12位「腹肌炸裂」陸劇男星!劉學義、陳偉霆、徐開騁大秀身材,公費洗澡超養眼!

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12位「腹肌炸裂」陸劇男星!劉學義、陳偉霆、徐開騁大秀身材,公費洗澡超養眼!

12位「腹肌炸裂」陸劇男星!劉學義、陳偉霆、徐開騁大秀身材,公費洗澡超養眼! 腹肌男星、龔俊、張新成、李現、白敬亭、侯明昊、張哲瀚、黃景瑜、徐正溪、徐開騁、韓東君、劉學義、陳偉霆
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噴鼻血!男演員為了身材也超拼的啊!

好看的臉和身材誰不喜歡?有許多陸劇裡都會出現「公費洗澡」的畫面,也讓許多男星的身材管理比女星還嚴格,這次就來帶妞妞們看一下,哪些隱藏著超殺六塊肌的男星們吧!

 

 

 

1.劉學義

source:劉學義工作室

有著三界男神美名的劉學義,最近難得出演時裝劇《夜色暗湧時》,在劇中大秀身材,胸肌和腹肌都超級完美,讓網友暴動,原來平常古裝下藏著這麼厲害的身材,紛紛呼籲他以後多演時裝劇。(劉學義介紹+8部必看陸劇)

 

 

 

2.陳偉霆

source:William威廉陈伟霆

香港男星陳偉霆,原本就以好身材出名,經常和粉絲分享健身帥照,之前在《老九門》一身肌肉更引起熱烈討論,最近在《斛珠夫人》中也是大露身材,劇中不小心被楊冪看到更新,當晚就做春夢,威力之強大啊!(陳偉霆10部必看陸劇)

 

 


3.龔俊

source:龚俊Simon@微博

龔俊一直都很認真在管理身材,也很大方地常給粉絲發福利,看看這肌肉練得真的好,胸肌、二頭肌、腹肌都是線條分明,希望可以多多公費洗澡一下啦!(龔俊介紹+8部必看陸劇)

 

 


4.張新成

source:变成你的那一天官微@微博

source:电视剧冰糖炖雪梨@微博

最近在《變成你的那一天》裡展現了驚人的身材,其實本哥有許多公費洗澡的畫面,在《冰糖燉雪梨》、《蝸牛與黃鸝鳥》、《以家人之名》都秀出好身材,一年內就洗了三次澡,中國有許多網友還把洗澡畫面剪成影片,真的是太可愛!(張新成介紹+10部必看陸劇)

 

 


5.白敬亭

source:白敬亭@微博

白敬亭在《夏至未至》就曾經因為腹肌上熱搜,最近又因為在《你是我的城池營壘》中飾演特警隊長邢克壘,而將肌肉練得更明顯,不只腹肌,連手臂都超級壯啊!影片可以點這裡,求關注的小白真的太可愛!(白敬亭介紹+8部必看陸劇)

 

 


6.侯明昊

source:超级网剧寒武纪@微博

source:怒海潜沙秦岭神树@微博

侯明昊在《寒武紀》、《人不彪悍枉少年》和《怒海潛沙&秦嶺神樹》中都有大方露出好身材,雖然年紀輕輕但身材真的練得不錯,跟他可愛的小臉有超大的反差萌!

 

 

 

7.李現

source:李现ing@微博

李現曾經是胖胖的身材,後來努力奮發,整個人變成又高又瘦的男神,在《河神》中就多次秀身材,拍畫報也是超大方,整個人散發濃濃的費洛蒙啊!

 

 


8.張哲瀚

source:半妖倾城官微@微博

張哲瀚是運動超級好的人,平常就熱愛打球,雖然他在《山河令》的花絮中自嘲自己只有大肚腩,結果被一大票網友挖出舊照,每一張的腹肌都超驚人,張哲瀚早期也常在劇中露出好身材呢!

 

 


9.黃景瑜

source:结爱·千岁大人的初恋微@微博

黃景瑜在螢幕前一直都是以肌肉形象為主,在《結愛·千歲大人的初戀》中也大方露好身材,不過對比其他人,黃景瑜的胸肌及二頭肌更搶眼啦!

 

 


10.徐正溪

source:九州天空城@微博

徐正溪在《痕跡》和《九州·天空城II》也貢獻公費洗澡的經典畫面,《鳳弈》和《蓬萊間》也是大方秀身材,已經成每部戲的規定啦!

 

 


11.徐開騁

source:徐开骋@微博

因為《奈何BOSS要娶我》而大爆紅的徐開騁,在劇裡也有一段秀身材的劇情,其實徐開騁私下也很常分享自己健身的照片,原本就是練芭蕾舞的他,身材管理真的很棒啊!(徐開騁介紹+9部必看陸劇)

 

 


12.韓東君

source:无心法师官微@微博

因為《無心法師》而走紅的韓東君,連續在三季的《無心法師》裡洗了三次澡,完全變成經典畫面,不過看了這麼多好身材,不得不說男演員也是非常辛苦在維持身材,除了瘦之外還要練出腹肌,真的是競爭激烈啊!

