吃芒果會大爆痘、誘發蕁麻疹?皮膚科醫師點出3大常見肌膚問題,發癢時這樣做有助舒緩

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吃芒果會大爆痘、誘發蕁麻疹?皮膚科醫師點出3大常見肌膚問題,發癢時這樣做有助舒緩

吃芒果會大爆痘、誘發蕁麻疹?皮膚科醫師點出3大常見肌膚問題,發癢時這樣做有助舒緩 芒果、痘痘、高GI水果、酒糟、蕁麻疹
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吃完芒果好癢、大爆痘?原來問題出在這!

正逢台灣芒果盛產的時節,香甜多汁的芒果吃起來好過癮,還有各種芒果周邊甜品也陸續登場。但,芒果吃多了,不僅容易發胖,有些人還可能會引起肌膚問題,像是皮膚發癢、痘痘大爆發,甚至有人的酒糟也復發,到底為什麼會這樣?妞編輯這次特別採訪專業皮膚科醫師陳眉穎,一起找出原因及改善對策!

 

 

吃芒果常見NG膚況1發癢起紅疹

source:pexels

老一輩常說芒果「有毒」,在中醫理論芒果被視為「發物」,其實指的是芒果含有致敏物質。因芒果誘發的過敏反應,又分為接觸性過敏及全身性過敏兩大類。

 

 

接觸性過敏

spurce:pexels

所謂的接觸性過敏又稱為「芒果性皮膚炎」,通常是因為觸摸到「芒果皮」而引起不適症狀,如搔癢、紅腫,嚴重的話甚至會有刺痛感、起水泡等,這是因為芒果屬於漆樹類,果樹上的汁液含有「漆酚」成分,對有些人的體質是過敏原,當接觸到芒果皮上殘留的「漆酚」時就容易引起過敏,好發部位如手、臉及唇周。出現過敏搔癢時,當下可以冰敷舒緩,嚴重的話還是要盡快就醫。想要避免接觸性過敏發生,建議在碰觸芒果時可以戴手套,最好選擇橡膠、塑膠材質,避免乳膠材質,因對芒果成份過敏者,通常也會對乳膠成份過敏,即所謂的「乳膠水果症候群」,或是將果皮徹底洗乾淨,「漆酚」成分也可能會滲透至果肉0.5mm,建議削皮時可以稍微薄薄削掉最外一層果肉較為保險。

 

 

 

全身性過敏

spurce:pixabay

全身性過敏也就是俗稱的蕁麻疹,有些人吃完芒果後皮膚會出現如蚊蟲叮咬的塊狀紅腫,伴隨搔癢不適,嚴重的話可能連眼睛、嘴巴都會腫起來,這也是跟個人體質有關,就像有些人吃花生、蝦子會誘發蕁麻疹的道理。當蕁麻疹發作時,通常都會癢到受不了,當下也是可以先冰敷加以舒緩,避免搔抓,但還是建議要盡快就診,醫師會視患者狀況開立口服藥物或是藥膏控制症狀。

 

 

吃芒果常見NG膚況2痘痘大爆發

source:pexels

有苦主跟妞編輯一樣這陣子突然開始大爆痘嗎?小心有可能也是因為芒果吃太多所引起!陳眉穎醫師表示,吃芒果大爆痘是因為芒果屬於高升糖指數的食物(如蛋糕、冰淇淋這類都是)糖分含量非常高,若一下子吃太多,血糖快速上升,會使類胰島素因子濃度上升,造成表皮粗糙及毛囊阻塞,皮脂分泌上升,增加長痘痘的機會。同時,也要注意,大爆痘的原因也可能是這陣子高溫悶熱,或是防疫在家作息不定等因素所造成。

 

 

如果真的出現大爆痘的情形,建議還是要遵守痘痘肌的護理方式,包含落實肌膚清潔,很多人會因為這陣子都宅在家而省略洗臉步驟,保養品可以挑選含酸類成分如水楊酸、杏仁酸等,溫和代謝老廢角質,作息也應調整正常,避免熬夜,飲食方面除了應減少芒果的攝取量外,油炸、辛辣等刺激性食物也要少吃,抗發炎食物如南瓜、青椒、紅蘿蔔等則可以多補充。

 

吃芒果常見NG膚況3酒糟惡化

source:pexels

最近有許多酒糟患者也發現自己控制穩定的病情又復發了,陳眉穎醫師表示,容易誘發酒糟發作的水果包括奇異果、柑橘類、香蕉、蕃茄等,而芒果則是容易造成過敏反應,有些人因為體質過敏,吃了芒果導致皮膚誘發組織胺,進而造成血管擴張,臉部開始出現紅、熱、癢等症狀,會使原本酒糟更加惡化。但這樣的情形主要還是跟個人體質有關,並非是食用芒果就一定會導致酒糟發作,每個酒糟患者還是會有差異性,建議還是要多了解自己的體質及過敏原,就能多避開誘發酒糟的地雷。

 

 

