520「浪漫密碼」心理測驗!選一個喜歡的數字,3秒內分析出每個人的戀愛雷達圖

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520「浪漫密碼」心理測驗!選一個喜歡的數字,3秒內分析出每個人的戀愛雷達圖

520「浪漫密碼」心理測驗!選一個喜歡的數字,3秒內分析出每個人的戀愛雷達圖 心理測驗、測字、520、我愛你、情人節
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妞編輯測出來是要多去運動呢XD

單身狗別怕520情人節!在做過「社交正面人格測試」「社交負面人格測試」後,要不要來玩玩這個關於桃花運的「浪漫密碼」心理測驗呀~交友軟體Tinder特別製作了一個520專屬「社交人格分數」心理測驗,妞妞們只要選出自己最順眼數字後,就能獲得一張「戀愛雷達圖」,讓妞妞們可以馬上看出自己適合的邂逅方式!各位單身的妞妞還不快來試試看。

 

 

 

首先,靜下心來深呼吸,想像你嚮往在520情人節這天的理想約會情境,請憑第一直覺從下列五組數字中,選出一組最吸引你的數字!選好答案之後就讓我們開始解析囉。

 

 

 

-------測驗答案防雷線--------

 

 

 

520社交人格分數1.282526

0282526代表的是「你餓了嗎,我餓了」!如果選擇這組數字,你的潛意識透露出你可能是一個常常在社群上關注最近爆紅的餐廳,在週末拜訪知名早午餐店的小吃貨,或許正渴望找到一個和你有相同熱忱的夥伴喔~各大美食餐廳、社團都有高機率會是你遇見心儀對象的地方,他也許會是一位對食物有獨到見解的美食家,或是能夠和你開啟在地隱藏餐廳、最近迷上的宅配美食等話題,一場美食之約有機會就近在眼前。

 

 

 

520社交人格分數2.3207337

如果妞妞們選擇這組社交數字,可以檢視看看你的內心深處是否非常渴望一次說走就走的小探險,或是一趟旅行來抒發平日的一些壓力或煩惱?3207337代表的意思正是「想和你去散散心」,隨著天氣逐漸回暖進入春夏,想必不少人都開始規畫著週末到戶外踏青、享受陽光洗禮,無論是到陽明山賞繡球花的一日行程,或是到海邊看夕陽西下,趕緊把握520的大好機會找到你的完美搭檔,一起踏上一段充滿火花的旅程!

 

 

 

 

520社交人格分數3.177898

選擇這組社交數字的你,可能對運動、健身或戶外相關的活動感到非常有興趣,因為177898代表著「一起去打球吧」你的內心或許想要一段從友誼基礎開始發展的戀愛關係,並相信透過互動來認識一個新對象能創造更多火花與連結,妞妞們趕快前往戶外或是健身房等等,說不定就會遇到一個帥氣的運動型男喔!

 

 

520社交人格分數4.55646

渴望日常生活中能蹦出更多不同的火花嗎?選擇這組數字的你,可能潛意識希望人生中能夠出現一位新鮮有趣的夥伴,55646代表的正是「我無聊死啦」妞妞們快踏出你的舒適圈,去結交新朋友吧~有可能會在意想不到的地方,開起精彩人生新篇章!或許有機會遇到一位擁有豐富人生經歷的對象,與你分享各種獨特難忘的體驗,又或是能夠對最近爆紅影集或電影侃侃而談分享影評的人,為日常生活帶來更多新穎話題。

 

 

 

520社交人格分數5.295753

平時你也是否很喜歡主動邀約朋友聚會,而且常常是朋友圈內的主揪?選擇這組數字的你,潛意識可能透露了你的身體中住著一個自由隨興的靈魂,喜愛臨時起意、說走就走的各種邀約,「今晚不見不散」就是你的戀愛密嗎!妞妞們可以多去交友軟體、或是夜生活的場所,或許就能找到一些同樣喜歡臨時起意邀約的一群人喔

 

 

 

妞妞們測出來的結果是什麼呢?除了利用這些方式和角度找到邂逅以外,也別忘了與喜歡的他真誠的聊天和交流,這才是機會建立真摯且深刻感情的關鍵喔!祝大家都可以趕快找到自己心愛的另一半啦~

 

 

 

Source:Tinder

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夏天這樣吃真的會瘦!營養師推薦2個瘦身急救飲食計畫,5日模擬斷食不用挨餓照樣瘦

夏天這樣吃真的會瘦!營養師推薦2個瘦身急救飲食計畫,5日模擬斷食不用挨餓照樣瘦 夏天瘦身、瘦身、減重、營養師、
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大熱天明明沒什麼食慾,怎還瘦不下來?

來到初夏,真的好悶又好熱,出門走在路上身上流汗都黏黏的超討厭!天氣熱也會影響食慾,但怎麼好像已經少吃了,卻還是瘦不下來,問題到底出在哪?想要穿上清涼的夏日衣物,要怎麼瘦才有感?這次特別邀請COFIT我的專屬營養師張宜婷,分享妞妞們2個夏日急救飲食計畫,輕鬆達到目標體重!

 

 

營養師推薦急救計畫1

168間歇性斷食+52輕斷食

source:cofit@IG

一週七天可以選五天執行間歇性斷食,例如每天19:00~隔天11:00禁食,剩下兩天則執行52輕斷食,一天攝取的熱量抓在700大卡。張宜婷營養師推薦,700大卡可以分作兩餐,300大卡推薦菜單如茶葉蛋2顆、蔬菜沙拉1盒、小地瓜1條。另一餐400大卡,則可以吃自助餐半碗飯、蒸蛋1碗、毛豆半碗、蔬菜1碗。

 

 

營養師推薦急救計畫2

5日模擬斷食

source:pexels

5日模擬斷食是指模擬間歇性斷食的方式搭配輕卡的概念,也就是連續五日,每天平均攝取800~1000大卡熱量,並且補充身體所需營養素,是一種騙過生理和腦袋的飲食技巧,讓身體覺得有吃到東西卻又不會覺得餓。適合給耐不住飢餓沒有勇氣執行斷食的人,營養師建議,女生的話另外的兩天攝取1200~1600大卡/日,男生的話另兩天則可攝取1400~1800大卡/日。

 

 

 

補對營養素更快瘦

source:pexels

除了透過飲食的控制外,想要瘦得有感,補充適當的營養素也很重要!營養師建議可以補充B群+肉鹼,幫助醣類及能量代謝,並促進脂肪氧化代謝。omega-3脂肪酸,可補充亞麻籽、魚油抗發炎,幫助身體快速恢復,以及薑黃,可以提高代謝,透過脂肪酸氧化,幫助脂肪代謝。

 

 

 

把握動一動的機會

source:pexels

想瘦7分靠飲食,3分還是得靠運動!平常可以透過快走的方式到工作定點,不要放過任何可以運動的機會。定期的運動能夠提高代謝,尤其針對核心部位訓練,培養肌耐力,飯後也可以走樓梯上下三層,提高胰島素敏感性,避免久坐。

 

 

 

注意每日飲水量

source:pexels

炎炎夏日,因為天氣悶熱容易導致食慾降低,很多人吃不下東西,卻會選擇喝飲料,小心落日變胖陷阱!想要瘦,喝水能夠促進新陳代謝,避免體內水分滯留,建議每日的飲水量,以個人的體重X40ml為依據(10位女明星「多喝水秘訣」)

 

 

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