被封腹肌女王！Red Velvet瑟琪回歸5大「私房瘦身招」，吃貨最愛宵夜這樣戒

等了1年8個月！韓國人氣女團「Red Velvet」在8月1日帶著新歌〈Queendom〉回歸橫掃，MV、專輯以及音源一釋出就登上各大排行榜冠軍，5女神為了回歸也大變身美貌更升級，尤其是成員「瑟琪（Seulgi）」更頂著一頭「破格橘子色」新髮色入鏡，馬上引起熱議啦！

〈Queendom〉橘髮女王登場

零贅肉身材成韓妞範本

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你是不是也被〈Queendom〉中的挑染橘髮瑟琪爆擊了（笑）？東方美十足的魅力長相不只是SM娛樂「唯一單眼皮明星」，瑟琪身高雖然才161CM，在韓女團中算小隻，卻有公認的超神黃金比例、加上緊實肌肉線條，先前就受封「腹肌女王」，「瑟琪腹肌」還成為熱搜關聯字，這次回歸的身材狀態依舊保持在巔峰。

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擁有名品身材的瑟琪，卻意外是個大吃貨！在團綜《LEVEL UP PROJECT！》中吃到停不下來被封為「人類真空吸塵器」、在綜藝《秘密姐姐》中大嗑泡麵，也曾出演《能吃的少女們》擔綱吃貨妖精，可以說是粉絲們都知道「很能吃」的代表之一（笑），那他究竟怎麼維持瘦又緊實的身材的呢？

Red Velvet瑟琪減肥私房祕技1.

禁外賣

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果然想要維持住，得靠自己的雙手啊（感嘆）！瑟琪以前習慣叫外食外送吃，為了身材直接禁止，開始學會自己下廚煮。

Red Velvet瑟琪減肥私房祕技2.

一天一餐or兩餐

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尤其在活動空白期瑟琪就會持續維持餐餐自煮生活，而且不會三餐吃滿，會特別控制攝取量在一天「一餐或兩餐」（好克制…）。

Red Velvet瑟琪減肥私房祕技3.

戒掉泡麵

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像是泡麵這種超罪惡的高熱量食品，雖然是瑟琪的愛之一，也得忍痛戒掉，他表示：「在回歸活動期像泡麵這種食品，比起控制自己不要吃，乾脆直接不要買、讓泡麵消失在視野裡！」

Red Velvet瑟琪減肥私房祕技4.

高蛋白＆高纖食物

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那瑟琪都吃什麼身材管理？他公開冰箱裡的食材！除了鴨肉、豬脖子等蛋白質食材之外，還會搭配高麗菜以及水蜜桃等蔬果一起食用。

Red Velvet瑟琪減肥私房祕技5.

吃不飽的加碼食材

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如果以蛋白質、纖維質為主的菜單吃不飽？太空虛？瑟琪自己會加入「豆腐」或一份「水果」，意外超嚴格的飲食管理讓全網驚呆，紛紛表示：「吃這麼少怎麼跳激烈編舞？」「會不會不健康？有點擔心。」「非活動期就很嚴格了！」（以上為藝人個人方法，妞妞們請勿隨意模仿喔～）

「吧啦吧吧吧～I'M LOVIN' IT～」不只三餐，下午嘴饞、罪惡宵夜都會想起這個紅底＋黃色大M招牌吧？在全球普及度最高的速食界龍頭「麥當勞（McDonald's）」，全民都愛的平民罪惡美食，在近日居然悄悄「變潮了」（笑）！？

VERDY×McDonald's

熊貓兔撞破紙袋亂入麥當勞

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黑＋白毛色、長長的兔耳、肚子上的「圈圈A字標記」、外加擬人化的逗趣表情…這隻熊貓、兔兔傻傻分不清楚的謎之生物，就是讓麥當勞風雲變色的罪魁禍首（笑）！名為VICK的熊貓和兔子混合體，出自於日本當紅設計師「VERDY」之手，他不只擁有潮牌Wasted Youth和Girls Don't Cry，還身兼BLACKPINK藝術總監，前不久才跟日本披薩店Henry's PIZZA合作，最新找上中國McDonald's破格聯手啦～

VERDY×麥當勞McDonald's聯名推薦1.

限定包裝餐點

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VICK手拿漢堡、炸雞、飲品開吃！這波聯名以「Best Friends Forever」為主題，不只讓熊貓兔子登上餐點包裝盒、紙袋、餐紙、飲料杯，還亂入麥當勞的世界跟漢堡神通、元祖吉祥物Speedee當朋友、同場出沒，熟悉的罪惡美食也都出現「擬人表情」，那個滿滿可愛印花的分享餐盒子必須點下去吧？

VERDY×麥當勞McDonald's聯名推薦2.

T恤、帽T

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請穿上以下單品配餐，保證更LOVIN' IT（笑），簡單的白色素T印上VICK一臉貪吃的手拿可樂、坐在漢堡上的逗趣畫面，灰色連帽上衣則是讓「熊貓兔兔與漢堡神偷」一起逃跑，不會太飽和、繽紛的配色，不分男女都能穿上最潮麥當當CP裝。

VERDY×麥當勞McDonald's聯名推薦3.

員工制服

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進化過好幾代的麥當勞員工制服，除了短袖POLO衫也有襯衫的版本，這件分別以黑、紅為主色系，黑色款上有低調的薯條、漢堡等招牌餐點印花，搭配胸口上的M字標誌以及「VICK圓形圖案」，如果這是最新推出的員工制服，應徵人數一定暴增啦！

VERDY×麥當勞McDonald's聯名推薦4.

項鍊、包包

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這系列還能收超有梗的聯名配件，銀色粗鏈設計的項鍊，份量感十足的設計自帶不羈個性，VICK本尊加上變成「VICK臉」的餐點吊飾滿滿點綴立刻可愛又俏皮，還打造一咖印著Best Friends Forever紅字的帆布包，拿來當作閨蜜友情包超有品味，以上限定商品已經陸續在中國各地的BFF線下潮流藝術展亮相，販賣日只到2024年1月2日喔～