中醫:「流產護理應比照坐月子,太輕忽恐傷身!」解答流產原因、流產後該注意什麼?

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中醫:「流產護理應比照坐月子,太輕忽恐傷身!」解答流產原因、流產後該注意什麼?

中醫:「流產護理應比照坐月子,太輕忽恐傷身!」解答流產原因、流產後該注意什麼? 流產、養身、懷孕、孕婦、產後護理
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80%以上的自然流產發生在懷孕12週以前,因為12週內還不太穩定,自然流產機率高。造成流產的常見原因有哪些?不幸流產後,又該如何調理、照顧身體呢?

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科楊佩鈺醫師表示,中醫對於流產要比一般自然順產更重視,因為流產有如強行採摘未熟的果實,容易造成母親子宮器官受損與心理打擊,所以流產反而比足月生產更需要休養生息。因此,「不要小看流產,如果過於輕忽,容易傷身。」
 

 

 

流產的可能原因

太輕忽會後悔!流產後,如何養身?

流產的可能原因1.免疫異常

母體產生自體免疫抗體,排斥精液、受精卵或胚胎,導致難以受孕,或懷孕過程中容易出現血栓,影響胚胎發育,進而引發流產。

 

流產的可能原因2.精子、卵子或胚胎染色體基因異常

精卵製造或受精後的基因複製分化時發生異常,隨父母之年齡增長,可能會增加發生的機率。在內生殖器及功能性的部分,中醫主要歸類在「腎」,例如女性的卵巢功能低下、卵子品質不佳,男性的精蟲數不足或活動力低下等異常。

 

流產的可能原因3.壓力大

壓力對女性的內分泌機能影響很大,導致月經紊亂、情緒不良都會增加不孕與流產的機率。

 

流產的可能原因4.內分泌異常

當胚胎沒有足夠黃體素保護時,容易被母體的免疫系統當成外來物排斥,影響著床成功率。建議懷孕前就要先針對荷爾蒙失調治療。尤其是多囊性卵巢症候群,容易有多重內分泌異常的問題,建議多運動、少吃冰冷食物與甜食,控制體重在正常範圍內。

 

流產的可能原因5.感染

感染細菌或病毒,或長期子宮發炎、骨盆腔發炎,也容易引發流產。

 

流產的可能原因6.飲食或生活習慣

抽菸、酗酒都會增加流產的機率。葉酸不足時,可能會使胎兒神經管發育有缺陷,繼而可能會流產。


 

 

流產Q&A

流產後可攝取富含蛋白質的食物

流產後必須休息?

流產後,如果不妥善休息,有可能會讓器官恢復較差,使得身體無法恢復懷孕前的狀態。

 

自然流產?

自然流產大多是胚胎本身有異常,或母體有狀況。流產時的週數愈小,對母體愈無傷害,所以倘若懷孕6週以下流產,通常只要休養3、4日即可;倘若懷孕6週到12週流產,建議至少休養2週;12週至20週流產:建議坐小月3週左右,期間勿過度勞累、運動,需飲食均衡、多休息。若20週以上流產或早產,則比照坐月子。

 

人工流產?

人工流產中的藥物流產,對母體的傷害相對手術來說較少,但仍須用超音波確認胚胎有流乾淨,以免造成母體傷害;流產手術的處理對子宮內膜多少會有傷害,因此週數較小時,建議優先考慮藥物流產。流產手術後,依情況婦產科醫師會給予子宮收縮劑。因此還有出血時,不建議自行服用藥膳補品,例如麻油雞、人參、黃耆、當歸等,有可能會影響子宮收縮,延長出血時間。
 

流產後,如何養身?

建議可適量攝取富含蛋白質的食物,因為組織器官修復需要蛋白質。纖維素、五穀雜糧類等也都要攝取;素食者建議可多吃堅果類、蛋、奶類,堅果類富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質,黃豆、奶、蛋類有很多蛋白質。中醫認為,種子類食物有助於孕育生命。基本上均衡即可。食補的部分建議等出血乾淨後再開始,倘若使用中藥材進補,建議由中醫師配合個人體質,開立合適的調理方藥。

 

流產後,如何用中藥調理?

