中醫:「流產護理應比照坐月子,太輕忽恐傷身!」解答流產原因、流產後該注意什麼?

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2025 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2025 niusnews

中醫:「流產護理應比照坐月子,太輕忽恐傷身!」解答流產原因、流產後該注意什麼?

中醫:「流產護理應比照坐月子,太輕忽恐傷身!」解答流產原因、流產後該注意什麼? 流產、養身、懷孕、孕婦、產後護理
share
心動瞬間_

80%以上的自然流產發生在懷孕12週以前,因為12週內還不太穩定,自然流產機率高。造成流產的常見原因有哪些?不幸流產後,又該如何調理、照顧身體呢?

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科楊佩鈺醫師表示,中醫對於流產要比一般自然順產更重視,因為流產有如強行採摘未熟的果實,容易造成母親子宮器官受損與心理打擊,所以流產反而比足月生產更需要休養生息。因此,「不要小看流產,如果過於輕忽,容易傷身。」
 

 

 

流產的可能原因

太輕忽會後悔!流產後,如何養身?

流產的可能原因1.免疫異常

母體產生自體免疫抗體,排斥精液、受精卵或胚胎,導致難以受孕,或懷孕過程中容易出現血栓,影響胚胎發育,進而引發流產。

 

流產的可能原因2.精子、卵子或胚胎染色體基因異常

精卵製造或受精後的基因複製分化時發生異常,隨父母之年齡增長,可能會增加發生的機率。在內生殖器及功能性的部分,中醫主要歸類在「腎」,例如女性的卵巢功能低下、卵子品質不佳,男性的精蟲數不足或活動力低下等異常。

 

流產的可能原因3.壓力大

壓力對女性的內分泌機能影響很大,導致月經紊亂、情緒不良都會增加不孕與流產的機率。

 

流產的可能原因4.內分泌異常

當胚胎沒有足夠黃體素保護時,容易被母體的免疫系統當成外來物排斥,影響著床成功率。建議懷孕前就要先針對荷爾蒙失調治療。尤其是多囊性卵巢症候群,容易有多重內分泌異常的問題,建議多運動、少吃冰冷食物與甜食,控制體重在正常範圍內。

 

流產的可能原因5.感染

感染細菌或病毒,或長期子宮發炎、骨盆腔發炎,也容易引發流產。

 

流產的可能原因6.飲食或生活習慣

抽菸、酗酒都會增加流產的機率。葉酸不足時,可能會使胎兒神經管發育有缺陷,繼而可能會流產。


 

 

流產Q&A

流產後可攝取富含蛋白質的食物

流產後必須休息?

流產後,如果不妥善休息,有可能會讓器官恢復較差,使得身體無法恢復懷孕前的狀態。

 

自然流產?

自然流產大多是胚胎本身有異常,或母體有狀況。流產時的週數愈小,對母體愈無傷害,所以倘若懷孕6週以下流產,通常只要休養3、4日即可;倘若懷孕6週到12週流產,建議至少休養2週12週至20週流產:建議坐小月3週左右,期間勿過度勞累、運動,需飲食均衡、多休息。若20週以上流產或早產,則比照坐月子。

 

人工流產?

人工流產中的藥物流產,對母體的傷害相對手術來說較少,但仍須用超音波確認胚胎有流乾淨,以免造成母體傷害;流產手術的處理對子宮內膜多少會有傷害,因此週數較小時,建議優先考慮藥物流產。流產手術後,依情況婦產科醫師會給予子宮收縮劑。因此還有出血時,不建議自行服用藥膳補品,例如麻油雞、人參、黃耆、當歸等,有可能會影響子宮收縮,延長出血時間。
 

流產後,如何養身?

建議可適量攝取富含蛋白質的食物,因為組織器官修復需要蛋白質。纖維素、五穀雜糧類等也都要攝取;素食者建議可多吃堅果類、蛋、奶類,堅果類富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質,黃豆、奶、蛋類有很多蛋白質。中醫認為,種子類食物有助於孕育生命。基本上均衡即可。食補的部分建議等出血乾淨後再開始,倘若使用中藥材進補,建議由中醫師配合個人體質,開立合適的調理方藥。

 

流產後,如何用中藥調理?

