上班上到好厭世?「5個重整心態Tips」回顧、思考、規劃,找回最初職涯熱情!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

上班上到好厭世?「5個重整心態Tips」回顧、思考、規劃,找回最初職涯熱情!

上班上到好厭世?「5個重整心態Tips」回顧、思考、規劃,找回最初職涯熱情! 職場心理學、厭世、上班、無奈、累、煩悶、離職潮、工作、痛苦、熱情、初衷、壓力、改變、轉職、人際關係、職女子、職場
share

人長大後就是一個不得不為五斗米折腰的人生體驗遊戲,每天即使再不想去工作也勢必要到公司面對!(除非你有滿滿的大靠山)就算做的工作是自己當初夢寐以求或很有興趣的,但變成每日例行的公事後,也是會經常感到滿滿的厭世感!更別說是那些自己根本不喜歡的工作了,只是為了混一口飯吃的感覺真的很討厭啊!(有種隨時準備好要脫離地球表面的心情)

 

 

 

Source:giphy

但是工作這種事,再討厭也還是要去!所以我們只好重審自己的心態,看能不能做一點小改變,讓自己重新找回對工作的大熱情!接下來就要帶給大家5個心態重整的方式,讓你能夠治標又治本,重新與工作談戀愛!

 

 

 

1.回想一下當初錄取時的感動

Source:giphy

如果你已經對當前的工作感到各種厭倦,那麼請試著回想一下當初得到這份工作之前,你有多麽緊張地等待通知,又有多麽開心自己能夠被錄取!那種充滿工作熱忱的心情,應該可以重新溫暖你冷掉的一灘血液,讓你再次回到熱血青年的團隊!

 

 

 

Source:giphy

實用小Tip:請找個獨處的安靜時段(可能是睡前),然後靜下心來、心無旁騖的好好回憶這件得來不易的工作~你會因此而發現,其實你也沒有那麼討厭上班!

 

 

 

2.思考當初選擇這份工作的初衷 

Source:giphy

會選擇現在的工作,一定有某部份的原因是自己不討厭,甚至是喜歡的!所以,既然是自己曾經覺得不錯的選擇,一定是有某種理想或抱負,或是想在這間公司裡學到一些什麼!那麼,就試著問問看自己那個最原始的初衷什麼?可能是剛出社會對一切未知的熱情,或是盤算已久等待實現的夢想,這些小小的轉念都有助於你在未來工作上心態的轉變!

 

 

 

Source:giphy

實用小Tip:當你願意花時間和自己溝通,你會發現其實你的內心會告訴你,什麼是你最真實的需求,而且會提醒你最初那個自己的模樣!(工作久了深深覺得莫忘初衷很重要)

 

 

 

3.為這份工作規劃一個短程目標

Source:giphy

當你對現在的工作沒有一個期許目標時,將會很容易陷入沒有重心的空虛感!所以不管在工作上主管給你什麼「達成目標」,你都還是要為自己訂定一個屬於你私人的小目標!因為一個只屬於你的短程目標,會讓你更有計劃地去幫助自己變得更好,或去做些能夠進步的小改變,當你達成自己訂定的工作目標時,將會得到意想不到的成就感與滿足!

 

 

 

Source:giphy

實用小Tip:像是身為編輯期許自己的稿量可以穩定增加,所以可以為自己訂定一個短程目標!假設你可以設定本週的工作量(例如:至少要15篇完稿),達成後就可以要求自己增加產量!(例如:下週要進階到20篇)以類似這樣的方式來規劃短程的達成目標,會讓工作做得更快也更有效率!

 

 

 

4.達成工作目標時給自己一個大大的鼓勵

Source:giphy

當你達成自己或公司設立的目標時,請不要客氣地給自己一個大獎勵吧!這種時候,你要告訴自己「你超棒」,因為歷經千辛萬苦才達成設立的工作目標,所以給自己一個適時的犒賞絕對是最棒的紓壓方式!

