RÒU By T-HAM新年御節禮盒 贈予個人的獨特幸福 專業侍肉師 X 客製服務 過年圍爐頂級首選

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RÒU By T-HAM新年御節禮盒 贈予個人的獨特幸福 專業侍肉師 X 客製服務 過年圍爐頂級首選

RÒU By T-HAM新年御節禮盒 贈予個人的獨特幸福 專業侍肉師 X 客製服務 過年圍爐頂級首選 新年禮盒、圍爐、過年、肉品、肉片
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2019進入最後的倒數階段,2020年即將來臨,您給了自己什麼樣的期許呢?

 

每個人都有自己的個性,喜好也不盡相同;就如同每一款肉品,其刀法、厚度及烹飪方式,都會影響入口的口感及美味。在新的一年,RÒU By T-HAM為春節禮盒注入新意,透過侍肉師專業服務,為消費者量身打造幸福口感,帶給每一位消費者最獨特的春節御禮。

 

 

RÒU頂級新年御節客製禮盒 多樣化選擇展現獨特心意

 

送禮代表著對收禮者的感謝,同時也傳遞特定的祝福。RÒU By T-HAM特別推出限量50組的2020新年御節RÒU三層組禮盒,內含RÒU推薦三種頂級肉品,有霜降比例均勻且肉質等級A5的宮崎牛紐約客火鍋片200公克、口感緊緻滑順的宮崎牛肩小排火鍋片200公克、號稱豬肉界勞斯萊斯─西班牙伊比利黑豬梅花火鍋肉片150公克,定價NT$4,500。RÒU新年御節禮盒也貼心提供客製化服務,消費者能經由店內專業侍肉師的推薦或根據預算自選1至3層的禮盒組合,大方體現出送禮者的用心品味。

 

 

RÒU侍肉師皆經過層層嚴格的訓練及擁有專業筋膜修切技術,針對不同的烹調需求,侍肉師會貼心的替客人分切肉品及去油;而喜愛多汁牛排的客人則能客製有厚度的牛排,吃起來口感更加豐腴鮮嫩。為維持一貫對肉品口感的堅持,RÒU By T-HAM所有肉品皆為冷藏不以真空冷凍包裝

 

 

為滿足各種贈禮需求,RÒU By T-HAM還備有四大系列的禮盒供消費者選擇,包含西式火腿禮盒、生鮮肉禮盒、日本和牛禮盒及熟食禮盒。西式火腿禮盒推薦西班牙伊比利饗宴禮盒,結合各種高級風乾肉腸及火腿,其熟成的風味各有層次,讓人意猶未盡,定價NT$2,600;生鮮肉禮盒系列有嚴選牛排肉禮盒及西班牙頂級伊比利黑豬肉肉品禮盒,定價分別為NT$2,080及NT$3,400;喜愛和牛的消費者則可選擇日本和牛禮盒系列,定價從NT$3,880至NT$8,200不等,RÒU禮盒具備低醣且具備優質蛋白質等優點,讓您挑得盡興也吃得滿意。

 

RÒU專業侍肉師 尊榮到府服務

 

 

年節期間,親朋好友聚在一起慶祝新的一年,是過年期間最暖心的事。RÒU By T-HAM針對想要舉辦年末聚會活動的賓客,提供專業侍肉師到府的服務。其中最吸睛的為現場頂級火腿開腿秀,除了能現場直接品味來自義大利、西班牙等的現切火腿,RÒU專業侍肉師也會示範如何針對火腿不同的部位,從開腿下刀的角度到切割的技巧各有訣竅,並分享更多關於肉品的知識與故事,增添更多派對趣味。RÒU可以依據不同活動的人數和肉品需求的份量提供到府服務,一場開腿秀包含前置作業、現切服務等,共兩小時,服務定價為NT$4,800,更多詳細資訊歡迎洽詢敦南總店台北晶華店

 

 

RÒU By T-HAM目前提供販售整隻火腿的肉品包含頂級黑標48個月及42個月以上西班牙伊比利生火腿定價NT$11,000/1kg、紅標西班牙36個月伊比利生火腿定價NT$7,200/1kg、綠標24個月伊比利生火腿定價$4,500/1kg。為解決賓客們想購買整隻生火腿,但煩惱著自行帶回家保存的問題,RÒU By T-HAM也貼心提供寄腿服務,依照每一位賓客的需求來客製化分切及包裝,讓消費者送禮、自用都十分方便,同時也會有最佳賞味期限的提醒,服務至今都非常受消費者青睞。

 

新年圍爐首選 RÒU By T-HAM貼心陪您過好年

 

於新年期間,RÒU By T-HAM特別準備了全新春節菜單,有火鍋套餐及排餐可選擇,火鍋套餐可選擇鮮豚火鍋湯底或酒粕味噌湯底;其中鮮豚火鍋湯底採用CAS 認證台灣豬多達500公斤的整塊後腿肉,經二次慢火熬煮長達5小時,製成豚肉湯頭精華,擁有與一般豚骨高湯截然不同的多層次美味。搭配的火鍋肉片有日本黑毛和牛沙朗、美國PRIME去骨牛小排、西班牙伊比利梅花等,皆為RÒU ByT-HAM店內現切肉品,帶給您最貼心美好的用餐體驗。

 

 

年節圍爐菜單除了火鍋的選擇外,排餐部分RÒU精心挑選美國Brandt Beef自然牛的帶骨肋眼部位,其油花飽滿分布均勻,以粗鹽與香料醃漬後與香料蔬菜一起爐烤,香味四溢,一端上桌就令人直呼過癮;香料烤鹿野小土雞選用吃玉米長大、純淨放養的鹿野土雞,雞肉細緻甘甜,以卡疆、新鮮香料、蒜頭醃製兩天,搭配香料烤時蔬與洋芋,從視覺、嗅覺到味覺都是無盡滿足。RÒU By T-HAM不只提供您精緻可口的年節菜餚,店內服務也貼心且有溫度,讓消費者感覺像回到家一樣,絕對是年節圍爐的最佳選擇。

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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