65歲身材超緊實！陳美鳳凍齡秘訣靠4招，少吃加工品、不要太常穿寬鬆衣物

有「全台最美歐巴桑」暱稱的陳美鳳，出席醫美代言人發表記者會驚艷全場，今年已經65歲的她，不僅氣色超好，凹凸有致緊實的好身材更讓人超羨慕，這回不藏私的分享自己的凍齡保養秘訣！

陳美鳳凍齡保養秘訣1少吃加工食品

穿上合身長禮服身材凹凸有致的陳美鳳，她表示維持身材的方式飲食很重要，自己幾乎不吃加工食品，像是魚餃、貢丸、臭豆腐這些都不碰，盡量挑選清淡的原型食物，晚餐少吃澱粉，以蔬食為主，以前曾經歷過嚴重過敏時期，因此對於食物就會更講究，唯一會破戒的就是和朋友吃麻辣鍋，朋友也會很貼心最後才放入加工食品。甜食類她也幾乎不吃，平常會吃到甜味的食物應該就是水果，還有每年可能只放縱一次吃披薩要配可樂的時候！（真的太自律了！！）

陳美鳳凍齡保養秘訣2加薑暖子宮

source:陳美鳳 MeiFen

很多女生到了冬天都會面臨手腳冰冷的問題，陳美鳳認為保暖子宮非常重要！她自己非常喜歡喝湯，不管煮什麼料理她都會加薑，因為長年在劇組工作，便當菜多偏油膩，所以習慣自己準備碗湯帶去片場喝，也會將老薑切片，放在保溫杯裡隨時可以喝。除了喝薑湯、薑茶外，她表示自己長年都有個習慣，早上起床還沒刷牙就會先喝杯溫水，搭車去工作的路上也會吃顆蘋果，平常包包內還會帶地瓜、菱角、石榴當小點心吃。

陳美鳳凍齡保養秘訣3瑜伽維持身形

source:陳美鳳 MeiFen

問起身材最自豪的部位是哪？陳美鳳表示應該是身形跟腰身，自己的體質是只要一胖就會先胖肚子，減肥的話就會先瘦臉，從年輕時就有穿塑身衣的習慣，加上有在運動，所以一直都能維持在不錯的狀態！「不管活到幾歲，體態很重要！」她認為有了好看的身形，穿衣服就不怕受限於年紀（除了太過可愛的裝扮），像是她平常私底下很愛穿運動服、T桖搭牛仔褲，也會像年輕人穿短褲靴子，平常衣服多買S或M號，提醒大家不能太常穿鬆垮的衣物，會越來越放縱。

運動的部分不強求重訓給自己太大壓力，主要以瑜伽為主，能夠讓自己的姿體更柔軟，特別是當天有聚餐或是隔天，就更會勤運動。為了督促自己維持運動習慣，每週至少1～2次會請老師到家中上課，有了陪伴一起動比較不容易偷懶，而且有專家指導也不易受傷。

陳美鳳凍齡保養秘訣4非侵入式醫美輔助

source:陳美鳳 MeiFen

因為藝人的身份，維持自己的狀態也是敬業的表現，陳美鳳表示拍戲時很常三四天都沒辦法正常睡覺，更別說好好清潔卸妝，帶妝時間長對皮膚的負擔都很大，自己一直以來都很在意法令紋及木偶紋。但在鏡頭前又不能讓觀眾感到不連戲，今年九月才接觸了非侵入式的醫美療程，除了自己做很多功課外，她也表示慎選診所跟醫師很重要，像是要認明經過原廠培訓的醫師，施打前也可以主動要求醫師在眼前拆封全新探頭，並掃包裝上的QR CODE，以免花錢卻打到來路不明的產品。更直呼現代人真的很幸福，像是她到了60幾歲才能享受到科技帶來的便利及變漂亮的捷徑。

ARMY們快去朝聖！BTS金泰亨今年造訪巴黎時，曾在社群上曬出一支超吸睛的「玫瑰花冰淇淋」，現在台灣也吃得到啦！來自巴黎的人氣Gelato品牌Amorino，亞洲首間店正式插旗台北大巨蛋，一口氣帶來30款口味，金泰亨吃的同款口味也公開！

● 法國巴黎必吃Amorino小天使冰淇淋！亞洲首間旗艦店在台灣
● ARMY跟點同款！金泰亨社群曬Amorino花瓣冰淇淋，口味公開
● 引進歐洲最受歡迎30種口味！巧克力、開心果到水果雪酪一次滿足
● 招牌花瓣冰淇淋必拍！手工堆疊成玫瑰花朵造型

法國巴黎必吃Amorino小天使冰淇淋！亞洲首間旗艦店在台灣

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甜點控們準備朝聖！2002年誕生於法國巴黎的Gelato專賣店Amorino，品牌名稱在義大利語中意為「愛神丘比特」，搭配招牌小天使LOGO，因此也被暱稱為「小天使冰淇淋」。Amorino最具代表性的就是「花瓣冰淇淋」造型，將一球球Gelato堆疊成玫瑰花般的模樣，搭配經典義式Gelato風味，成為不少遊巴黎旅客會造訪的甜點店。

圖片來源：amorinofrance

今年Amorino亞洲首間旗艦店正式插旗台北大巨蛋，將巴黎人氣Gelato帶來台灣。品牌主打「全天然、無添加（Gelato al Naturale）」，不使用人工色素、防腐劑與人工香料，並選用全脂鮮乳、新鮮雞蛋及天然原物料製作。全系列Gelato皆為無麩質（Gluten-Free）友善，旗下全素雪酪（Sorbet）系列也獲得國際The Vegan Society全素認證。

ARMY跟點同款！金泰亨社群曬Amorino花瓣冰淇淋，口味公開

圖片來源：thv

BTS今年演唱會巡演到巴黎時，金泰亨也特別到Amorino朝聖，並在社群上曬出招牌「花瓣冰淇淋」照片。當時他選擇了鹹奶油焦糖、草莓雪酪與經典榛果巧克力3種口味，最上層還加上Gelato Bite巧克力脆殼點綴。ARMY來到台灣的Amorino，也能照著金泰亨的選擇，點一份同款花瓣冰淇淋！

引進歐洲最受歡迎30種口味！巧克力、開心果到水果雪酪一次滿足

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這次Amorino一次集結30種在歐洲廣受喜愛的口味帶來台灣，從濃郁醇厚的巧克力與堅果、細緻馥郁的香草，到清新爽口的水果雪酪，完整展現義式Gelato豐富多變的風味。選擇障礙的妞妞們，除了可以直接參考金泰亨的同款選擇，也可以先從品牌人氣口味入手，包括濃郁堅果香的「綠黃金開心果」、可可控會愛的「招牌巧克榛果」、經典不敗的「馬達加斯加波旁香草」，以及雪酪人氣口味「印度芒果雪酪」，一次解鎖不同風味。