日本上班族的大敵!上班途中碰到電車延遲該怎麼辦?

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日本上班族的大敵!上班途中碰到電車延遲該怎麼辦?

日本上班族的大敵!上班途中碰到電車延遲該怎麼辦? 職女子、職場、日本職場、文化、職場文化、日本上班族、電車延遲
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有在日本旅遊時碰過電車誤點的狀況嗎?在日本的上班族應該都曾經碰過電車延遲或是突然停駛的狀況,頻率之多已經有點達到見怪不怪的狀態。延遲的理由有千百種,一旦碰到電車有狀況時,輕則在月台多等候個10分鐘,電車就會緩慢到站,重則正好被卡在車廂內發生狀況,停留至少30分鐘以上,車子都還不知道何時才會繼續發車。通常上班地點不是走路就可以抵達,如果正好碰到上班出勤的時間,就只能用一個慘字形容呀!

 

source:写真ac

 

電車延遲一直是日本上班族的噩夢,特別是東京圈的上班族們每個月少說也會碰到個幾次。根據國土交通省2017年度的統計資料顯示,東京圈45條路線中,一個月內的20天平常日,最常發生延遲的電車路線排行前五名分別是以下的路線

 

排名 電車路線 20天內平均碰到延遲的天數
第1名 JR中央・總武線各站停車(三鷹~千葉) 19.2天
第2名 JR宇都宮線・高崎線(上野~那須塩原・神保原) 19.0天
第3名 JR中央線快速・中央本線(東京~甲府) 18.8天
第4名 東京METRO千代田線 18.4天
第5名 JR埼京線・川越線(大崎~新宿~武蔵高萩) 18.2天

 

 

source:写真ac

 

而一個月內的20天平常日,最常會發生30分鐘以上的大規模延遲路線的前五名則是以下電車路線。

 

排名 電車路線 20天內平均碰到延遲的天數
第1名 JR宇都宮線・高崎線(上野~那須塩原・神保原) 2.7天
第2名 JR埼京線・川越線(大崎~新宿~武蔵高萩) 2.6天
第3名 JR中央線快速・中央本線(東京~甲府) 2.1天
第4名 JR横須賀・總武快速線 (大船~東京~稲毛) 1.8天
第5名 JR東海道線(東京~湯河原)、JR中央・總武線各站停車(三鷹~千葉) 1.7天

 

 

 

10分鐘的小規模延遲,通常發生的原因像是,乘客上下車的時間超過表定時間車上臨時有人不舒服在關閉車門時有人臨時衝上(下)車而造成車門重新開啟等。而30分鐘以上的大規模延遲,大部分原因是有人自殺(也就是所謂的人身事故)、有人進入軌道(曾經有發生過癡漢犯罪後從鐵軌上逃跑,造成交通大亂的事例。)氣候異常車輛或設施故障臨時需要維修(曾發生過夏季時,電車停電的案例,卡在車上汗流浹背相當痛苦呀!),由於現在尚未裝設月台閘門的路線仍在多數,而且目前尚有許多行駛在路面路段的電車,因此要排除自殺或是進入軌道的問題,還有很大的改善空間。

 

 

雖然說各式電車延遲已經見怪不怪,但是在上班途中不幸碰到,感覺上班因此要遲到的話,一定要做的事情主要有2項。

1.第一時間告知公司狀況

因為電車延遲在日本算是很普遍的事,雖然日本上班嚴禁遲到,但只要有提前知會一聲,基本上公司是可以諒解的。所以在發生狀況時,可以先用電話或是通訊軟體等告知主管或相關窗口。

2.索取電車延遲證明書

依照不同的電車公司,發行的規則也不太一樣,但通常發生5分鐘以上的延遲時,就可以索取延遲證明書。延遲證明書通常會在下車後,在轉乘前的剪票口或是出口旁設置,可供自由索取,或者是直接跟站務員索取。請一定要記得先拿了再離開。拿了這張證明之後,才能當作是電車延遲的依據。如果當下無法順利取得延遲證明書的話,也不用太擔心,通常在鐵道公司的網站上,都可以在期限內下載到延遲證明書,可以先確認自己所搭乘的電車與時間,在網路上直接進行發行與下載。

JR東日本延遲證明書載點東京METRO延遲證明書載點

 

source:写真ac 

 

雖然是防不勝防,但是在日本上班族的手機內,一定都會裝有電車轉乘指引的APP,像是「Yahoo!乗換案内」、「Googleマップ乗換案内&グルメ」「乗換案内」「駅すぱあと」、「乗換NAVITIME」等等,當有發生電車延遲時,APP上也會立即反應,若是在出門前發現的話,也可以提早規劃替代路線,減少上班遲到的情形發生。另外在多條電車匯集的車站,也經常會提供替代轉乘(振替輸送)的服務,在乘坐行進緩慢的電車,若中途有靠站的話,轉搭另一種車輛也是減少等候時間的一種好方式喔!

