12/26星座點點名:射手座清楚掌握自己的價值!每日星座進化2.0

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12/26星座點點名:射手座清楚掌握自己的價值!每日星座進化2.0

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──大膽地走你想走的路,做你想做的事──

 

今天運勢好不好?妞編輯這就請占星團隊「解憂事務所」,告訴你每日最好運的星座前三名,跟「人生最好靠自己、不要靠運氣」的星座前三名,讓你知道什麼人該接近、什麼人該遠離!(大誤)

 

 

跟屁蟲首要目標

 

 

 

經濟壓力得到舒緩,你為了增進收入所做的努力也將逐漸得到回收。由於清楚掌握了自己的內在價值,外界的評價或變動就不那麼能夠影響到你,針對未來所做的計畫也正快速地成形中。

 

✨幸運餅乾:自問什麼是生活中不可或缺的根本,並以那為基礎向前邁進

✨幸運色:皇冠的顏色

 

 

 

 

習慣隱居幕後不愛出風頭的你,最近感到再繼續低調下去實在不行。一直以來努力累積實力的領域,不論是在工作或學習中都頗有成果,你該鼓起勇氣開始讓人認識自己的能耐了。在人際上,禮節束縛比不上率性而為。

 

✨幸運餅乾:專業的定義就是,不受情緒影響穩定地發揮實力

✨幸運色:水泥牆的顏色

 

 

 

 

工作上迎來了良好的發展契機,注意每次被委以重任的機會,即使看起來是無聊的小事,長期來看卻會是相當有意義的經驗。隨著每次經驗的累積,你不知不覺中贏得了眾人對你的肯定。

 

✨幸運餅乾:什麼挫折都無法令你退縮

✨幸運色:番茄色

 

 

靠自己最實在

 

 

 

長期困擾的事情有了轉念的機會,援手也會隨著你的正向心態同步出現。雖然壓力還是很大,但報喜不報憂只會讓自己變得孤立無援,因此你會更誠實地面對自己,並學會適度地讓人分擔自己情緒陰沉的一面。

 

✨幸運餅乾:接觸冥想或心靈療癒的事物會令你收穫豐富

✨幸運色:小嬰兒皮膚的顏色

 

 

 

 

 

對於利益問題有著比較敏感的心態,為了更有效率地邁向成功,你會有意識地用更聰明的方式衡量自己該如何說話、如何表現,也因此在工作上採取自保的策略。親密關係中有了深入了解對方的契機。

 

✨幸運餅乾:看到自己或他人心中的陰暗面,並且選擇完全地接納它

✨幸運色:松鼠的顏色

 

 

 

 

 

如果你感到在工作上付出的一切都開始停滯,灰心之餘也可以放心地告訴自己:也許這代表你該進入更適合自己的舞台了。基於對跨領域的需求、或是工作型態面臨轉型,前方還有很多事等待完成。加緊腳步讓自己跟上心中的理想吧。

 

✨幸運餅乾:定下嚴謹的進度表然後遵守它

✨幸運色:梔子花的顏色

 

 

 

剛剛好就好

 

 

 

為了讓自己在面對未來時更加游刃有餘,你會嚴謹地鍛鍊自己面對困難的調適能力,並且發現之前覺得困難的事,現在變得容易許多。對於抱有進修念頭的金牛來說,最近是非常好的報名時機。

 

✨幸運餅乾:花時間累積知識是最值得的投資

✨幸運色:爆米花的顏色

 

 

 

 

在人際關係上現在是比較容易遇到大人物的時期,雖然要花許多力氣才能了解與自己相當不同的人,但你也會感到生活因此變得精采許多。工作上的合作首先重視規範,別傻到去觸犯早就存在的潛規則。

 

✨幸運餅乾:讓更多值得認識的人進入生活中

✨幸運色:卡布奇諾的顏色

 

 

 

 

在面對戀情時你一向不允許自己輕易示弱,也許是不覺得自己真正值得被愛、或是對於示好的人總有重重懷疑。今天請你敞開心胸,試著相信宇宙確實會以純粹的愛填滿你的生活。娛樂運良好,閒來無事的興趣帶來很大的喜悅。

 

✨幸運餅乾:想要得到愛,就要先成為一個懂得愛自己的人

✨幸運色:天使翅膀的顏色

 

 

 

 

某些盤旋心中許久的煩惱,對你來說到了不面對不行的時候了。基於對自己誠實的原則,即使會令身邊某些人失望,你還是會用和緩的方式堅持自己的主張。對於打算搬家或處理裝修的人來說,可以準備展開行動囉。

 

✨幸運餅乾:練習明確的表達自己心中的感受與想法

✨幸運色:透明藍

 

 

 

 

