用,以原本的鍋子倒入油以及洋蔥炒熟後加入高湯以及椰奶,並且加入米飯與豆子一同燉煮收汁,最後再擺上蒜味香料蝦一起品嚐!

Pastel de Banano 經典瓜地馬拉香蕉蛋糕


瓜地馬拉在經過大航海時代後成為了生產香蕉的大國之一,同時殖民歷史也讓歐美國家的蛋糕製作手法流傳於瓜國,而這道綿密香甜的甜點就在這樣的時空背景下誕生了。香蕉蛋糕的質地鬆軟綿密,且非常適合搭配各式原料製作出不同的口味。ABV選擇以巧克力核桃口味呈現。

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2026春夏「4大時尚流行趨勢」分析!波希米亞風大升級、海島流浪風不用飛國外
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心動瞬間_

這次看到 **2026 春夏時尚趨勢**,妞編輯真的有種「啊~就是這樣!」的感覺。以前可能都覺得潮流就是要搶眼、要浮誇,但現在這種回歸舒適、重視面料和穿著感受的趨勢,反而讓人覺得更自在、更有魅力。特別是「城市度假」和「精緻極簡」這兩個風格,超級適合喜歡質感穿搭的妞妞們。不一定要花大錢,選對材質和剪裁,就能穿出那種不經意的時髦感,我覺得這才是最聰明的投資!

時尚潮流一直在變,但大家有沒有發現,現在的流行好像更注重「舒服」這件事了?2026 春夏時尚趨勢就給了我們答案!這次不再追求複雜的設計,而是回歸面料的觸感、剪裁的立體度,還有穿搭的流動性。精緻的極簡風、城市度假的愜意感,甚至有點詩意的波西米亞,都讓穿搭變成一種生活態度的表達。妞編輯搶先帶妞妞們看看,2026 春夏到底會流行什麼風格,準備好超前部署了嗎?

目錄

2026 春夏時尚趨勢解析:不再喧嘩而是生活感的表達

妞妞們有沒有發現,現在穿衣服追求的不只是好看,更是一種心裡的舒服跟自在?就連時尚圈也聞到這股氣息,今年的趨勢特別強調「鬆弛與力量」之間的平衡。所以呢,2026 春夏時尚趨勢完全回歸到面料的觸感、剪裁的舒適度,還有穿搭時那種輕盈流動的感覺。簡單來說,就是不再搞那些複雜難懂的設計,而是要讓妳穿起來是自信又舒服的,從不壓迫人的精緻極簡、到把度假心情穿上身的城市度假,還有那種柔柔美美的柔霧波西米亞,甚至連代表女性力量的 **80 年代復古風**都回來了,但更溫柔。趕快來看看是哪些重點吧!

「精緻極簡」新定義:柔軟結構的都會優雅

GANNI Marl Mesh Draped Knot Detailing Long Dress  NT$12,800/GANNI Wool Melange Suiting Belted Long Dress NT$22,800,

說到極簡,大家會不會想到以前那種酷酷的、有點距離感的「靜奢風」?別誤會囉,2026 春夏精緻極簡完全不一樣!它更注重的是「柔軟的結構」,一樣有很美的立體剪裁,但輪廓卻變得輕盈又流動。透過巧妙的抓皺綁結和**低腰線設計**,讓妳在性感跟慵懶之間找到一個超美的平衡點,穿起來完全沒有壓力,反而有一種不費力的都會優雅。

 

「城市度假 Getaway」:把海島風情穿進日常

 Isabel Marant 透雕亞麻白色蕾絲造型上衣 NT$40,800 /鏤雕薄紗白色短裙 NT$27,300/self-portrait PLUM LINEN LACE MIDI DRESS NT$22,800/KENZO 夏日編織水藍色草編水桶包 NT$17,800/夏日編織米色草編鞋 NT$9,800

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誰說度假一定要飛出去?2026 春夏的「城市度假 Getaway」風潮,就是要妳在繁忙的都市生活裡,也能找到那種詩意和放鬆!衣服的輪廓變得輕飄飄的,充滿了海島假期的氛圍。像是鉤針編織、蕾絲拼接、掛脖剪裁,還有各種飄逸布料都大量出現,完全模糊了工作和休閒的界線。即使在辦公室,妳也能感覺自己像在海邊吹風一樣自由自在!

 

「柔霧波西米亞」:不刻意打扮的浪漫詩意

Isabel Marant 法式摺紗米色經典肩型短洋裝 NT$22,800/曼陀羅蠶絲粉色垂墜上衣 NT$36,300/曼陀羅蠶絲粉色短裙 NT$25,399/hibori 歐根紗印花荷葉短袖上衣 NT$11,800/飾釦無袖長洋裝 NT$18,800

當溫柔的波西米亞風遇上那種有點夢幻的歐式田園氣息,2026 春夏就誕生了超迷人的「Soft Boho」風潮!它跟妳印象中比較粗獷、複雜的波西米亞很不一樣,這次更強調細膩的奢華質感,有很多精緻的碎花、刺繡花卉,衣服上的荷葉邊裙襬,設計成那種會被風輕輕吹拂的流動感,整體感覺是未經刻意打扮,卻又浪漫到不行的仙氣,但又不會甜膩到讓人生螞蟻喔!

 

「80 年代女性力量」:剛柔並濟的自信回歸

self-portrait BLACK TAFFETA COLLARED MINI DRESS NT$18,800/米色粗花呢洋裝 NT$25,800

是的,經典永遠不退燒!代表 **80 年代女性力量**的權力著裝,也在 **2026 春夏**回潮了。但這次它變得更溫柔、更有韌性,不再是那種過度強勢的侵略感,而是用更現代的姿態重新詮釋。可以看到很多有著**立體肩線**、搭配**收腰剪裁**的洋裝,透過精準的比例,強調出女性的身形曲線。穿上它,妳會發現自己剛柔並濟,充滿自信又兼具優雅,完全是當代女性最完美的寫照啊!

 

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