一般在出血未淨時,中醫師大多會用活血袪瘀的藥物(例如生化湯)來幫助內膜排除乾淨。不過因為婦產科醫師大多會給子宮收縮劑,因此不是全部的病患都需要喝生化湯,最好不要自行服用。出血乾淨後的調理,則比照正常產後坐月子,在脾胃功能狀況良好情況下,會給予補益氣血的藥膳,例如黃耆、人參、當歸等,但應依照個人體質使用。
 

流產後生活上要注意哪些事?

跟坐月子一樣,因為懷孕時的荷爾蒙會讓身體的關節較為鬆動,剛流產後,荷爾蒙還未完全代謝掉,倘若此時的姿勢不良或搬重物,容易導致身體骨架結構被拉歪。
 

流產後,要擦乾薑水預防風寒?

沒有一定要擦乾薑水,但仍需多保暖,尤其懷孕週數越大的流產,因為氣血相對受損較多、比較虛弱,會比較容易受到風寒。
 

可以吃含米酒、麻油的食物嗎?

還在出血時不建議食用酒類、麻油食品。出血乾淨後,少量酒類則不影響。

 

流產後多久可以再運動?

流產週數20週以下,建議在沒出血以後,大約第3週再開始運動,20週以上早產者則至少要休息6週。一開始的腹部、核心運動要稍微少一些,避免不必要的疼痛。
 

流產後,建議多久再懷下一胎?

楊佩鈺醫師表示,坐月子的時間結束後即可再有性行為。一般建議過了2次規律的月經後,就可以開始再準備懷孕。

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

【延伸閱讀】

反覆流產、試管失敗全因免疫失調?別小看它造成的子宮風暴

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神隱少女25周年重映美哭!宮﨑駿經典11/27重返大銀幕
神隱少女25周年重映美哭!宮﨑駿經典11/27重返大銀幕 神隱少女、宮﨑駿、吉卜力、25周年、甲上娛樂、方序中、董十行、久石讓
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宮﨑駿經典動畫《神隱少女》迎來上映25周年,25周年數位紀念版將於11月27日重返全台大銀幕,全新預告也正式公開。台灣限定復刻海報藏進白龍、無臉男等雲中彩蛋,熟悉的油屋互動網站也將限時重啟,讓影迷再次走進千尋勇敢成長的奇幻旅程。

目錄

 

宮﨑駿導演的動畫經典《神隱少女》,想必是許多影迷心中的神作吧?每一次重看,都會有不同的感動與體悟,這就是大師作品的魅力!今年,這部跨越世代的動畫鉅作迎來了25周年,片商甲上娛樂也捎來好消息,宣布《神隱少女》數位紀念版將於11月27日重返全台大銀幕,讓大家再次走進那座充滿靈異與溫暖的湯屋。

 

這部電影有多厲害?它可是橫掃國際影壇,不僅榮獲第75屆奧斯卡金像獎最佳動畫長片,更是影史首部勇奪柏林影展最高榮譽金熊獎的動畫電影。在日本,票房累計突破316.8億日圓,全球影評網站更是讚譽有加。說真的,一部電影能在25年後依然經典不墜,甚至被《紐約時報》選入21世紀最佳電影榜單,真的不是隨便說說的。

 

千尋與娃娃等角色站在油屋紅色橋上,呈現誤闖神秘小鎮後展開的奇幻旅程。

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

 

劇情講述十歲的少女千尋,因緣際會闖入神靈世界,為了拯救變成豬的父母,她鼓起勇氣在湯婆婆的油屋工作,展開一段奇幻又驚險的旅程。當初看到爸媽變成豬的時候,我真的嚇壞了,但千尋的成長與勇敢,還有她與白龍、無臉男之間的情誼,都讓人很難忘。

 

宮﨑駿《神隱少女》25周年數位紀念版官方直式海報,千尋站在油屋紅色橋前,標示11月27日上映。

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

 

這份重溫經典的感動,當然少不了預告片的加持!
點我看《神隱少女》25周年數位紀念版全新預告

 

 

方序中操刀「台灣限定海報」復刻登場,千尋身後藏彩蛋!