 

 

 

Source:giphy

實用小Tip:想想看你想買的衣服包包、那雙有點貴的限量球鞋,或是那套最新的抗老保養品!這些你平時覺得有點貴買不下手的東西,就可以在這種達成目標的時刻,適時的選擇一個價位可以負擔的商品,當成獎勵自己的禮物。

 

 

 

5.適時地和主管討論工作所遭遇的困難

Source:giphy

有些遭遇到的難題,不是靠調適心態就可以解決的!因此,這個時候你必須要懂得衡量自己的底線,如果真的負擔不了過於龐大的工作量,或是太過為難的工作要求,那麼適時地與可以幫忙你的主管討論,會是非常重要的課題!

 

 

 

Source:giphy

實用小Tip:千萬別不好意思跟主管討論你工作上的難處,人與人間的相處需要磨合,工作也是一樣!所以,與共事者一同找到適合且舒服的步調,這份工作才能做得長久,也更有效率!

 

 

 

Source:giphy

如果試著做到上述5點,或許你會更喜歡自己現在的工作,讓我們一起對抗各種工作大魔王,慢慢地把工作也變成一件有趣的事吧!

share

2025康是美「保養類」熱銷TOP10!PDRN面膜、保濕噴霧回購超高,第一名幾乎每人都用過

2025康是美「保養類」熱銷TOP10!PDRN面膜、保濕噴霧回購超高,第一名幾乎每人都用過 康是美、排行榜、
share
心動瞬間_

上榜的用過了嗎?

時間過得飛快,2025年進入尾聲,這一整年妞妞們是否有收穫滿滿呢?每到年末,讓人最關注的就是各大通路的年度熱銷排行榜,本篇就來揭曉康是美2025「保養類」年度熱銷TOP10榜單,來看看上榜的商品,妞妞們是否也用過,還沒的話,不妨可以買來試試!

 

 

2025康是美保養類熱銷TOP10

OZIO 蜂王乳凝露

擠進第10名寶座的就是網路口碑好評的「OZIO 蜂王乳凝露」,主打一瓶多效,像是舒芙蕾般的質地,添加了蜂王漿萃取、玻尿酸鈉與水解膠原蛋白等多種奢華美容成分,在肌膚上一抹開能感受到滿滿的滋潤。特別推薦給乾燥細紋、缺乏彈性的熟齡肌,輕鬆養出令人羨慕的「好命肌」。

  

2025康是美保養類熱銷TOP9

YNM 彩虹蜂蜜溫感變色潤唇膏

從韓國紅來台灣的「YNM 彩虹蜂蜜溫感變色潤唇膏」,獨角獸光澤的彩虹包裝超吸睛,唇膏本身有特殊的「溫感變色技術」,會根據體溫與 PH 值,變出最適合個人的天生美唇色。內含豐富的蜂蜜萃取與角鯊烷,潤而不油的絲滑質感,一抹瞬間撫平乾燥唇紋,即使素顏也很適合擦。

  

2025康是美保養類熱銷TOP8

CeraVe 全效超級修護乳

皮膚科醫師推薦,敏感肌救星的CeraVe 全效超級修護乳,在網路口碑極佳,今年登上第八名熱銷寶座。含有高效三重神經醯胺與高濃度菸鹼醯胺,輕盈水潤的質地,在肌膚上很快就能推開,保濕力很持久,不管是換季不穩,還是特殊美容後,都能幫助穩穩守住肌膚健康,是很多敏感肌族群家中必備的護膚定心丸。

 

 

2025康是美保養類熱銷TOP7

提提研保濕金箔黑面膜(Plus)

