韓選秀冠軍瘦到判若兩人!3週直掉10KG「超圓滿月臉變瓜子臉」,三招秘訣被瘋傳

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

韓選秀冠軍瘦到判若兩人!3週直掉10KG「超圓滿月臉變瓜子臉」,三招秘訣被瘋傳

韓選秀冠軍瘦到判若兩人!3週直掉10KG「超圓滿月臉變瓜子臉」,三招秘訣被瘋傳 李泳知、《高等Rapper3》冠軍、韓國rapper、韓星減肥、韓星瘦身、玩什麼好呢?
share
心動瞬間_

韓星減肥奇蹟最年輕選手出爐!

韓星減肥奇蹟又增添一例啦!這位可以說是年紀最輕的代表,2002年出生、今年還沒滿20歲(韓國年齡)的「李泳知(이영지)」,小小年紀就贏得高人氣嘻哈選秀節目《高等Rapper3》的第一名,成為史上最年輕的女冠軍。

 

 

 

全韓狂刷「GOD泳知」

只要獻聲就是高能

source: naver

source: naver

source: naver

source: youtube

渾厚的低音炮、超硬Rap實力,加上李泳知超有辨識度的肉肉臉、親民、努力又豪爽的個性,不只粉絲多、觀眾緣也超好,馬上躍升韓國最大勢新一代饒舌女歌手!他也陸續被邀請登上《GOOD GIRL:誰洗劫了電視台》、《Running Man》以及《玩什麼好呢?》等國民度超高的綜藝,人氣高到不行,不過他最近卻變得讓人差點認不出來了!?

 

 

 

月都不圓了(笑)

招牌滿月臉瘦到變別人

source: youtube

今年1月李泳知突然上傳一支影片宣告減肥挑戰開始,號稱「從來沒有減肥成功過」的他,原本對於自己肉肉的身形、有如滿月的大圓臉(他自己說的喔XD)沒有任何想改變的契機,直到被減肥食品廣告商找上門,作為韓國20代的代表藝人,他下定決心拼出一個巔峰期!

 

 

 

source: naver

source: youngji_02@instagram.com

source: youngji_02@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CL-hINzp19h

 source: youngji_02@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CL-jZpYpPJK

 source: youngji_02@instagram.com

結果3週就成功鏟掉10KG,常被說很圓的臉小了一大圈,身材曲線也變得超火辣,整個畫風變成性感歐膩Rapper了(笑)!還被韓媒大讚撞臉演員金玟廷呢~

 

 

 

李泳知瘦身3秘訣公開

1.減肥菜單比例

https://www.instagram.com/p/CL-icFXJbUP

  source: youngji_02@instagram.com

李泳知可不是光靠代言的減肥補充食品瘦下來的,他透露比例約為「減肥食品30%、運動佔一半50%」,另外剩下的20%就是靠吃,也得做好飲食管理、運動訓練才有效。

 

 

 

2.皮拉提斯

比例佔掉一半的運動,李泳知選擇在韓星之間很有人氣的「皮拉提斯」,讓曲線更加緊實健美。

 

 

 

3.設定作弊日

https://www.instagram.com/p/CIk0Acwp-QI

 source: youngji_02@instagram.com

美食誘惑當前,完全禁止反而可能引發爆食副作用,李泳知會偷偷(?)設定作弊日,辣炒年糕、炸雞什麼的,都可以短暫放縱一下才能執行減肥更長遠。

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

share
​ ​
松山文創園區「在,不再?」!第15屆原創基地節展到11/15,週末70家品牌免費逛
松山文創園區「在,不再?」!第15屆原創基地節展到11/15,週末70家品牌免費逛 松山文創園區、原創基地節、2026原創基地節、在不再、松菸、臺北採購媒合暨展售會、FOR STOCKISTS、文創展、氣候條紋圖、李明道
share

松山菸廠變成文創園區之後,哪些東西還在、哪些已經不再?松山文創園區第15屆原創基地節直接把這句話做成主題「在,不再?」,11月6日(五)到15日(日)在園區室內外展開。今年邀請9組藝術家與表演團體,另外安排20餘場系列活動,一邊回想過去的松菸,一邊想像50年後這裡會變成什麼樣子。

 

原創基地節從2012年辦到現在。上一屆、也就是2025年第14屆的主題是「沿之有物」,當時室內展設在辦公廳舍1樓,開到傍晚6點;今年第一次把主題展搬進二號倉庫,時間也拉長到晚上8點。園區地址是台北市信義區光復南路133號,從捷運板南線國父紀念館站5號出口出來,沿光復南路走大約350公尺就會到。

 

