嘻哈教父「熱狗」演唱會嘉賓全公開!金曲歌王「蛋堡」、兄弟本色這天驚喜合體!

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嘻哈教父「熱狗」演唱會嘉賓全公開!金曲歌王「蛋堡」、兄弟本色這天驚喜合體!

嘻哈教父「熱狗」演唱會嘉賓全公開!金曲歌王「蛋堡」、兄弟本色這天驚喜合體! 熱狗、MCHotDog、蛋堡、杜振熙、陳綺貞
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\ 好期待兄弟本色合體!/

嘻哈迷快看!被譽為「貧民百萬歌星、景美任達華、寂寞小水怪」的MC HotDog熱狗,睽違十年將在12月23、24日於台北小巨蛋舉辦兩場個人演唱會,近期他除了驚喜推出個人第六張專輯《髒藝術家》,更無預警在Instagram公開五組演唱會嘉賓陣容,快跟著妞編輯的分享一起來看看!

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Cz0QrHgyRMe

「我想,這是會是最特別的一次。我想,這次也有可能是最後一次。」曾以《Wake Up》獲金曲最佳國語專輯獎的熱狗,今年將攜個人第六張專輯《髒藝術家》與嘻哈迷們相見,日前經歷〈樓下的房客〉單曲抄襲風波,熱狗也坦言表示「這張專輯完全掏空了我的身心靈,也已經幾乎挖掘了我所有的故事和經歷,這是我知道這張專輯會留下來的原因,每一首歌都是在講真正的生活啊!」妞編輯非常期待全場哼唱〈髒藝術家〉啊!

 

 

 

12月23日演唱會嘉賓

蛋堡

Source:mchotdogmusic @Instagram

饒舌OG神合體!首位公開演唱會嘉賓為「金曲歌王」蛋堡(杜振熙),熱狗與蛋堡過去為相識多年的老友,曾在2012年合作〈不吃早餐才是一件很嘻哈的事〉,睽違11年兩位將在台北小巨蛋驚喜合體,消息一曝光讓網友激動喊話:「許願成真、什麼叫做超經典、這是蛋堡也叫軟嘴唇啊」

 

 

 

12月23日演唱會嘉賓

陳綺貞

Source:mchotdogmusic @Instagram

「我超愛她,她是我永遠的女神,每次去KTV喝醉的時候我一定會也一定要唱他的歌,然後我就更醉了⋯」這段話出自於熱狗的Instagram,演唱會第二位嘉賓驚喜邀請「華語文青女神」陳綺貞,妞編輯非常期待嘻哈與文青跨領域的音樂交流,妞妞們期待兩位合唱哪首歌曲呢?

 

 

 

12月23日演唱會嘉賓

馬念先

Source:mchotdogmusic @Instagram

「她是我的 ladyboy, ladyboy, ladyboy 我的 ladyboy」聽到熟悉的節奏忍不住哼唱,熱狗在Instagram曬出與馬念先合照,眼看兩位頂著平頭造型、戴著粗框眼鏡,不特別說還誤以為是對雙胞胎兄弟(笑),他也特別提及「以前大家都說我們長得很像,活像一對假的雙胞胎,所以我都開玩笑說他是我同父異母的哥哥,誇張的是常常還真的有人相信,臭味相投的我們在彼此大大小小的演出中也總是情義相挺,現在這個藝術中二廢物弟弟要幹大事了,你說那個做哥哥的能不來嗎!」

 

 

 

12月24日演唱會嘉賓

徐懷鈺

Source:mchotdogmusic @Instagram

演唱會上演破冰戲碼?熱狗昨(21)日於社群發表:「因為很久久很久以前我莫名其妙罵過她,所以我們從來沒有合照過,我想仇人相見分外眼紅,歡迎大家一起來見證這歷史性的一刻⋯」過去熱狗曾創作〈讓我rap〉狂嗆徐懷鈺,沒想到演唱會竟然變成和解現場,讓網友狂敲碗表示「世紀大破冰、想看狗哥被Yuki diss」

 

 

 

12月24日演唱會嘉賓

兄弟本色

Source:mchotdogmusic @Instagram

這樣太危險!嘻哈迷期待已久的兄弟本色終於合體啦!最後一組嘉賓將邀請「張震嶽、瘦子、小春、大淵」驚喜合體,熱狗也在社群感性表示:「或許大家覺得我們集合在一起的時候是個團體,但對我來說,他們每個人都是出現在我生命中十幾年甚至二十年的兄弟和朋友」,妞妞們準備跟著兄弟本色一起嗨爆現場了嗎?

