女明星的私房瘦身秘笈 打造上相小臉蛋

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女明星的私房瘦身秘笈 打造上相小臉蛋

女明星的私房瘦身秘笈 打造上相小臉蛋 電影、戲劇、綜藝、女星、歌手、演員、保養、Before&After
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「小臉」一直是每個女孩的夢想,有人不惜為了這顆臉蛋,大手筆動刀撒錢樣樣來,就是為了自己可以更上相。不過誰說打造小臉一定要挨針挨痛的,今天妞新聞為大家揭露女星的小臉秘笈,提供給大家參考,只要不用花錢,不試白不試囉!

 

Source: 搜狐

林依晨

秘笈:吃地瓜當早餐、吃酵素、運動

剛出道的林依晨讓人印象深刻的就是她那圓嘟嘟的臉龐跑哪去了?曾經將減肥當作終身奮鬥目標的她,靠著上述三樣絕招,現在瘦身有成,終於可以自信的想露哪就露哪了,肉肉臉也跟她say bye bye!

 

Source: 搜狐

林心如

秘笈:將礦泉水當啞鈴來舉

林心如表示她只要一胖,就會最先胖到臉和手臂,於是她就自己突發異想,在拍片時只要一有空檔就會拿礦泉水起來練臂力,每天舉個100下,長久下來手臂自然就能變纖細

 

Source: Niaola

安以軒

秘笈:冷水沖臉20秒、用含咖啡因、葡萄籽成分的保養品

安以軒有張清秀的臉蛋,但是為了維持小臉,她可是也費了一番功夫。她每天早上起床會用冷水沖臉2、30秒,加強臉部的血液循環,還會用含咖啡因、葡萄籽成分的保養品來加速臉部脂肪的代謝,緊實臉部肌膚

 

Source: Ent.people

大S

秘笈:按摩、打肉毒桿菌

大S在自己的《美容大王》一書中就有提到許多女星為了小臉願意花錢打肉毒桿菌,不過除了這項要花錢,她還推薦按摩瘦臉。她堅持每天幫自己的臉部按摩,四個禮拜之內絕對可以看得到效果!至於要知道自己的臉究竟有多少多餘的肉呢?首先要先拿出鏡子放在胸口位置,頭向下看,看到鬆弛的部分就是要剷除的肥肉了!再來取出珍珠般大小的按摩霜,平均塗抹在下巴和兩頰位置,沿著臉部的輪廓,由下向上左右交叉往上推,同樣動作持續做五分鐘,最後將雙手包覆臉頰兩側一分鐘,讓手心的溫度加速皮膚吸收按摩霜的精華

 

 

Source: YuNan

張柏芝

秘笈:吃素、跑步、跳舞、按摩

剛出道的張柏芝其實也有一張圓臉,不過經過她多年的努力,現在不只身材纖細,臉也變得很骨感,除了刻意吃素強迫讓自己多吃青菜外,她強調減肥一定要配合運動,不管是游泳、或跳舞,只要能讓自己動起來就好。她也反對吃減肥藥,更說只要全身瘦了,臉就會跟著消下去,而她針對瘦臉的部分會做一些刺激淋巴的按摩

 

Source: PC Lady

阿嬌

秘笈:運動

曾被媒體冠上「肥嬌」的Twins成員阿嬌認為運動是最好的減肥方法,能夠調節心情還有利身心健康,不管是在家裡、健身房都能看到她運動的身影

 

Source: epochtimes

趙薇

秘笈:推脂、游泳、仰臥起坐、瑜珈

以前的趙薇很怕別人說她「可愛」,她覺得那是變相的在說她胖,令她極度自卑,不敢吃減肥藥的她只好強迫自己少吃點,可是效果都不佳。之後她就愛上了推脂的方法,由外向內的按摩讓全身肌肉都得以運動、燃燒脂肪,還能瘦小腹,平時的她也會練瑜珈來調養身心

 

 

 

 

 

每個人的瘦身、瘦臉方法都不盡相同,妳也應該勇敢去Try屬於自己最適合的瘦身/臉方式,大家一起甘巴爹!

 

 

 

 

更多「明星不好當」系列:

什麼!?對自己外型還不夠滿意的明星

 

 

 

 

Source:  East Lay  

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黑鮪魚控衝了!高雄日航酒店「東港鮪魚祭」強勢回歸,全日餐廳炙燒鮪魚握壽司、海鮮飯湯吃到飽
黑鮪魚控衝了!高雄日航酒店「東港鮪魚祭」強勢回歸,全日餐廳炙燒鮪魚握壽司、海鮮飯湯吃到飽 高雄日航酒店、東港鮪魚祭、黑鮪魚、2026美食、高雄美食、日式料理、吃到飽推薦、職人精神
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心動瞬間_

黑鮪魚料理吃到飽!!!