同一天登場的還有文化部及臺北市文化局指導、台北市文化基金會主辦的「STAR ON THE MOVE 2026 臺北採購媒合與展售會」,70家原創品牌聚在北向製菸工廠,裡面也有來自新北市、基隆市、桃園市、宜蘭縣的設計和好物。11月6日是專業買家日,一般民眾免費入場選購是11月7日(六)、8日(日)。

 

二號倉庫室內主題展入口,以臺北氣候條紋圖作為設計。 圖/松山文創園區提供

 

二號倉庫第一次當主題展場,開到晚上8點

 

今年是原創基地節第一次在二號倉庫展演主題內容,室內開放時間從過去的晚間6時延長到8時,也是自2019年鼓勵戶外現地創作以來,首度在室內展出多件大型現地作品。戶外展區24小時都能看;室內主題展在二號倉庫,時間是10:00到20:00。

 

走進二號倉庫會先遇到藝術團隊 hellobastworkshop 的互動燈光廊道《AURA》。廊道形態來自倉庫上方運送菸品的輸送帶,走進長廊會有一顆跟著腳步移動的光球,和別人錯身時,兩顆光球會混色暈開,顏色取自臺北「氣候條紋圖」。

 

藝術家段沐的影像空間裝置《書譜:萬物演算 #4》,把還留著輸送台和高起平台的倉庫一隅,做成持續運作的書寫工廠,結合工業紙材、影像和聲響。康雅筑的泥毯現地裝置《捲起》,從捲菸製程裡常被忽略的物質出發,把原料從土地走向商品的路徑,鋪成一張放大的紙鈔地毯,紋樣會隨著空氣流動、觀眾走動和空間震動慢慢擴散。鍾凱翔的紙箱雕塑《工業綠洲:生態方舟》則把紙箱的搬運、包裝功能留下來:在都市綠化之後,松菸像野生動物的生態方舟,抬頭可能看到候鳥蒼鷺、白鼻心穿行,也能循聲音找貢德氏赤蛙。

 

何理互動另外在展場放了空間感測燈光裝置《resona: aura》,捕捉觀眾停留、呼吸和移動造成的二氧化碳濃度變化,再轉成即時生成的燈光節奏,人一走進作品就開始一起運作。

 

hellobastworkshop 互動燈光裝置《AURA》。 圖/松山文創園區提供

 

段沐影像空間裝置《書譜:萬物演算 #4》。 圖/松山文創園區提供

 

康雅筑泥毯現地裝置《捲起》。 圖/松山文創園區提供

 

鍾凱翔紙箱雕塑《工業綠洲:生態方舟》。 圖/松山文創園區提供

 

何理互動空間感測燈光裝置《resona: aura》。 圖/松山文創園區提供

 

二號倉庫也規劃永續示範區。榮成紙業以99%回收紙作為再生製紙原料,贊助鍾凱翔《工業綠洲:生態方舟》的創作媒材,也提供段沐作品所需紙張,以及展場瓦楞座具使用的紙板。由成衣產業轉型的優織隆,把農業廢棄物鳳梨葉片做成永續纖維;這次工作人員上衣採用含有5%鳳梨葉纖維的布料。字型設計品牌 justfont 則以指定字型「蘭陽黑體」和相關創作參與展覽。

 

活動期間會陸續推出藝術家15分鐘短講,結合作品導覽、互動體驗和舞蹈演出。現地表演部分,影子傳奇劇團的《有影,還在》是皮影戲演出加上戲偶體驗,時間是11月7日(六)、14日(六)18:00到20:00,地點在二號倉庫前;相聲有哏的《相聲,轉向......?》則在11月14日(六)、15日(日)15:30於松菸口演出。

 

影子傳奇劇團將帶來皮影戲演出和戲偶體驗。 圖/松山文創園區提供

 

戶外三件作品,文創大街就能掃AR

 

戶外三件作品分散在園區不同角落。何理互動在辦公廳舍前小圓環設置燈光動力裝置《觀月計畫:松山文創園區》,外形像一組人造月亮觀測儀,會即時讀取臺北的溫度和天氣資訊。廖建忠的動力雕塑裝置《菸絲、沙金與噴水龐克》在辦公廳舍北側植栽區,發想來自過去製菸工廠的菸葉切斷機,把生產線上的菸絲轉成流水,做成機械噴泉。

 

藝術家李明道 Akibo 的擴增實境(AR)作品《地球呼吸》直接設在文創大街,掃碼就能觀賞和互動。這件作品是2021年「臺北市公共藝術實驗計畫」的特別版,把人類的呼吸和地球的命運連在一起。

 

何理互動燈光動力裝置《觀月計畫:松山文創園區》,位於辦公廳舍前小圓環。 圖/松山文創園區提供

 

廖建忠動力雕塑裝置《菸絲、沙金與噴水龐克》。 圖/松山文創園區提供

 