一般在出血未淨時,中醫師大多會用活血袪瘀的藥物(例如生化湯)來幫助內膜排除乾淨。不過因為婦產科醫師大多會給子宮收縮劑,因此不是全部的病患都需要喝生化湯,最好不要自行服用。出血乾淨後的調理,則比照正常產後坐月子,在脾胃功能狀況良好情況下,會給予補益氣血的藥膳,例如黃耆、人參、當歸等,但應依照個人體質使用。
 

流產後生活上要注意哪些事?

跟坐月子一樣,因為懷孕時的荷爾蒙會讓身體的關節較為鬆動,剛流產後,荷爾蒙還未完全代謝掉,倘若此時的姿勢不良或搬重物,容易導致身體骨架結構被拉歪。
 

流產後,要擦乾薑水預防風寒?

沒有一定要擦乾薑水,但仍需多保暖,尤其懷孕週數越大的流產,因為氣血相對受損較多、比較虛弱,會比較容易受到風寒。
 

可以吃含米酒、麻油的食物嗎?

還在出血時不建議食用酒類、麻油食品。出血乾淨後,少量酒類則不影響。

 

流產後多久可以再運動?

流產週數20週以下,建議在沒出血以後,大約第3週再開始運動,20週以上早產者則至少要休息6週。一開始的腹部、核心運動要稍微少一些,避免不必要的疼痛。
 

流產後,建議多久再懷下一胎?

楊佩鈺醫師表示,坐月子的時間結束後即可再有性行為。一般建議過了2次規律的月經後,就可以開始再準備懷孕。

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

【延伸閱讀】

反覆流產、試管失敗全因免疫失調?別小看它造成的子宮風暴

懷孕生產出意外,保險會理賠嗎?一次看懂3大保單規定!

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

 

share

最近滑 IG 都被這袋洗版!開箱「統一麵小時光麵館」辛辣香菇袋麵新品,難怪大家都愛吃,這微辣湯頭真的會上癮!

最近滑 IG 都被這袋洗版!開箱「統一麵小時光麵館」辛辣香菇袋麵新品,難怪大家都愛吃,這微辣湯頭真的會上癮! 統一麵、小時光麵館、時光辛辣香菇香辣體驗
share

為什麼大家都在吃這款?

 

各位妞妞們,最近晚上滑手機是不是常看到這款麵出現?編編最近深夜刷 IG,發現不少 KOL 都在分享這款紅通通的湯麵,仔細看才發現是「統一小時光麵館」的辛辣香菇新口味。入冬天氣變冷後這種熱呼呼的湯頭帶點香辣口味最吸引人,妞邊決定跟著開箱實測,是什麼讓大家都愛吃。

 

青(擷取於IG@furby_0421)

 

 

 

香菇與韓國青陽辣椒的相遇

青(擷取於IG@furby_0421)

 

打開包裝後有一包調味粉包跟一包實物包,撕開實物包的瞬間被大片的切片香菇給驚艷到,現在吃泡麵是可以這麼幸福的嗎?香菇的香氣混合著辣香撲鼻而來,多了一種濃郁融合的感覺,不同於單純的辣感,層次明顯又融合。看到KOL各種創意吃法,加奶、打蛋、起司、青菜不管怎麼搭都超配,超適合懶人+1 給自己一點小確幸!

 

 

微辣湯頭的暖心時刻:喝一口身體都暖了

曾貓(擷取於IG@myrna.17)

 

重頭戲當然是味道。吃一口吸滿湯汁的麵條,麵條比較粗很耐煮口感Q彈,原本擔心這種紅湯會太辣,結果意外地順口。香菇的香氣讓湯頭喝起來比較厚實,中和了辣油的刺激感,屬於那種辣而不嗆的路線,在這冷冷的天氣裡,喝上一碗熱湯,整個人都溫暖起來,嘴巴會留下一點點辣香。對於是回家不想煮飯,或者冷冷的宵夜時刻的好選擇。

 

 

入坑認證:冬天家裡可以備幾袋

算命的說我很愛吃(擷取於IG@master_food_dairy)

 

 

經過妞編輯實際試吃,這款新品表現很好,以泡麵來說風味很有層次。特別是最近冷氣團一波波來,家裡的零食櫃放個幾包,半夜肚子餓的時候真的會覺得很方便。

如果你想要一款可以撩動你的味蕾,也可以療癒你心情的泡麵,一定要去康是美買一袋試試看,這款統一麵小時光麵館的新口味,絕對不會讓你失望。

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題