日料控們有口福了!高雄日航酒店去年一開賣就大受好評的「東港鮪魚祭」,今年盛大回歸了!即日起館內五間餐廳聯手推出限定黑鮪魚料理,其中SERENA全日餐廳,更主打多款黑鮪魚料理無限量供應,從鹽烤鮪魚頭、烤鮪魚琵琶骨到握壽司通通吃得到,黑鮪魚控真的要衝一波。

 

 

目錄

 

「海中和牛」東港黑鮪魚直送!日籍職人解體秀超震撼

圖片來源:高雄日航酒店

一年一度最讓老饕們期待的東港黑鮪魚盛產季節又來了!高雄日航酒店去年首次舉辦「東港黑鮪魚祭」,讓賓客們親眼見證黑鮪魚解體秀的震撼時刻,今年宣佈回歸並全面升級。由前日本駐台官邸主廚、日本料理「飛翔」總料理長長瀨剛領軍,攜手南台灣首位日籍女性壽司料理長西村德子與主廚團隊聯手操刀。

 

 

活動首日於SERENA全日餐廳登場的「東港黑鮪魚解體秀」,選用重達185公斤的東港直送頂級黑鮪魚,現場展示職人刀功與料理技藝,帶來視覺的震撼。

 

錯過首日精彩盛宴的饕客也別失望,高雄日航酒店預告將於 2026年6月6日加碼舉辦第二場解體秀。當天只要在飯店任一餐廳用餐的賓客,都能現場觀賞,想近距離感受職人級料理秀的機會難得,記得要提前把握。

 

高雄日航酒店五間餐廳聯手推黑鮪魚料理

這次高雄日航酒店「東港鮪魚祭」真的很狂,全館五間餐廳同步推出黑鮪魚主題料理,讓饕客們都能找到屬於自己的「旬味盛宴」。

 

SERENA全日餐廳:黑鮪魚無限量供應吃到飽

圖片來源:高雄日航酒店

在SERENA全日餐廳,主打的就是「黑鮪魚吃好吃滿」的無限量饗宴!從鹽烤鮪魚頭、烤鮪魚琵琶骨,到東港鮪魚海鮮飯湯、炙燒鮪魚握壽司等等通通吃得到,選擇超級豐富,重點是全部都是無限供應,完全可以放心開吃。成人每位平日1,280元、假日1,480元(午晚餐同價),以這個價位就能無限享用東港黑鮪魚料理,真的是相當有誠意。

 

日本料理「飛翔」:職人手作的極致純粹

圖片來源:高雄日航酒店

圖片來源:高雄日航酒店

喜歡精緻日料的饕客們,由瀨剛總料理長及南台灣首位日籍女性壽司料理長西村德子聯手打造,推出午間與晚間套餐,以職人手法呈現黑鮪魚的細緻風味。

 

 

圖片來源:高雄日航酒店

圖片來源:高雄日航酒店

午間套餐包含箱壽司、季節漁獲壽司與酒蒸鮑魚,更有西村料理長特製的「奶油起司搭配東港黑鮪魚」,綿密起司跟入口即化的鮪魚肉交織出濃郁層次,當然經典的黑鮪魚赤身、中腹、大腹握壽司更是不能少。套餐售價2,888元至3,888元。

 

桃泉中餐廳:粵菜技法玩轉黑鮪魚風味

圖片來源:高雄日航酒店

圖片來源:高雄日航酒店

沒想到粵菜也能跟黑鮪魚這麼搭!桃泉中餐廳主廚張祐銓用傳統粵菜技法,打造出一品鵝掌鮪魚尾膠煲、茶香蒜酥黑鮪魚、濃蝦湯鮪魚泡飯等特色菜色。價位從628元到3,888元,每一道都讓人期待。

 

咖啡廳與天空酒吧:輕食小點也吃得到

圖片來源:高雄日航酒店

晚上想小酌一杯?高雄日航酒店咖啡廳跟天空酒吧,特別提供鮪魚明太子帕尼尼、鮪魚炙燒煙燻辣味沙拉堡,還有酪梨鮪魚鮮蝦塔塔萊姆油醋沙拉等西式輕食選擇,在城市天際線之上,佐以微醺時光細品黑鮪魚的鮮美滋味真的超Chill。

 

活動只到2026年6月30日,黑鮪魚控們快訂位!

高雄日航酒店「東港鮪魚祭」即日起一路到 2026年6月30日 止,席次有限,想要品嚐黑鮪魚料理的饕客們手刀去訂位!

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