換季頭皮長痘痘、發癢？皮膚科醫師分享4招避免「頭皮毛囊炎」反覆發作，洗髮精這樣挑

進入春季氣溫變化大，天氣陰晴不定，不僅衣服難穿，皮膚還愛鬧脾氣，搔癢、長痘痘...這些問題除了出現在臉上，連頭皮也遭殃！到底為什麼頭皮會反覆長痘痘？平常又該怎麼養護頭皮？台灣頭皮養護品牌AROMASE艾瑪絲特別邀請專業皮膚科醫師鄒嘉倫來為妞妞們解答！

什麼是「頭皮毛囊炎」？

source:pexels

突然摸到頭皮有顆粒狀突起物？不小心摳到時還超爆痛？所謂的「頭皮毛囊炎」，是指以毛囊為中心之紅色丘疹及膿皰，常見的症狀會伴隨搔癢感、疼痛、結節囊腫，屬於皮膚常見疾病。主要由細菌感染引起，壓力大、悶熱氣候、熬夜晚睡作息不正常也有關，且容易因環境溫度、汗水、油脂的分泌增加而反覆復發。

避免頭皮毛囊炎反覆發作1選溫和抗菌洗髮精

source:pexels

想要維持頭皮清爽健康，皮膚科鄒嘉倫醫師表示，最重要的是做好頭皮清潔養護，減少誘發因子。有毛囊炎困擾的妞妞，建議平常挑選的洗髮精，以溫和清爽液態質地為主，像是添加甘草次酸複合物、植萃檸檬酸成份，能溫和潔淨軟化頭皮油垢角質，進而減少毛囊炎的發生，維持頭皮健康與生活品質。

避免頭皮毛囊炎反覆發作2洗頭水溫不宜太高

source:pexels

洗髮的水溫不能太高，避免熱水對頭皮的刺激，在清洗搓揉時要以「指腹」非「指甲」，也避免過度用力而造成傷口。

避免頭皮毛囊炎反覆發作3流汗後立刻清潔

source:pexels

避免高溫潮濕的環境、避免大量流汗。如在工作運動流汗後，趕緊換上乾淨的衣物，擦拭或沖洗皮膚上的汗水很有幫助。

避免頭皮毛囊炎反覆發作4定期清洗枕頭套

source:pexels

頭皮容易長痘痘的人，在日常生活中會頻繁接觸到頭皮的物品，像是枕頭套、安全帽內襯一定要定期的清洗、更換，避免變成細菌的溫床，讓毛囊炎反覆發作。

居家頭皮養護推薦

艾瑪絲5α捷利爾頭皮淨化液260ml NT.350、820ml NT.950

艾瑪絲明星商品「5α捷利爾頭皮淨化液」，蘊涵6大植萃舒爽配方，獨特明星成份-小分子甘草次酸複合物，協助肌膚調理與舒緩，液態質地均勻滲透潔淨每吋髮肌，乾髮使用無需加水即可輕柔起泡，溫和淨化頭皮舒爽。

JuliArt 甘草次酸角質淨化液220ml NT.1,080

不含藥性成分液態洗髮精，加入甘草次酸複合物與檸檬酸複合物，可漸進式控油、調理頭皮，同時軟化老廢角質，改善頭皮毛孔阻塞問題，使頭皮維持最佳健康狀況。

HAIR RITUEL by Sisley賦活重升極淨喚活洗髮精200ml NT.2,300

特別針對中性至油性髮肌調理，添加爪哇茶萃取，幫助清潔並代謝多餘油脂，搭配馬鞭草萃取、迷迭香萃取達到喚活髮肌活力，注入髮肌滿滿活力。擠出來是輕盈、清透的半透明質地，加水後可以搓洗出細膩的泡泡，還有淡淡的柑橘木質調香氣。

香氛控們快預約！來自英國的皇室御用沙龍香氛品牌CREED，近年因受到許多韓星愛用而爆紅，今年發表全新香氣「Wild Vetiver 岩蘭野境」，ZEROBASEONE成員成韓彬還特別出席首爾活動，同款香味讓粉絲們搶收藏。現在台灣也能買到，更首度攜手台北文華東方酒店「青隅」打造期間限定下午茶，從香氣到味蕾體驗皇室貴族的優雅。

CREED×青隅聯名下午茶亮點1

首度攜手「青隅」聯名

source:台北文華東方酒店

source:CREED

source:妞新聞

創立於1760年的英國皇室沙龍香氛品牌CREED，作為歐洲皇室貴族訂製香水，歷經七代的傳承，至今仍是高訂香的代名詞。2026年CREED迎來全新香味「Wild Vetiver 岩蘭野境」，選用香氛製作中頂級珍稀的原料—岩蘭草，揉合了清亮果香、柔和花感與木質綠意，編織出英式花園氣息。為了詮釋跨越感官的共鳴，首度與台北文華東方酒店「青隅」聯名，以全新推出香作「WildVetiver岩蘭野境」為靈感謬思，打造頂級奢華野餐風格。

CREED×青隅聯名下午茶亮點2

以「英倫野餐」發想！雙主廚聯手打造

source:台北文華東方酒店

source:CREED

source:台北文華東方酒店

這次的聯名下午茶，由台北文華東方酒店新任行政西點主廚胡利雲，與文華 Café 主廚盧奕翔攜手打造，不只夢幻好拍，每一款鹹甜點都藏有主廚的巧思。以新香「WildVetiver岩蘭野境」描繪的英倫花園意境，結合野餐美學為靈感謬思，將香氛中的果香、花香與木質綠意延伸至味覺體驗。

source:台北文華東方酒店

五道小巧甜點如「起司奶霜玫瑰莓果塔」與「東加豆巧克力奶霜蛋糕」，呼應花香與溫潤辛香層次，「焦糖鳳梨鮮奶油蛋糕」則以香氛中甜美活潑的漿果氣息為靈感，「洋甘菊檸檬泡芙」與「柚子棒棒糖」描繪清新花果氣息。

source:台北文華東方酒店

鹹點則精選健康清爽的時令蔬果，搭以鴨肝慕斯及煙燻豚里肌等鮮美元素，包含「花枝慕斯白酒凍」、「甜豆酪梨塔」、「鮪魚菠菜香草麵包」與「煙燻豚里肌配蘿蔓生菜」，最後「鴨肝慕斯配玫瑰李子醬」，金箔與花香元素點綴，如沉浸暖光灑落的午後花園。

CREED×青隅聯名下午茶亮點3

獨家「會說故事的試香卡」

source:CREED

source:妞新聞

走進「青隅」享用《岩蘭野境》聯名英倫香氛午茶，除了是場視覺、嗅覺、味覺的饗宴，CREED還首創獨家推出三款「會說故事的試香卡」，包含新香「Wild Vetiver岩蘭野境」、人氣經典「OriginalVetiver綠香岩蘭」與玫瑰控愛用的「Eladaria 晨曦玫瑰」。只要掃描試香卡背面下方的 QR Code，即可聆聽每款香氣的靈感故事，並透過卡面所噴附的對應香氣，細細嗅聞香材層次的堆疊與展開。

即日起到5月31日，到訪文華東方「青隅」下午茶用餐時段（下午1時～5時）可以享用聯名下午茶套裝，包含經典下午茶每套1,580元+10%、香檳下午茶每套2,380元+10%、招牌魚子醬下午茶每套4,280元+10%，點聯名下午茶即可獲贈CREED 經典香氛禮乙組。