人生不就是三件事嗎?你要什麼,如何得到,願為此承擔什麼代價。

 

李愛玲擁有心理師專業資格,是兩性作家,職場女性,以及母親。她用文字釋放信心和勇氣,鏗鏘、犀利,喚起所有女人心裡早就有的通透智慧,與大無畏的氣場。書裡字字戳心,敲醒我們心裡那個強大的自我。

 


 

《此生聚散,你要敢愛敢當》內容摘錄 

   

 

01

與老閨密憶當年,她問我,「還記得大學畢業窮得吃土時,你的夢想是什麼嗎?」

我記不得了。

她替我答,「去超市購物不看價格,直接往筐裡扔。」

想起來了。

對一個除了青春一無所有的女孩來說,什麼時候能讓自己縱情買買買,就是所有能想到的、愛自己這件事的最高級。

十年之後,兩個「35+」的女人相約去SPA。

閨密感慨,「你能想到嗎?當初是相約一起去泡吧,現在改一起去泡澡了。」

是啊,我們重新定義「愛自己」的方式了。

 

有人曾問我:女人成熟後最大的變化是什麼?

我想應該是:對自己更真實,看世界更客觀。

我曾經一度打雞血打得鬥志昂揚,人生字典裡充斥著努力奮鬥、劍拔弩張。

只怪這個時代的女人太強了啊,從起初的「殺得了木馬,翻得了圍牆」,到後來的「開得起好車,買得起新房」。

每天打開手機,你會發現朋友圈裡又多了幾個勵志榜樣──

身為外企高管的女友,一天飛三個城市,還堅持在健身房揮汗如雨練就馬甲線。

生了兩個娃的閨密,最近猛啃教材備戰註冊會計師考試。

早已平步青雲的同窗,週末雷打不動就讀商學院MBA班。

從小認識的學霸好友,辭職創業,公司已完成A輪融資。

而她們,還偏偏自己膚白貌美,夫妻甜蜜恩愛,娃娃乖巧聰明。

我無法不暗自沮喪,人家怎麼有那麼強的體力精力能力,我怎麼帶一個熊孩子就累到半死?

 

02

不想幾年後,我意外地也成了別人眼裡的女超人。

情感作家、職場媽媽、微信公眾號主理人,還要出書、做課程、各地簽售,成為數十萬讀者心中的雞血女王。

直到我被多次問道:「你是怎麼做到多個角色轉換的?你是如何平衡家庭與事業的?」

我突然想到,我曾經那些同樣的疑問,現在已能自己給出答案。

 

‧平衡其實是個偽命題

同樣的一天,你選擇加班,就無法陪孩子逛公園。你選擇旅行,就不能到學校繼續充電。這世上哪有什麼真正的平衡,說到底不過是選擇。你希望得到什麼,而願意捨棄什麼,從來就沒有完美人生的標準選擇。

那些看上去完美又超能的人,時間並未給予她們特殊垂憐,她們只是清楚自己要什麼,然後割捨了另一些人生體驗。她們只是比別人更知道,人生的每一個階段,應該有不同的側重點。

 

‧一個人的強大、多面,必有另一個人的默默承擔

我有精力、有時間,在工作之外,長年如一日地去堅持一項愛好,去運營一個自媒體平台,是因為有人替我承擔了相當一部分職責。

我從來不做家務,不洗衣服不做飯。白天在公司忙一天,回到家就是陪孩子、寫稿子。如果沒有家人替我承擔這一切,如果要我在下班後匆匆忙忙接孩子,買菜熬粥包餃子,吃完再收拾杯盤,洗一盆髒衣服臭襪子,三天兩頭應酬七姑八姨小舅子,我想我只會累得倒頭睡去。

很現實,有人替你擔起了柴米油鹽的瑣事,你才有機會去做自己喜歡的事。

 

‧所有時間管理都有先決條件

關於時間管理的話題我分享過很多次,但必須清楚的是,我們對人生的管理是座金字塔,時間管理只是其中一個層面。

時間管理的基礎,是精力管理。而精力管理的基礎,是健康管理。

沒有健康做基石,沒有精力做保障,時間管理做得再合理,也照樣無法落地執行。

這就是為什麼,我不再用無節制地買買買來愛自己了,我不再用熬夜喝酒通宵K歌來愛自己了。

所有一晌貪歡的方式,留給了昨日夢裡不知身是客的少女。

 

 

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03

如今我們面對的,是撲面而來的中年危機,是上有老下有小的負擔和重任,是懷揣保溫杯喝什麼都想扔幾粒枸杞的自嘲。

生活、婚姻、事業,都是一場長跑。曾經我們比速度,現在我們拚耐力。

暴飲暴食,醉酒淋雨,早都不適合現在的我了。

因為我知道,吃下去的垃圾食品卡路里,跑步機上都得還。

因為我知道,買醉次日的翻江倒海頭暈目眩,一個週都代謝不完。

這便是熟女與少女的區別。

二十歲,你的夢想是轟轟烈烈愛一場;三十歲,你明白沒什麼比好好睡一覺更重要。

我們發自內心地,願意去規劃生活、培養習慣、管理健康了。

比如:少吃油炸食品,拒絕垃圾快餐;堅持運動,定期體檢;杜絕熬夜,保證充足睡眠。

漸漸地我看到,所有高效能人士,背後都是日復一日的堅持和自律。

當一個女人,走出少女的幻想虛妄,成為一個成熟的女性之後,就會清楚,生活不是一味打滿雞血往前衝。碧鬟紅袖柳嚲花嬌,皆比不過豐沛的精力和健康的體格。

  

