現代人生活忙碌，如果加上了可愛的小寶貝（在旁邊大鬧天庭）就更是忙上加忙，相信許多女性身兼媽咪/老婆/上班族/好媳婦等多種角色已經累得天天靈魂都想出竅，不但無暇照顧自己，甚至讓自己成了黃臉婆（好哀傷都要飆淚了）。其實只要把握幾個小訣竅（並把老公訓練好），就可以擊退黃臉婆陰影壟罩，成為一個寵愛自己的時尚俏媽咪。

想我們的美體大師鄭多燕當年也曾經一度走歪，你真的想變成一個蓬頭垢面只能穿2L號的媽咪嗎？快醒醒吧！（搖肩膀）我們要努力朝下面那排前進啊！

圖片Source:最美麗的歐巴桑鄭多燕Ninatseng –無名小站

簡單營造好氣色

成為媽咪之後哪有時間一層一層慢慢琢磨妝容，小孩尿布濕了在大哭、爐子上還有湯在滾，你簡直希望自己有五個分身。你可以把握每個零碎時間來保養，比方使用泥狀面膜一邊洗澡一邊敷、趁著刷牙時做一下提臀動作、或是一邊吹頭髮一邊敷腳膜。多合一產品也是媽咪的好朋友，選擇可以同時有保溼、防曬、潤色跟簡單粉底功能的產品吧，一瓶多用包你將化妝時間濃縮至10分鐘之內。

圖片Source: quick makeup – total beauty

快速上菜不求人

如果家裡面需要你來做菜，而你又是個朝九晚五的上班族，那就更需要聰明方式來搞定大家的胃囊。

圖片Source:電鍋料理honesandy - Xuite

「電鍋」絕對是你的好朋友，除了可以煮飯，其實電鍋有許多快速料理可以製作，加上電鍋使用水蒸的方式也比較健康喔！如果家裡可以接受幾道菜是外食，那就在經過自助餐店時打包兩個菜吧（你當然也可以選擇不要讓家裡知道這個事實）。

輕鬆打掃不慌亂

打掃真是件麻煩事，今天掃完明天還不是會髒，想必這是媽媽們最不喜愛的工作之一。如果預算比較高，你可以選擇買一個掃地機器人來幫忙（但你家的貓可能會有點意見），如果真的沒有預算，其實不見得要天天出動吸塵器喔，用破掉的絲襪捲在掃把上，不但可以掃地、擦高處吸附灰塵不易脫落，使用完還可以直接丟掉非常方便。當孩子到了可以幫忙的年紀，就可以用趣味遊戲的方式讓他們一起幫著作家事，一舉兩得。

圖片Source: Robot Vacuum Cleaner - dumbening

馴兒大師來幫你

當講到教育孩子時，你可能已經看過無數本書、聽過無數專家的建議，但孩子怎麼樣就是學不會上廁所/好好坐下吃飯/講都講不聽，這時你就要請出馴兒大師幫你啦。

圖片Source: 巧連智

像是日本大師巧虎就拯救過許多包尿布的孩子（兔編的朋友曾感慨的說她教兒子半年都教不會他去馬桶大便，結果巧虎出場一週就達成任務），貼近小朋友的教材與影片，藉由遊戲的方式跟偶像魅力，孩子比你想像的學習力還要快，耍點小聰明，讓你的孩子乖乖學習吧。

留點時間給自己

當了媽媽以後，時間不再像之前那麼自由，你可能常常覺得被現實生活壓得喘不過氣來。請不要覺得大家都是這樣就憋在心裡，找老公/姊妹淘/媽媽/家人好好聊聊；也請老公要讓妳留一些時間給自己，讓妳好好睡覺/休息/看本書/發呆/逛街/跟朋友出去。不要覺得這樣的要求很自私，因為妳唯有照顧好自己，才有時間跟精力好好照顧家人跟寶寶呀，你說是不是呢？

圖片Source: relaxing women - prevention

作一個好媽媽，尤其是一個快樂又健康的媽媽是一件複雜又艱鉅的任務，給自己一個笑容，繼續努力下去吧，妳一定可以的！

圖片Source: 巧連智