想學習日本女孩的笑容練習術？刷樂「科研白極緻亮白牙膏」精選珍珠粉，實測輕奢美白的溫柔體驗！

口罩雖然安全的防衛你我的健康，但也增加了人與人之間的距離。隨著疫情逐漸趨緩，脫下口罩的日子指日可待，但你是否已經忘了如何自然微笑呢？風靡日本的笑容練習術，2022將再次席捲而來，面帶笑容且微微露齒的表情，正是人人傾心的迷人風采。

怎麼笑最好看白皙牙齒是優雅的關鍵

展現親切笑容與自信的同時，健康白皙的牙齒更是優雅的關鍵，露齒的美就交給刷樂科研白極緻亮白牙膏。溫和漸進式的美白才是保護牙齒最好的方式。

市面的美白牙膏，多數使用化學研磨劑Calcium Carbonate(碳酸鈣)，增加摩擦力達到清潔增強美白效果，但是容易破壞琺瑯質。琺瑯質是人體最堅硬、礦化程度最高的組織，保護牙齒內部較為脆弱的部分。牙醫師特別提醒，琺瑯質雖然堅硬，卻最怕酸蝕，一旦耗損，就會失去保護功能，為了追求快速美白，反而造成牙齒受損、痠軟。

想在不傷害琺瑯質的前提下美白牙齒，就需要使用更天然、更柔細的成份。刷樂「科研白極緻亮白牙膏」精選日本頂級珍珠粉，透過日本科研技術，將珍貴的天然珍珠研磨成微米級粒子，不僅微細且質地比牙齒表面軟，才能在美白作用同時，也不傷害琺瑯質，讓美白牙膏也能安心天天使用，恢復齒色更能見效。

逆齡的美從正確的刷牙方式開始

啟動一日生活，從刷牙開始！刷牙如同保養一樣，都有既定的程序及步驟，日日養護才能維護牙齒健康。牙醫師建議潔牙需要有規律、方向的次序才能刷得乾淨。從上到下、內到外，牙齒跟牙齦的交接處牙刷以45度角輕刷，避免牙齦萎縮。此外，建議飯後30分鐘後刷牙，避免因食物口腔PH值呈酸性而傷害琺瑯質。

漱口刷牙後就是微笑練習時刻，逆齡必殺絕技，嘴唇微笑運動可鬆臉部肌肉、找回迷人的笑容也同時檢查牙齒美白程度。

步驟一，站在鏡子前，將上排牙齒輕咬下唇，上唇用力往上拉起到露出牙齦；步驟二，將嘴角用力提起到雙頰肌肉微微顫抖；步驟三，睜大雙眼，保持2分鐘，重複練習8次。

刷樂αWHITE科研白系列牙膏護齦、亮白一次實現

想使用美白牙膏，但又害怕傷害牙齦嗎？刷樂科研白系列，現在也同步推出「牙齦護理牙膏」。透過牙周賦活Gum Vital科技，深入牙齦溝，由內抵禦牙菌膜增長，有效清除會讓牙齦萎縮、出血的細菌，讓牙齦組織可以修護得更加強健，長期使用可預防牙周病發生，從此，同時兼顧牙齦護理和牙齒美白，不再是奢求！

拿下兩屆金鐘影后的柯佳嬿，因出演電視劇和電影《想見你》挑戰演高中生紅到韓國去，明年即將奔4的她，依然穩坐「保養資優生」的寶座，近距離直擊膚況好到不行。最近正忙於寫第三本書的她，也特別現身「資生堂激抗痕系列」震撼新品快閃店，和妞妞們來分享自己的保養秘訣。

柯佳嬿保養秘訣1濕敷快速補水

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本身屬於偏乾膚質的柯佳嬿，因為工作關係經常要長時間待妝，還要面對日曬和強烈的燈光，其實對肌膚的負擔很大。聊到保養，她透露最在意的還是保濕，以前連續工作熬夜時，都會透過敷面膜來急救，現在則偏好減法保養，以多讓肌膚休息為主，平常會透過濕敷的方式加強補水，敷完後會將化妝棉上剩餘的保養品拿來擦脖子，臉上就稍微輕輕拍打幫助吸收。

柯佳嬿保養秘訣2乳霜搭配刮痧板

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隨著年齡增長，還是會面臨老化的問題，柯佳嬿表示為了要維持上鏡好的狀態，現在也開始會重視抗老。早晚的保養步驟都會加入資生堂「激抗痕亮采緊緻霜」，除了全臉塗擦外，她分享最近迷上了刮痧板按摩，連肩頸也會一起刮到，讓線條可以更明顯，晚上睡前、白天上工前都少不了這步驟。

柯佳嬿保養秘訣3選適合的產品＋不偷懶

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被問到最自豪的部位是哪裡？柯佳嬿笑說：「應該是皮膚吧！還有手肘跟膝蓋！」她表示其實自己的保養步驟已經算很簡單了，重點還是得要挑選到適合的產品，平常收工不管再晚再累，她還是會把基礎的保養都做完，長期下來真的會看到效果。每次保養時除了一定會帶到脖子外，也會擦下手肘跟膝蓋，摸起來非常的光滑，目前皮膚的狀態也都非常穩定，幾乎沒有什麼痘痘粉刺的問題。

柯佳嬿保養秘訣4隨身帶保溫杯

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除了外在的保養外，柯佳嬿也很重視每天的喝水量，她分享一天基本上會盡量喝到2000CC的白開水，要達標的方法就是準備一個隨身的保溫杯，上面是有刻度的，這樣就可以去紀錄從起床一直到晚上，自己喝了幾瓶的水，也會盡量在白天的時候多喝一點。

柯佳嬿保養秘訣5保持好奇心

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憑著《必娶女人》、《想見你》奪下金鐘影后的柯佳嬿，除了熱愛演戲外，對於文字也很感興趣，目前正著手進行第三本書，面對這麼緊湊忙碌的生活，該如何維持「柯仙」的逆齡少女感？柯佳嬿笑說，其實比起實際年齡的數字，更重要的是身心內外平衡後散發出的年輕氣息，平常如果沒有工作，她很喜歡看書、看電影，也會去旅遊，盡量讓自己保持對事物的熱情與好奇心。

柯佳嬿保養秘訣6不要設限自己

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因一起出演《想見你》爆紅的許光漢，之前受訪時說過不再演高中生了，對此柯佳嬿回應，話先不要說得太早！被問到自己的狀態還能再打10年，未來挑戰再演高中生，甚至國中生嗎？柯佳嬿笑說，國中生就有點太過分了，至於要不要演高中生，她覺得跟膚況其實沒有太大關係，主要是心態跟心境，對於未來的角色，還是先不要任性的把話說太死，之後會想要嘗試不一樣的角色。