 

本文摘自《此生聚散,你要敢愛敢當》

 

 

  人生不就是三件事嗎?你要什麼,如何得到,願為此承擔什麼代價。

  ◆◆◆

  二十歲,你的夢想是轟轟烈烈愛一場。
  三十歲,你明白沒什麼比好好睡一覺更重要。
  熟女的人生觀,則是再也沒有「誰誰說」,
  只要由衷熱愛,只要篤定堅信,只要恰好適合又真心喜歡。


  ◆◆◆

  誰不是從天真多夢,顛仆又挺立,捂著滴血傷口一路走來?正如李愛玲,歷經遠距戀情、產後憂鬱、婚姻谷底,生活及事業一切打掉重練,而有了痛快領悟。

  ▌關於工作與自我的平衡:誰不曾一邊想衝動辭職,一邊又拚命工作?
  人生沒有平衡,只有取捨。無論哪種選擇,都值得被祝福。只願我們在自己的決定裡,活出最好的自我。

  ▌關於愛情:要有「你能慣著他,也能換了他」的氣魄!
  真正成長起來的人,敢遵從內心,自信做取捨。他還賴在原地又怎樣?你已經不在原地了。

  ▌關於成熟:當一個女人開始掌控自己的人生,那是一種難以描述的性感。
  歲月會帶走膠原蛋白,但時間,更會給堅持不懈自立自愛的女人,改頭換面脫穎而出的機會。

  受困恐懼,不敢跨步;被懷疑矇眼,透不進光。你怨這種生活不是你想要的,那你可以為自己要的生活做些什麼?
  拿出勇氣,提起自信,敢愛,敢恨,敢失去,敢爭取。你敢愛,就敢當。


  ◆◆◆

  女人讀了,氣場全開的痛快金句
  ◎我們以為,不幸福是因為搞不定一個問題、一段關係。卻不知,那只是因為我們搞不定自己。

  ◎有愛、有自我、有人格魅力的女人,不是靠隱忍去維繫婚姻,不是用犧牲去留住男人,她們本身就鮮活迷人。男人別拿「賢慧」綁架女人,女人別拿「賢慧」禁錮自己。

  ◎你要經營好自己,你自己的生活,就是你的王國。你要開疆拓土,而不是讓自己像失去土地的流民,等待另一個王來將你收容、將你救贖。

  ◎玻璃心是最辛苦的矯情。當你將它狠狠拋棄,讓自己成為一個內心強大的女人,那些冷嘲熱諷的口氣、吃醋拈酸的表情、綿裡藏針的伎倆,就再也沒有殺傷力。

  ◎寧可單身也不肯湊合結婚的女人,她們努力那麼久,不是為了嫁去誰家當保母,她們工作那麼拚,不是為了成為傳宗接代的工具。因為無論愛情還是婚姻,它滿足的不再是生活需求,更多的是精神上的理想和富有,是一起同頻共振,是一同瞭望遠方。

  ◎就算你仍然捨不下這個人,仍然想挽回,你也要明白:最好的挽回,是活成一個更好的自己,而不是認錯流淚抱大腿。

  ◆◆◆

  給你的掏心話(摘自「桃心話」信箱)
  ◎讀者來信:我是個很消沉的人,對什麼事都積極不起來,工作一般,收入不高,沒有對象,生活真的太沒勁了。很羡慕你們這樣活得精采的女人,可我不知道怎麼樣才能變成你們那樣的人,沒什麼特長也不知怎麼掙錢,關鍵也沒動力,可我還不到三十歲,人生就要這樣渾渾噩噩地過嗎?

  ◎掏心回覆:現在爬起來,去最高檔的商場,試最貴的衣服。當售貨員說:「小姐這件衣服很適合你,幫你包起來吧,刷卡還是現金?」時,你大聲說:「我很窮,沒錢買。」然後記住那一刻全店的人的眼光。被現實狠狠打過臉就知道怎麼做了。

本書特色

  ◎作者李愛玲有心理師專業資格,是大陸知名圖書網站當當網連3年影響力作家,70萬死忠微信粉絲,1篇文章點擊超過1億次!
  ◎本書的簡體中文版上市2個月熱銷5萬冊,粉絲迴響超過3萬則,儼然女性的心靈救星,從女孩到女人都追隨。
  ◎失去了不要緊,愛錯了沒關係,人生是自己的主場,你敢愛,就敢當!一本讓女人活得痛快,氣場全開,智慧通透的無畏之書,犀利真相,字字戳心,酣暢淋漓。
  ◎特別收錄「桃心話」信箱,讀者提問迷惘而揪心,掏心回覆同理又麻辣,直中問題要害,專治矯情扭捏。

 

 

作者:李愛玲

出版社:寶瓶文化