何潤東嬌妻Peggy林姵希受邀出席參加微風之夜POLA締造金鑽90保養傳奇活動,穿著一襲閃耀黑色貼身長禮服,大方露出美背的她,整個人散發幸福的光彩!這次接受妞編輯的貼身專訪,和妞妞們分享自己的保養、身材維持之道外,大家最好奇的愛情經營秘訣,也通通不藏私有問必答!

 

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不愛美白追求好膚質

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和一般台灣女生不一樣,Peggy笑說因為自己真的太愛曬太陽,不追求皮膚要白,但膚質狀態一定要好!日常的保養步驟也很簡單,膚況好的時候,白天就是化妝水、乳液和防曬,晚上則是化妝水加乳霜,如果因為熬夜膚色較暗沈,才會多加一道油,幫肌膚提高滋潤度。她認為保養不一定要追求瓶瓶罐罐,挑選適合自己膚況的產品更重要,因為邁向熟齡階段,現在保養時會加強局部的淡細紋保養,搭配無名指指腹由下而上稍微按摩,近期愛用的產品是POLA的祛皺精華霜,自己用了段時間覺得滿有感的!

 

痘痘爛臉期的應對秘訣

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Peggy本人膚況真的超好,問她是否有過爛臉時期?她笑說其實就是去年老公得金鐘獎那段時間!當時因為自己的事業太忙,加上壓力大導致內分泌失調,下巴跟臉頰狂暴整片痘痘,自己也被嚇到,那時候她的應對保養方法是先去求診皮膚科醫師找出原因,保養品除了最基礎的保濕及防曬外,幾乎都不擦,每天還會逼自己多喝水、少碰辛辣、炸物,大概一個月會請美容師幫忙清除粉刺。

 

她以過來人的經驗分享,長痘痘時真的不要用手去摸(雖然真的會忍不住),很容易細菌感染,讓旁邊本來健康肌膚也遭殃,擦痘痘藥時,在痘痘的周圍也要塗到,出門如果不方便擦防曬,那至少戴個口罩保護一下!

 

不碰沾醬、勾芡類食物

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身高168公分,體重48公斤(現在是最胖的時期)身材看起來超纖瘦的Peggy,她笑說其實自己食量真的有夠大(一旁的經紀人也狂附和)不過因為自己骨架非常小,加上體質關係從小到大真的沒胖過!聽起來很氣人,但其實在飲食方面,大多時候她都吃得滿健康均衡的,像是吃食物不沾醬,自己和家人們都很愛喝湯,但絕不碰勾芡類的湯。

 

平常自己下廚熬湯時不加鹽巴,會以食材原本的鮮味及甜味調味,自己拿手的湯是巨大蛤蠣蒜頭湯及蘋果白木耳瘦肉湯,是婆婆傳授給她的,喝起來不僅營養沒負擔,還能補充元氣,很推薦女生們試試!

 

在家跳繩、拉筋當運動

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瘦歸瘦,Peggy還是會追求身體的線條要好看,她透露自己真的很耐熱,所以要大爆汗不容易,就連去三溫暖也都要坐很久才會開始滴汗(笑)現在她找到最適合爆汗的運動就是在家跳繩,每天大概會跳300~500下,可以分成50下一組,邊聽音樂邊跳,真的很快就能爆汗!跳繩後再拉筋,特別是下半身一定要舒展開來,線條才會好看,偶爾在家也會做瑜珈,再忙碌都會找時間讓自己身體動一動、舒展筋骨!

 

穿高跟鞋後要按摩放鬆 

 

 
 
 
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這次的專訪是約在微風之夜,因為場地管制的關係,活動前妞編輯跟著Peggy腳步一路從微風正門繞了一大圈走到側門,爬樓梯上上下下,Peggy不僅穿著長禮服,還踩著超高的高跟鞋,完全佩服她的敬業及她的超穩腳步!她自豪表示因為以前是專櫃小姐的關係,已經被訓練出很會穿高跟鞋,甚至跑步都沒問題,還特別分享讓腿型好看的挑鞋訣竅,鞋跟不是越高越好,穿上後一定要覺得站得穩且舒適,這樣的鞋款才能讓你走路時能抬頭挺胸,如果追求太高的鞋款,走路不僅吃力,還很容易讓小腿肌炸裂,反而不美!

 

至於穿高跟鞋如何避免長小腿肌?Peggy分享回家後,她會趁著邊看電視時邊幫腿部按摩放鬆,搭配乳液或身體油,力道不需要太重,要讓自己感覺舒適,這樣才會有動力持續做,很多人常常會說沒時間按摩,但其實時間是可以被「擠」出來的,每天花個幾分鐘按摩其實一點也不難啊!

 

愛情長跑信任感很重要

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和何潤東婚前愛情就低調長跑了八年,Peggy笑說連自己身邊朋友都驚訝她怎麼辦到的?今年已結婚邁入第三年的他們,感情依舊超級甜蜜,讓人好奇兩人的私下相處模式?Peggy透露「信任」真的很重要,兩人從交往到現在,雖然相聚的時間不多,但幾乎零查勤、也絕不看彼此的手機!她表示自己跟老公的個性都屬於不愛太黏,喜歡有自己獨處時間的人,像有時候兩人在家時,可能彼此都在忙自己的事,老公偶爾會抬起頭來看看她,再會心一笑,或是記得她說過的話,即使沒有經常膩在一起,還是能感受到被寵溺、放在心上的甜蜜!

 

常想著對方的好

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很多情侶交往久了,很容易會把對方對自己的好視為理所當然,這種心態絕對不可以有!Peggy表示兩人的感情要長久經營,把對方的好隨時放在心上很重要,有些情侶一爭執,就會只放大對方的缺點,把之前對方付出好的那面全拋於腦後,就很容易說出傷人的話。當你懂得珍惜對方的付出,兩人之間的關係也會更緊密,相對的,不會因為小事就有爭執或猜忌。

 

吵架絕不把分手掛嘴邊

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關係再甜蜜,兩人相處還是難免會有意見不合吵架的時候,會如何化解?Peggy表示因為自己脾氣比較硬,通常都是老公會先低頭(笑)他會用搞笑來化解尷尬的氣氛,如果只是為瑣碎的小事吵架,這時候女生真的就別再擺高姿態 ,否則場面往往會鬧更僵!她和老公有個默契,吵架時如果氣氛太僵,她們會選擇各自分開冷靜一下,像是自己出去喝杯咖啡、逛逛街,緩和負面的情緒,不要當下就想爭輸贏,很容易脫口說出傷人的話,更不可以把分手掛嘴邊這句話會讓對方認為自己好像容易被取代。其實,有時候雙方冷靜後,就會發現剛剛根本沒什麼好吵,再碰面時的溝通時也會變得更理性,還有一點很重要,就是和老公絕不吵隔夜架!

 

這是妞編輯第一次採訪Peggy,訪談前其實對她有點陌生,本來還有點忐忑,沒想到本人超級親切好聊,原本預定專訪只有10分鐘,後來竟聊了半小時!!完全沒有架子,不論是保養、身材還是關於愛情,任何問題都超真誠回答,個性這般開朗可愛,難怪能緊緊擄獲何潤東的心啊~(妞編輯也被圈粉啦!)