推動了很久但一直沒有成長的工作事項容易取得進展,與夥伴溝通起來也變得容易許多。頭腦是需要磨利的兵器,如果不思考就會逐漸變得遲緩。所以,好好學些派得上用場的東西吧。

 

✨幸運餅乾:溝通需要發揮謀略,在對的時間點和策略之下進行

✨幸運色:茄子的顏色

 

 

 

 

 

之前所接觸到的不同領域的人,其中也許會有些適合長期合作的對象,試著與他們聊聊合作機會吧。工作上的困難要求你思考是不是還有什麼沒嘗試過的新的方法,在面對推廣自己的問題上,你需要更加積極才能博得目光。

 

✨幸運餅乾:擺脫害羞,把自己推向舞台

✨幸運色:春天嫩葉的顏色

 

 

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關於「解憂事務所」

 

解憂事務所是一間充滿嬉笑聲、充滿溫暖的事務所,裏頭有一位神秘的所長,帶領解憂師們使用「占星」、「塔羅」的技能在線上散播歡樂散播愛。所長相信唯有擁有一顆像太陽的心,才能照亮在黑暗中迷失方向的你。

 

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不為年齡數字焦慮!金鐘影后楊謹華公開「老得慢」秘訣:胸上按摩保養、保持高度好奇心
不為年齡數字焦慮!金鐘影后楊謹華公開「老得慢」秘訣:胸上按摩保養、保持高度好奇心 金鐘影后、女星保養、凍齡、抗老、楊謹華、
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心動瞬間_

影后的保養祕訣學起來!

有《敗犬女王》、《一把青》、《華燈初上》等代表作,並於2025年憑《影后》奪下金鐘影后的實力派演員楊謹華,今年48歲的她,依舊維持著讓人羨慕的好狀態。這次以妮維雅臉部保養代言人身分出席活動,談到對於「年齡」的看法,她也大方分享自己的「老得慢」心法,從日常保養、飲食、運動到心態通通不藏私!

 

目錄

 

楊謹華凍齡保養秘訣1:回家先卸妝、清潔肌膚

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

身為演員,長時間待在燈光、鏡頭下工作是日常,肌膚狀態自然也格外重要。楊謹華透露,自己最在意的是肌膚的穩定度,不論當天有沒有上妝,只要出門回到家,第一件事就是卸妝、清潔,讓肌膚維持乾淨清爽的狀態,再接著進行後續保養。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣2:精華液從胸上開始一路按摩到臉 

圖片來源:妮維雅

圖片來源:妞新聞

談到日常保養技巧,楊謹華分享,清潔後會先擦化妝水,接著就是精華液。現在愛用的是「妮維雅安溯齡TM肌活精華」,不只全臉擦拭,也會從胸上開始,帶到頸部一路往上按摩到臉部,讓保養不只停留在臉上。塗完精華後,她會利用拳頭關節從胸上往上按摩,搭配代表自己名字的「揚、緊、滑」口訣,每天留一點 Me Time 給自己,享受屬於自己的保養時光。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣3:均衡飲食,晚上盡量不碰澱粉 

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

除了外在保養,楊謹華也認為均衡飲食很重要!想維持好身材,她認為不能只看體重數字,還要綜合觀察體脂肪、內臟脂肪,以及自己的精神與體力狀態。飲食上也不採取極端節食,而是以適度飲控為主,澱粉類依然會吃,但會以白天攝取為主,到了晚上則盡量不碰澱粉,同時補充蛋白質,維持肌肉量。

 

楊謹華凍齡保養秘訣4:維持運動習慣,皮拉提斯搭配重訓

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

一直維持好狀態的楊謹華,也分享過自己的運動菜單,除了皮拉提斯,也會搭配重訓一起進行。對她來說,皮拉提斯不只是運動,過程中也會著重呼吸、核心與姿態,甚至有點像是在重新整理一個人的身體與狀態,讓運動也成為日常生活中不可或缺的一部分。

 

楊謹華凍齡保養秘訣5:保持高度好奇心,不要為年齡數字焦慮

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

面對女性經常承受的年齡與外貌焦慮,楊謹華坦言,自己過去也曾因為年齡增長而感到焦慮,但隨著人生閱歷累積,現在已經開始懂得欣賞不同階段的自己。她認為,任何年齡從來都不是需要抗衡的對手,也不必執著於回到幾歲。當你對生活保持好奇心、熱情與期待,也會讓自己由內而外散發年輕的狀態。 

 

「不用急著向外界證明自己,更不要讓年齡限制了對自己的想像。好好照顧自己、清楚知道自己真正想要的,年齡就只是一個數字,人生走過的每段經歷都不會白費,最終都會沉澱成更成熟、自在與更有力量的自己。」

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