 

 

雖然日本的國土交通省一直在推動減少電車延遲的改善措施,像是提高搭乘者的乘車禮儀或是增加月台工作人員協助尖峰時間的搭車順暢,以及提出分散乘車或是倡導彈性上下班避免尖峰時段的交通擁擠等等。但是許多突發狀況還是很難避免,如果真的碰到,謹記保持冷靜面對,順利平安抵達職場是最重要的喔!

 

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2026夏日香氛沐浴推薦!洗完自帶「偽體香」的13款沐浴露,熱帶果香、玫瑰香氣好聞到犯規
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洗完澡身上還會香香的!

夏天天氣炎熱,出門一趟就滿身汗,黏膩感加上悶熱異味,回到家只想趕快洗個澡、把一身疲憊通通洗掉!今年夏季,不少品牌都推出香氣迷人的沐浴露,洗澡不只洗去汗水與髒污,還能讓肌膚留下淡淡香氣,彷彿自帶偽體香。妞編輯幫大家整理6款人氣香氛沐浴,從清爽熱帶果香、清新玫瑰到溫暖木質調通通有,挑一款自己喜歡的香氣,讓每天洗澡都變成療癒小時光。

 

目錄

 

2026香氛沐浴露推薦1:SABON 熱帶果嶼輕潤沐浴油

圖片來源:妞新聞

SABON 熱帶果嶼輕潤沐浴油 300ml NT.1,080、500ml NT.1,380

圖片來源:SABON 

今年夏天,SABON把熱帶島嶼的度假氛圍裝進沐浴時光!全新限量「熱帶果嶼輕潤沐浴油」以木瓜揉合枇杷花,散發甜美又充滿陽光感的果香,光是洗澡就像瞬間切換到熱帶小島。輕潤沐浴油結合橄欖油、酪梨油、荷荷芭油與小麥胚芽油4重植物油,並添加矢車菊純露,遇水後化為細緻泡沫,溫和洗淨肌膚。洗後肌膚摸起來柔嫩,還會留下淡淡迷人香氣,讓浴室也跟著充滿度假感。

 

2026香氛沐浴露推薦2:SABON 沁柚莫西多沐浴油

圖片來源:妞新聞

SABON沁柚莫西多沐浴油 300ml NT.1,080、500ml NT.1,380

圖片來源:SABON

去年夏天推出就受到喜愛的「沁柚莫西多限量系列」,今年再次回歸!香氣以日本柚子的清新酸甜為主,揉合沁涼薄荷氣息,彷彿夏日午後來上一杯冰涼調飲,清爽又消暑。沐浴油蘊含橄欖油、酪梨油、荷荷芭油與小麥胚芽油等4種植物油,搭配細緻泡沫溫和清潔肌膚;另添加水薄荷植萃,沐浴時能感受到沁涼感,從香氣到洗感都充滿夏日的清爽氛圍。

 

 

2026香氛沐浴露推薦3:LUV SCENT 洛森朵奢華SPA磨砂沐浴露

LUV SCENT 洛森朵奢華SPA磨砂沐浴露 500ml NT.399

圖片來源:LUV SCENT 

來自韓國的 LUV SCENT 洛森朵今年登台,人氣品項「奢華SPA磨砂沐浴露」把洗澡、磨砂與潤澤一次完成!選用細緻天然椰子殼顆粒,搭配夏威夷果油、荷荷巴籽油與薰衣草油3種植物油,溫和帶走老廢角質,天天都能使用。

 

 

圖片來源:LUV SCENT

圖片來源:LUV SCENT

香氣同樣是這款的亮點,品牌邀請調香師打造如精品香水般的前中後調層次,目前共有4款香氣,從清甜花香到溫暖木質調都有,包括「白茉晨香、牡丹晨露、雪松暖香、藍風棉香」,洗完肌膚不只柔嫩,還能留下淡淡香氣。

 

 