 

 

 

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活動資訊>>

2023 MC HotDog熱狗台北小巨蛋演唱會

日期:2023年12月23日、12月24日

地點:台北小巨蛋

票價:3880、3580、2980、2300、2000、1800、1500、800

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拒絕大魚大肉逆襲!年後「7日陽光便當」有型回歸,專業營養師及醫師親授少負擔飲食

拒絕大魚大肉逆襲!年後「7日陽光便當」有型回歸,專業營養師及醫師親授少負擔飲食 年後大作戰、健康少負擔、高纖飲食、優質蛋白質、統一陽光高纖豆漿、統一陽光纖計畫
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年後多這招回歸有型狀態!!

過年沒忍住大魚大肉的誘惑,年後感覺負擔變超重嗎?最近看到知名趙函穎營養師和家醫科蕭捷健醫師分享 #年後超神吃法,原來回歸狀態真的沒那麼難!!跟著低負擔的「7日陽光菜單」,手把手教你多補充高纖豆漿的膳食纖維和身體所需的優質蛋白質準沒錯~包你肚子不挨餓、心情也不鬱悶的輕鬆找回有型狀態!

 

 

#上班OL的開工小撇步

補充高纖飲食找回身體有型狀態

年假後都還沒收心!上班立刻擔心狀態變差會被眼尖的同事發現,趁著還沒被戳破,搶先從飲食下手,就連蕭捷健醫師也強調:「只要在日常飲食中加入足夠的蛋白質和膳食纖維,搭配碳水循環,在便利超商就可以輕鬆買到!」,每天就靠補充「高纖」的低負擔食物來挽救健康好狀態!

 

7日陽光菜單_統一陽光低糖高纖豆漿+滷蛋白丁+紐奧良風味烤雞熱壓三明治

根據專業營養師提到,高纖食物通常不僅脂肪較少、熱量較低,還可以增加肚子的飽足感,就算只是午餐在超商多買一瓶高纖豆漿來搭配,就可以輕鬆提升膳食纖維的攝取,這下再怎麼忙碌的上班OL們零藉口~回歸有型狀態就在眼前!

 

 

#女孩的飲食好選擇

少負擔更要挑對優質蛋白質!

許多女孩們年後想回歸健康好狀態,首先都會先想到節食!趙函穎營養師說到:「食量也不是一天撐大的,我們的身體需要一點時間」,否則會容易一不小心就讓身體缺乏營養、直接讓人氣色差,更會因為身體的基礎代謝率下降而遇到撞牆期、甚至是體重大肆反彈!所以說女孩們千萬別趕快而用錯方法,選擇能讓身體負荷的飲食控制才是高招~

 

7日陽光菜單_統一陽光無糖高纖豆漿+炙燒明太子秋鮭烤飯糰+一日野菜-活力彩蔬

尤其減少脂肪和澱粉的攝取、挑選身體所需的優質蛋白質更是必備!少負擔的透過健康飲食,讓蛋白質轉來幫助身體提升新陳代謝,假日隨手在樓下超商就能買到擁有優質蛋白質的統一陽光高纖豆漿,搭餐就能輕鬆飲用,是方便又讓人不排斥的好選擇呀!

 

 

#年後「7日陽光便當」計畫

不節食的每日高纖豆漿無痛菜單!

 

最近正好看到趙函穎營養師和蕭捷健醫師感受到大家苦惱的心聲~立刻分享他們推薦的年後超神吃法!透過少負擔的「7日陽光便當」菜單,趙函穎營養師要來幫助大家規劃超商就能買得到的纖計畫食譜,循序漸進的調整身體有型狀態!

 

 

注重碳水循環的蕭捷健醫師,更是分享「統一陽光高纖豆漿」一瓶就有13.6克的優質蛋白和8g膳食纖維,餐前多一瓶不僅滿足高纖食物的飽足感,還能輕鬆攝取優質蛋白質來調整飲食,就連卡路里都幫女孩算好~每餐大約都是500卡左右!好準備的菜單內容絕對讓懶女孩不再淚崩逃避~輕鬆就能吃出健康、找回身體有型狀態!

 

 

攝影/彭琪芳

 

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