 

 

 

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45歲蔡依林凍齡秘訣公開!9點半睡覺、7點關機,4招保養習慣維持好狀態
45歲蔡依林凍齡秘訣公開!9點半睡覺、7點關機,4招保養習慣維持好狀態 蔡依林、女星保養、逆齡、蘭蔻、快閃店
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Mommy的逆時保養方法!

天后蔡依林是演藝圈出了名的自律王,先前曾分享自己晚上9點半就上床睡覺,讓粉絲們驚呼:「Mommy真的好自律!」今年45歲、出道27年的她,依舊維持亮眼狀態,私下究竟怎麼保養、維持好狀態也一直是大家關注的話題。最近接下蘭蔻亞太區護膚代言人身份,蔡依林也大方分享自己的逆時保養秘訣,除了早睡,原來還有這些日常習慣!

目錄

 

45歲蔡依林逆時保養哲學公開!9點半就睡覺只是基本功

圖片來源:jolin_cai

在舞台上總是不斷突破自我、帶給粉絲滿滿驚喜的蔡依林,對於維持好狀態也有自己的一套哲學。今年45歲的她,剛接下蘭蔻亞太區護膚代言人,更大方分享私下的逆時保養秘訣。除了大家熟知的「晚上9點半睡覺」,從日常保養、飲食到維持年輕狀態的小習慣,Mommy這次通通不藏私公開!

 

 

蔡依林逆時保養秘訣1:維持好奇心,持續學習與挑戰

圖片來源:LANCOME

總是不斷挑戰自我的蔡依林,分享目前的人生狀態時表示,自己很像回到好奇心非常旺盛的那個年齡階段。開始真正接觸音樂製作,好像是累積了所有以前會的東西,但又長出新的、不一樣的枝芽,而這個新的探索也帶給她很強烈的生命力,讓她覺得這是一段很有意思的路程。

 

談到Longevity(長壽),蔡依林認為最重要的就是持續學習與挑戰、適當的飲食,以及安定的情緒。她形容自己是一個樂觀、對許多事物保持好奇,也持續學習的人。她喜歡解決問題,比起待在原地一直苦惱,她會選擇行動;而面對挑戰時,也覺得很像在玩遊戲「打怪」。

 

像是每一次遇到新的歌曲、不同的風格,她都會思考,該怎麼從自己的生活當中提取一個自己感興趣的東西,再把它轉化成自己想像中的歌曲畫面。對她而言,這個過程很像「不是來工作的,而是來玩的」。持續學習,她也覺得對身心的健康很有幫助。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣2:培養專注力,讓情緒慢慢平靜

圖片來源:jolin_cai

關於情緒方面,蔡依林分享自己會試著做一些需要「專注力」的活動,例如編織、散步、皮拉提斯等。她認為,其實做任何事情,只要多一點專注力,就能讓自己的內心變得很平靜。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣3:從保養觀察自己,找到適合當下膚況的方式

圖片來源:LANCOME

圖片來源:妞新聞

粉絲們最好奇的MOMMY日常保養方法,蔡依林透露,早上起床後的保養,對她來說是第一個很關鍵的「觀察及自我對話」方式。她分享,最近越用越喜歡的就是蘭蔻《絕對完美頂級醫學美容凝時精華》,「它很像是知道我的皮膚需要一些什麼樣的營養,符合我現在年齡階段的膚況。」

 

 

圖片來源:妞新聞

夜間保養則喜歡用精華液加上乳霜來做「晚安面膜」,這樣簡單的保養方式,符合她心中Longevity「很有品質的生活」。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣4:晚上7點後慢慢讓自己關機

圖片來源:LANCOME

近期受訪時蔡依林也分享,自己理想中的完美一天,是下午4、5點就吃晚餐,晚上7點後開始讓自己慢慢「關機」,像是泡澡、洗澡、看書,準備在晚上9點半就可以上床睡覺。

 

她也直呼,按時睡覺真的會讓自己的身心都很亮麗!如果有時候因為工作或聚會比較晚,沒辦法天天都早睡,身體也會向她「把時間要回來」,透過補眠把睡眠補回來。

 

 

跟著蔡依林開啟逆時保養!蘭蔻「細胞逆齡檢測所」台北、台中、高雄登場

圖片來源:LANCOME

圖片來源:LANCOME

圖片來源:LANCOME

從今天起,年齡不只是數字,也可以由自己決定!想體驗Mommy愛用同款《絕對完美頂級醫學美容系列》,蘭蔻特別於台北、台中、高雄舉辦「細胞逆齡檢測所」,現場提供專業檢測服務,還有快閃限定新品秒殺體驗組、能量飲等驚喜。想跟著蔡依林一起開啟自己的Longevity保養哲學,不妨把握機會親自體驗!

 

 

全台巡迴 |解鎖肌膚新體驗 細胞逆齡檢測所

台北 8/27 - 8/30
台北市中山北路二段50巷45號
高雄 10/15 - 10/18

漢神巨蛋購物廣場:高雄市左營區博愛二路777號

台中 10/22 - 10/25

漢神洲際購物廣場:台中市北屯區崇德路三段865號

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