2026香氛沐浴露推薦4:Perfumer H 佛手柑潔膚露

圖片來源:Perfumer H 

Perfumer H 佛手柑潔膚露 500ml NT.2,750

圖片來源:Perfumer H

來自英國的小眾香氛品牌 Perfumer H,今年夏天推出全新「BERGAMOT 佛手柑」香氣。以卡拉布里亞佛手柑為主調,揉合醛香、苦橙葉與西西里檸檬,散發清新明亮的氣息,再加入丁香、乳香與杜松木堆疊溫暖層次,最後以東加豆與薰衣草收尾,香氣清爽卻不單薄。

 

潔膚露蘊含植物萃取與金盞花成分,洗澡時帶走肌膚髒污,洗後肌膚維持清爽柔潤。喜歡柑橘調、清新木質香的人,很適合把這款收進夏日沐浴清單。

 

 

2026香氛沐浴露推薦5:SHARECO 浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露

圖片來源:SHARECO

浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露 500ml NT.880

圖片來源:SHARECO

由瘦子E.SO代言的香氛品牌 SHARECO,今年推出全新「療癒香氛洗沐系列」。其中「浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露」以日本禪宗與溫泉文化為靈感,檀香木、紫羅蘭葉與鳶尾花交織出帶有霧氣感的木質花香,彷彿走進山林裡的露天風呂。隨著香氣慢慢展開,溫潤檀香與雪松氣息交疊,營造沉靜舒服的氛圍。特別適合放在晚間洗澡時使用,讓一天的沐浴時光多一點儀式感。

 

 

2026香氛沐浴露推薦6:SHARECO 杉林果泉KAPHA-TRACE香氛沐浴露

SHARECO 杉林果泉KAPHA-TRACE香氛沐浴露 500ml NT.880

圖片來源:SHARECO

香氣靈感取材自印度阿育吠陀「恢復身心平衡、自我療癒」的概念,以黑醋栗、檸檬與玫瑰交織清甜果香,再加入茉莉與百合花香,整體氣息明亮清新。果香與花香層層交疊,洗澡時散發輕盈明亮的香氣,很適合在需要轉換心情、想讓自己重新打起精神的時刻使用。

 

 

2026香氛沐浴露推薦7:Knock海鹽煥膚磨砂凝膠

圖片來源:Knock

 

Knock海鹽煥膚磨砂凝膠 300ml NT.850

圖片來源:Knock

韓國女神Nana愛牌 Knock,今年夏天推出全新「Sea Salt海鹽系列」,以乾淨清爽的海洋木質調重新詮釋夏日海鹽氣息。細緻磨砂顆粒搭配溫和凝膠質地,洗澡時輕柔按摩肌膚,帶走老廢角質與日常累積的髒污。凝膠質地洗起來不厚重,清潔後肌膚維持水潤柔嫩,最後留下淡淡的海鹽香氣,清新又帶有木質調的沉穩感。

 

 

2026香氛沐浴露推薦8:Penhaligon’s香氛沐浴露

圖片來源:Penhaligon’s

圖片來源:妞新聞

Penhaligon’s香氛沐浴露500ml NT.2,180

圖片來源:妞新聞

香氛控可以鎖定!深受小眾香氛迷喜愛的 Penhaligon’s,今年將身體沐浴香氛系列全面升級換新裝,全系列共有7款香氣,其中更加入「大馬士革玫瑰」與「無花果」2款全新香氣,從經典香調到新氣息一次收齊。沐浴露擁有綿密泡沫質地,洗澡時溫和帶走肌膚髒污,沖洗後留下淡淡香氣,讓沐浴後的肌膚自帶迷人香韻,連自己都會忍不住多聞幾下。

 

 

2026香氛沐浴露推薦9: Aesop異想熾香身體潔膚露

圖片來源:Aesop

Aesop異想熾香身體潔膚露180ml NT.1,250、500ml NT.1,600、500ml(旋蓋版)NT.1,500

圖片來源:Aesop

深得質感控、文青愛用的Aesop,今年夏天推出新品「異想熾香身體潔膚露」。香氛輪廓以「對比」作為主題,溫暖辛香裡藏著一抹冷冽涼感,充滿張力的木質香調層次大膽而細緻。以揉碎芫荽籽與黑胡椒作爲主角,深沉而細緻的木質香調,能溫柔包裹疲憊的感官,低起泡、透明的凝露質地,提供徹底潔淨及溫和護膚功效,有效帶走髒污與雜質,具備完善的潔淨力,卻不會讓人洗完覺得乾澀緊繃。

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