新冠肺炎疫情越來越嚴峻，如果得出門一趟，要如何做到出入都平安呢？只要在進家門以前按照這10個步驟消毒、清潔，就能有效防堵病毒的散播！妞妞們讓我們一起把家裡的安全保護起來吧～

 

 

 

防堵病毒步驟1

室外鞋放置外面通風

許多護理人員或是經常在外奔波工作的，都會為自己準備工作服和室外鞋，而東西通通留在工作據點或戶外，而妞妞們平常不會出入高風險場所，只需要把室外鞋放在走廊等通風處即可，新型冠狀病毒主要還是通過近距離的飛沫傳染或者接觸傳播，因此鞋子即使沾染到病毒，數量也非常少。

 

 

 

防堵病毒步驟2

消毒門把、開關並進行手部清潔

最好在門口、玄關放一瓶酒精消毒，每次進來也能再把常碰的電燈開關及門把都清潔一遍，進家門前也能先做簡單的手部消毒，如果廁所離門口很近能先洗手最好。

 

 

 

防堵病毒步驟 3

消毒隨身物品

手機、手錶、鑰匙以及悠遊卡等每天會陪著妞妞們經過各種人多的空間，難保這些隨身物品上會殘留病毒，清潔完雙手以後也能把隨身物品都消毒一遍，如果有從外面買東西回來，最好也能先消毒再拿進家裡（不過消毒手機不要用漂白水或清潔劑喔，不然會傷到電子產品的）。

 

 

 

防堵病毒步驟 4

脫口罩後直接丟棄

研究顯示新冠病毒能在外科口罩外層存活長達7日之久、口罩內層也可存活4天！口罩每天幫我們阻隔那麼多病毒，回到家就趕快把它脫下丟掉了，最好不要長時間留下來重複配戴，而且脫口罩時雙手最好也不要接觸到外層，拿下來之後更要直接棄置於垃圾桶內房市病毒再次沾染到其他物品上。

 

 

 

防堵病毒步驟 5

外套掛在陽台通風處

沒有要洗的外套可以用酒精、次氯酸水等等消毒一遍，或是用紫光燈、熨斗或是掛燙機等等加熱消毒，消毒完一樣也是掛在通風處即可。

 

 

防堵病毒步驟 6

衣服反脫放洗衣籃

如果可以每次最好是能把全身的衣服都換掉、洗一洗，但如果是要累積一段時間清洗，最好用個洗衣籃搜集所有髒衣服，而病毒大部分也是沾染在衣服的外層，並不會一直散佈在空氣之中，衣服反脫防止病毒不要到處沾即可。

 

 

防堵病毒步驟7

洗臉及漱口

即使用口罩遮掩口鼻了，難保其他地方不會沾染到病毒，除了洗手以外，回家以後最好能把臉部及口腔都清潔一遍。

 

 

防堵病毒步驟8

長時間出門需洗澡、洗頭

如果妞妞們有長時間待在戶外，或是去了人多、高危險的地區，回家最好能從頭到腳清洗一遍，尤其是頭髮最容易被沾染且堆積細菌，這時候不要管洗頭麻煩了，活下來比較重要啊！

 

 

 

妞妞們可以看看日本用螢光劑做的試驗，「無症狀感染者」只是在餐廳、辦公室等等地方稍微活動30分鐘左右，所有人通通都中標了！患者即使大部分時間都戴著口罩，同事們也無一倖免，所以妞妞們才要一直消毒和洗手，這樣至少可以減少傳染的機會。

 

 

 

面對新冠肺炎的來勢洶洶，其實大家也不必過度恐慌，要接觸到有活性且數量夠多的病毒才有機會感染，不把病毒帶回家的基本原則就是「洗手」和「戴口罩」！而且絕對不能因為呼吸不順把口罩拿下來，這短短的幾秒鐘，可能就讓病毒有機可趁。

 

 

 

Source：衛生福利部、Giphy

 

 

 

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