皮膚科陳眉穎醫師

現任臺安醫院皮膚科主治醫師,專長:五官美感微整形特別門診、美容皮膚科複合治療、一般皮膚病、冬季癢濕疹、異位性皮膚炎。更多關於皮膚保養的相關訊息,可鎖定陳眉穎醫師粉絲專頁

 

 

最後特別要說明的是,並非所有人吃芒果都會造成肌膚問題,主要還是跟個人的體質有關。芒果的營養價值其實很高,富含膳食纖維、維生素A、維生素C等成分,只要攝取適量,就不用擔心會造成負擔呦!(夏天吃芒果真的是最幸福的時光啦~)

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和他當戀人好苦!「對朋友比對情人有耐心」的星座TOP5,第一名超以自我為中心

和他當戀人好苦!「對朋友比對情人有耐心」的星座TOP5,第一名超以自我為中心 小孟老師、星座、
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朋友好過情人!差別待遇真的母湯!

每個人其實都有多種面向,和不同的對象相處時,會表現出不同的性格,像有些人對待朋友很寬容,友善又體貼,但對親密的另一半,卻容易產生不耐煩、爆發情緒。清水孟國際塔羅小孟老師特別點出5個星座,對朋友超好,但對情人卻容易沒耐心的TOP5星座,來看看你自己或另一半的星座有沒有上榜了!

 

 

對朋友好但對情人差的星座TOP5

source:tvn_drama@IG

巨蟹座的人非常關注家庭和朋友的福利,在朋友面前會非常友好和熱情,對朋友的關心和體貼,往往表現也會非常突出,願意為朋友付出很多。他們很善於理解別人的需求和感受,能夠提供適切的幫助和關懷,因此在朋友之間能夠建立穩固的友誼。

 

但在戀愛關係時,巨蟹座對愛情會非常認真,且有著很高的期望值。他們也比較害怕受到傷害和被拒絕,所以當他們感到失望或不滿意時,容易情緒化,會表現出情緒上的爆發和脾氣。特別是在感情受挫時,可能會變得敏感和易怒。

 

 

 

對朋友好但對情人差的星座TOP4

source:tvn_drama@IG

雙魚座是個非常敏感和感性的星座,希望能夠幫助他人,對於朋友,總是會盡力照顧他們的需求並且給予他們支援和關懷。而且雙魚座擅長聆聽他人的故事和困難,並且會盡力提供解決方案和安慰。

 

 

但對自己的另一半,雙魚座的愛情觀非常浪漫,非常在意感情的連結和共鳴,當他們感到不被接納或沒有得到回應時,會感到非常失望和受傷。特別當他們感到被忽視或不被理解時,他們可能會表現出情緒上的爆發和脾氣。

 

 

朋友好但對情人差的星座TOP3天秤座

source:tvn_drama@IG

天秤座很會照顧朋友和家人,善於交際,擅長平衡人際關係,所以天秤座的人與朋友相處時,通常表現得非常友善和體貼,並且總是願意傾聽和理解對方的想法和感受。

 

 

但是在對待另一半時,天秤座就會很注重平衡和公正,追求平衡的傾向,甚至對伴侶的要求會顯得相對苛刻,因為天秤座希望得到完美的戀愛,包括完美的伴侶和完美的關係。而這種追求完美的傾向可能會導致他們對伴侶的要求相對較高,並且容易忽略自己的感受和需求,從而引發情緒問題。

 

 

朋友好但對情人差的星座TOP2射手座

source:tvn_drama@IG

射手座充滿了熱情、活力和冒險精神,也非常善於與人相處,總是能夠給朋友帶來歡樂和快樂的時刻,他們很喜歡和朋友在一起,因此在朋友中間通常表現得非常友善和熱情,也十分關心朋友的需要和感受。

 

 

但射手座對於另一半的要求會比較高,對彼此的私人空間和自由野可能會表現得比較敏感和挑剔。有時容易情緒化,當感到受到傷害或不滿時,就會直接表達出來,呈現出脾氣壞的一面,這可能會給另一半帶來壓力和不適感。

 

 

 

對朋友好但對情人差的星座TOP1牡羊座

source:tvn_drama@IG

拿下對朋友好,但對情人卻差的冠軍星座是牡羊!小孟老師點出,牡羊座的人性格通常都比較直率,個性容易衝動,喜歡追求刺激和冒險,喜歡做自己喜歡做的事情。在朋友群裡,牡羊座的人通常會表現出極大的關心和照顧,不斷地為朋友提供幫助和支持,讓朋友感到被重視和珍惜。

 

 

在戀愛關係中,牡羊座的表現則會比較自我中心,常常把自己放在第一位。通常會希望伴侶能夠迎合自己的想法和需要。如果伴侶無法滿足要求,或者表現出一些讓他們不滿意的行為,可能就會顯得情緒化和脾氣壞

 

 

 

以上僅供妞妞們參考啦!越親密的關係,越容易表現出不耐煩,這樣再牢固的關係,也很容易會變質,還是需要好好的溝通,長久下來才能維持健康的關係喔!

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