 

千尋站在水面與光影中,畫面呼應吉卜力動畫經典《神隱少女》上映25周年。

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

 

說到這次的《神隱少女》25周年數位紀念版,最讓粉絲暴動的,絕對是「台灣限定海報」的復刻回歸!這款由知名三金設計師方序中與藝術家董十行聯手打造的海報,當年21周年在台灣上映時就掀起一波收藏熱潮。以別具巧思的鏡像構圖、青藍色背景和水中倒影,呈現電影中關於時間、記憶與成長的細膩意象,真的美到不行。

 

方序中、董十行操刀的台灣限定復刻海報對照圖,雲層線稿藏有白龍、無臉男等角色彩蛋。

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

 

千尋與白龍以人形在神靈世界握手,白龍引導千尋適應油屋生活的經典畫面。

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

 

這次25周年,方序中和董十行再次操刀,在原有視覺上加入全新設計彩蛋,給影迷帶來不一樣的收藏驚喜。海報上的千尋帶著微笑回望,姿態比當年青澀的她多了份成熟。而最令人期待的巧思,就藏在千尋身後那片巨大的白雲裡!仔細看,白龍、無臉男等陪伴千尋冒險的夥伴身影,透過「局部上光不上色」的印刷加工,悄悄地浮現於雲層之中,彷彿他們從未真正消失。這份巧思讓畫面更添層次,也讓這張海報成為了意義非凡的紀念。

 

這麼珍貴的台灣限定復刻版海報要怎麼拿到?片商甲上娛樂特別推出上映首周限量珍藏特典,這款A2尺寸海報採全球限量印製,每張都有專屬流水編號。只要在11月27日至12月3日期間,購買《神隱少女》電影票兩張,就能兌換限量海報一張,數量有限,送完為止。上次沒收到特典的影迷,這次真的要把握機會了!

 

 

湯婆婆互動網站限時重啟,簽約送「海原電鐵乘車券書籤」!

 

除了限量海報,另一個同樣讓粉絲熱烈歡迎的超人氣企劃也回來了!由BORING Design Lab團隊操刀的《神隱少女》互動網站,將於25周年限時重啟。你還記得被湯婆婆面試、簽約加入油屋成為新同事的體驗嗎?這次可以再次感受千尋當年為了拯救父母,鼓起勇氣向湯婆婆爭取工作的經典情節。

 

《神隱少女》25周年互動活動的海原電鐵乘車券書籤示意圖,為簽約活動限量兌換特典。

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

 

這個互動網站最有趣的地方,就是保留了電影設定:完成簽約後,你會拿到一張專屬的「油屋勞動契約書」,原本輸入的名字會被湯婆婆收走一部分,只留下其中一個字。就像千尋被奪走名字、改名為「小千」一樣。契約內容還幽默地寫明,你必須在電影上映期間前往戲院觀影,否則將永遠為湯婆婆工作,無法取回自己的名字!這也太符合電影精神了吧,我已經迫不及待要簽約了!

 

「《神隱少女》25周年互動網站」預計於11月11日中午12點正式啟動,第一階段登錄將開放至12月3日。只要完成簽約並保存好專屬畫面,在《神隱少女》電影上映期間(11月27日起)至全台戲院購買或領票時出示簽約畫面,就能兌換限量「海原電鐵乘車券書籤」一份,上次沒搶到的粉絲,這次真的不要再錯過!

 

千尋與無臉男搭乘海原電鐵,望向窗外水景,是《神隱少女》充滿寓意的經典橋段。

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

 

另外,網站也將於11月27日至12月8日開放第二階段「找回名字」抽獎活動,將抽出3組「神隱少女福袋」,總價值新台幣約5,000元。讓成功完成任務的粉絲,有機會找回自己的名字,還能把25周年限定好禮帶回家,真的太划算了!

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