從國外紅回台灣,很多人會狂囤貨的提提研面膜,今年以「保濕金箔黑面膜」強勢奪下第七名寶座。升級版的黑面膜採用日本備長炭製成的厚實黑布膜,能加強吸附毛孔髒污與幫助代謝,還加入的高貴金箔,搭配補水明星長效玻尿酸與多重保濕因子,敷完十五分鐘,肌膚就像喝飽了水一樣,完全沒有黏膩負擔。一年四季都適用的好物,難怪面膜控們都搶囤貨。

 

2025康是美保養類熱銷TOP6

DR.WU 玻尿酸保濕精華乳

許多人會狂回購的「DR.WU 玻尿酸保濕精華乳」,採用第六代「智慧型玻尿酸水循環科技」,讓肌膚真正維持長時間的高含水量,特別適合乾敏、美容後使用。精華乳的質地非常輕盈,擦上去能感受到滿滿的水分,對於想要保濕,又擔心會負擔有黏膩感的妞妞們,這瓶就屬於混合肌的蜜糖,難怪可以穩坐架上萬年銷售王牌。

 

 

2025康是美保養類熱銷TOP5

未來美專業院線 PDRN 外泌體新生面膜

2025年熱門保養關鍵字,絕對少不了「外泌體」!未來美緊跟著趨勢,推出「PDRN 外泌體新生面膜」,從一上市就話題不斷,銷售量更直衝年度排行第五名。主打「美容保養」與「急救修護」,注入了韓國最火紅的高科技 PDRN 與外泌體成分,能精準修護疲憊的肌膚屏障,並採用「三層加壓絲布膜」能緊密服貼臉部輪廓,敷完後肌膚細緻、透亮,很適合熬夜後來一片。

 

 

2025康是美保養類熱銷TOP4

AHC 超能玻尿酸保濕肌亮機能水

在韓國賣超好,台灣也很受歡迎的AHC,今年以「超能玻尿酸保濕肌亮機能水」擠進年度排行第四名。韓國保養大廠 AHC 升級了保濕科技,將多重玻尿酸分子、穀胱甘肽與維他命 C 結合,清透如精華液般的質地拍在臉上極速吸收,完全不黏手。超大容量搭配親民價格的優勢,更被許多愛用者封為「濕敷神器」,拿來天天濕敷也完全不心疼。

 

2025康是美保養類熱銷TOP3

Neogence 超爆水清爽保濕面膜

備受關注保養類第三名,奪下季軍的是台灣品牌Neogence,以「超爆水清爽保濕面膜」勝出!採用獨家微囊科技,日本青葡萄精萃,注入清爽保濕力,搭配日製微分子玻尿酸及維他命 B5,將高濃度保濕精華牢牢鎖在極細纖維膜布超服貼水透膜中。對於想要敷面膜,又追求要清爽感的妞妞們,這款真的超推,尤其夏天家中必囤。

 

2025康是美保養類熱銷TOP2

雅漾舒護活泉水

來自法國的雅漾舒護活泉水,不只是當地的國民噴霧,在台灣也受到許多人愛用,一瓶超多用途,除了日常的補水保濕,也可以舒緩各種不適,像是曬後修護、美容保養、缺水緊繃等。只要拿起一噴,細緻如雲霧的泉水灑在臉上,就能安撫疲憊的肌膚,也很推可以拿來濕敷,一家大小都適用。

 

2025康是美保養類熱銷TOP1

L'Oréal溫和眼唇卸妝液

拿下2025年度熱銷冠軍寶座的就是這罐!相信妞妞們都不陌生,一直穩坐開架人氣排行榜,回購率超級高的「L'Oréal溫和眼唇卸妝液」,擁有完美的黃金油水比例,輕輕搖勻後倒在化妝棉上,濕敷幾秒鐘,就能在不拉扯眼周細嫩肌膚的情況下,瞬間溶解掉所有頑固的防水睫毛膏、眼線與染唇彩。極度溫和、不熏眼、不油膩的清爽質感,難怪能在美妝界多年都屹立不搖,每次只要有優惠活動,一定要多囤幾瓶回家放。

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題