你一半我一半感情不會散~好姐妹專用手機殼

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你一半我一半感情不會散~好姐妹專用手機殼

你一半我一半感情不會散~好姐妹專用手機殼 手機殼、閨蜜、姐妹、好朋友、溫馨
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要和閨蜜表示親密的方式很多,你們可以穿姐妹裝、剪一樣的髮型、甚至共用同一個男人(?),但如果怕這些行為都太高調的話,也不妨考慮「姊妹款」手機殼吧~

source: Pinterest

 

 

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少了你,我的心怎麼會完整? 

 

 

source: justfortweenandteengirls 

我們是如此的不一樣,卻又如此相像!

 

 

source: ihomegifts

喔親愛的!好想要就這樣跟你勾肩搭背走下去...沒男人有什麼關係,有你就夠了! 

 

 

source: Pinterest

如果怕跟別人買到一樣的「姊妹殼」,你們也可以挑出兩人曾出去玩的合照,夾在透明手機殼裡面,這樣就不怕撞殼啦~(一不小心就變成別人的姐妹)

 

 

source: Pinterest

或是也能挑選很多張照片縮小尺寸,在透明手機殼上面排列成你們喜歡的形狀。

 

 

source: Pinterest

自從許多免費通訊軟體出現後,相信各位更是離不開自己的好姐妹了吧?下班後總要講一陣子電話,好好抱怨一下公司、同事,而這種事也只有閨蜜能說了啊!

 

 

source: pinterest

勾勾手,做一輩子的好朋友。

 

 

source: amazon 

 

source: Pinterest

喔~想到自家閨蜜手機小姐心中就暖洋洋的一片哪!無可取代的她總是在我們最脆弱的時候無條件提供懷抱,最需要幫忙的時候總是兩肋插刀。快買一對「姊妹手機殼」,表達自己對她的感謝吧

 

 

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最怕別人說妳能者多勞,誰都靠妳,那妳靠誰?——不當神隊友的日常練習

最怕別人說妳能者多勞,誰都靠妳,那妳靠誰?——不當神隊友的日常練習 神隊友、女性自主、女超人、逞強、能者多勞
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心動瞬間_

妳不需要靠「扛下所有」去證明自己,妳本來就值得!

妳知道嗎?當女超人其實很累。有些人從小就活成「姊姊型人格」,很會照顧人、太快長大,總在替別人收爛攤子。長大後,扛起責任變成習慣。職場上是神隊友,家裡是萬能媽媽,沒人問過妳願意嗎?妳的能幹不該成為被期待的理由,想擺脫女強人的疲憊循環,需要的不是心靈雞湯,而是在日常練習中,讓自己慢慢卸下盔甲。

 

 

 

拒絕請求時,別先說「不好意思」

想說「不」,卻還是自動加上「不好意思」?下次試試這兩句開場練習:

✔「這週我排不進來了,得先處理自己的事。」

✔「我現階段有太多既定事項,無法接下來喔!」

拒絕不是失禮,是幫助別人認清妳的界線。

 

 

 

日常分配責任,不用什麼都親力親為

生活中不該只有妳一個人在撐全場,試著這樣做:

✔ 和室友、伴侶訂出固定分工表

✔ 家務不要自己做到底,而是陪對方一起做

✔ 遇到夥伴懶散,別馬上做完,耐心等他跟上

能者「適度不勞」,才不會變成默默消耗自己。

 

 

 

從一次幫到底,換成引導方向

朋友求助、同事拜託,妳總是全套包辦,馬上說好?

把「我幫你處理」改成「如果你從這一步開始呢?」

像這樣說:

✔「我可以給你一個參考,剩下的你試試看」

✔「你先寫個草稿,我幫你看一次」

幫忙不是接手,是引導對方學會處理。

 

 

 

每週安排一次「只為自己」的時間表

不是等有空才休息,是刻意為自己排出時間。

✔ 每週留半天空檔,只做讓自己快樂的事

✔ 放進行事曆,不被工作、他人「佔用」

✔ 把「耍廢」當成任務一樣完成

照顧自己,不是自私,是保持能量的必要事項。

 

 

 

對他人寬容的同時,也練習放過自己

別再對自己設立超高標準,妳可以:

✔ 試著交出「90分的成品」,先完成再優化

✔ 接受「今天有點廢,但還是值得肯定」

✔ 偶爾用「我不想做」而非「我應該做」來決定行程

不是非得做到完美,妳是人類,不是機器啊!

 

 

 

自動反應前,先問:這是我自願的嗎?

有人沒把事情做好,妳總是第一個接手完成?

在自動接手前,先問自己三秒鐘:

✔ 這是我主動願意想做的嗎?

✔ 這件事,我做了會開心嗎?

✔ 還是我只是怕被抱怨/被討厭?

有意識地行動,才有機會不再無止盡地被依賴。

 

 

 

卸下盔甲的那一刻,才是真正的強大

妳不是天生就要「多做一點」,也不必為了「很厲害」這個形象,把自己逼到極限。不是完美的人才會被接納,當妳什麼都能扛,大家就真的以為妳什麼都可以。妳其實只是太習慣不喊累,這個世界不會因為妳暫停就崩塌,但如果繼續下去,先垮掉的會是妳自己。從今天起,把「不逞強」當成日常練習,從卸下盔甲開始,一點一滴學會愛自己。

 

 

 

 

 

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