李明道 Akibo 擴增實境作品《地球呼吸》。 圖/松山文創園區提供

 

《地球呼吸》擴增實境操作畫面,在文創大街掃碼就能互動。 圖/松山文創園區提供

 

臺北氣候條紋從打卡牆投影到古蹟外牆

 

今年原創基地節串聯英國氣候科學家 Ed Hawkins MBE 教授的「氣候條紋圖」(Climate Stripes)計畫,把1871年到2025年的「臺北氣候條紋圖」(Taipei Stripes)用在展覽主視覺和藝術創作上,用顏色變化呈現一個多世紀以來臺北的氣溫變遷。

 

二號倉庫入口意象就是依這張圖設計的。展場內另有「臺北氣候條紋圖打卡牆」,以每50年為一個區間,可以找到自己成長年代的氣候變化。活動期間,巴洛克花園的「松菸夜光花園戶外光影展」也會把臺北氣候條紋圖投影在東向製菸工廠建築立面,讓氣候顏色和歷史古蹟疊在一起。

 

二號倉庫展場內的「臺北氣候條紋圖打卡牆」。 圖/松山文創園區提供

 

巴洛克花園「松菸夜光花園 光影展」把臺北氣候條紋圖投影在東向製菸工廠外牆。 圖/松山文創園區提供

 

週末免費進的70家品牌,和下週末要購票的選品展

 

「STAR ON THE MOVE 2026 臺北採購媒合與展售會」11月6日到8日在北向製菸工廠登場。松山文創園區執行的「臺北市文創產業扶植計畫」陪著品牌走了一年國際拓銷,先後到過吉隆坡、香港和東京,這次回到臺北主場,做出首個北臺灣跨區域文創採購媒合暨展售平台,內容涵蓋設計選物、手作工藝和在地特色風味。

 

11月6日(五)13:00到21:00是產業採購媒合,只開放專業買家;11月7日(六)到8日(日)11:00到20:00才開放一般民眾免費入場。松菸風格店家也有新櫃亮相,新進駐的包括插畫品牌 KINGJUN、織品品牌布物設計、飾品品牌波鳥,以及以貓咪為核心的 IP 小貓島,即日起到11月30日各櫃位同步推出開幕限定優惠。

 

接著,日本東京的選品展「FOR STOCKISTS EXHIBITION」11月13日到15日首度來臺,同樣在北向製菸工廠一樓,集結臺日約40組品牌與創作者,用六大主題呈現工藝和生活風格。11月13日(五)11:00到18:00是 B2B 及相關人士邀請制;11月14日(六)11:00到20:00、11月15日(日)11:00到18:00才開放一般民眾購票入場,最晚入場時間分別是19:00和17:00。官方活動頁標示一般票券 NT$300(展覽手冊送完為止),可在 ACCUPASS 線上購票或當日現場購票;12歲以下(含12歲)孩童可免費入場,但須由至少一名已購票的成人陪同。

 

「STAR ON THE MOVE 2026 臺北採購媒合與展售會」在北向製菸工廠登場。 圖/松山文創園區提供

 

2026原創基地節──在,不再?

活動期間|2026/11/06(五)-2026/11/15(日)

活動地點|松山文創園區全園區(台北市信義區光復南路133號)

戶外展區|24小時開放

室內主題展|二號倉庫,10:00-20:00

交通|捷運板南線國父紀念館站5號出口,沿光復南路步行約350公尺

 

STAR ON THE MOVE 2026 臺北採購媒合與展售會

活動日期|2026/11/06(五)-2026/11/08(日)

活動地點|松山文創園區北向製菸工廠一樓

11/6(五)|13:00-21:00 產業採購媒合(專業買家日)

11/7(六)-11/8(日)|11:00-20:00 品牌展售,一般民眾免費入場

新櫃優惠|KINGJUN、布物設計、波鳥、小貓島,即日起至2026/11/30

 

FOR STOCKISTS EXHIBITION TAIPEI 2026

活動日期|2026/11/13(五)-2026/11/15(日)

活動地點|松山文創園區北向製菸工廠一樓

11/13(五)|11:00-18:00 B2B及相關人士邀請制

11/14(六)|11:00-20:00 一般民眾購票入場,最晚入場19:00

11/15(日)|11:00-18:00 一般民眾購票入場,最晚入場17:00

票價|一般票券 NT$300(展覽手冊送完為止);12歲以下(含)免費,須由已購票成人陪同

購票|ACCUPASS 線上購票或當日現場購票

 

2026原創基地節

臺北採購媒合與展售會

FOR STOCKISTS EXHIBITION TAIPEI 2026

FOR STOCKISTS購票(ACCUPASS)

松山文創園區Facebook

松山文創園區Instagram

share
​ ​
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元年
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題