盤點北中南「韓系證件照相館」!不用飛韓國就能拍,跟黑歷史說再見

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盤點北中南「韓系證件照相館」!不用飛韓國就能拍,跟黑歷史說再見

盤點北中南「韓系證件照相館」!不用飛韓國就能拍,跟黑歷史說再見 照相館、精緻證件照、韓系證件照、情侶寫真、家庭寫真、求職照、學士寫真、台北、台中、高雄、Holo+FACE、台中韓式證件照專門店、查克蘇chucksuphotography
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在台灣竟然就能拍出韓式證件照!?還在等什麼,身分證、駕照、健保卡、護照上的照片通通直接換起來!

以往證件上的大頭照對多數人就如同黑歷史,每次拿起能蓋就蓋、能擋則擋,明明在拍攝前都已再三整理儀容,成果照卻還是讓人頻頻搖頭。拍證件照就像簽樂透,大概幾百張才有一張勉強能看的心酸,相信大家都能懂。為了改善這慘不忍睹的事實,許多人近幾年來會選擇在韓國旅遊時,特地撥空去拍攝當地的證件照,雖然能獲得一組美美的照片,但還是稍嫌麻煩。其實,在台灣就能拍出韓系證件照!這次妞編輯就來介紹分佈在北中南的韓系證件照相館,從此以後證件照再也不是你的黑歷史!

 

 

 

1.Holo+FACE

source:Holo+FACE@FaceBook

坐落於大安區的Holo+FACE,擁有沙龍般的頂級環境和服務,是「第一家」將韓國精緻證件照概念引進台灣的攝影館。Holo取自Hologram「全息圖」,意寓以最好的技術,呈現平面照中的立體感

 

 

source:Holo+FACE@Facebook 

以「韓系精緻證件照」為主打,獨家提供明星級一站式的攝影體驗,從妝髮打造到服裝造型一手包辦,由專業攝影師拍攝後,替每位客人量身打造的一對一精修照片,從頭到尾都不馬虎。在柔和的燈光下所拍出的的證件照,臉部輪廓自動擁有柔焦效果,卻依舊傳神。

 

 

source:Holo+FACE@Facebook 

除了美若天仙的證件照外,亦有閨蜜照求職照情侶寫真家庭寫真等,提供非常多元的服務。此外,在Holo+FACE連少見的「寵物寫真」都有!再也不用擔心無法捕捉不受控的毛孩們了~最後一定要體驗看看Holo+FACE的咖啡印相,將照片轉印為奶泡在咖啡上,怎麼捨得攪拌!

店家資訊>>

名稱:Holo+FACE

地址:台北市大安區仁愛路四段345巷4弄25號

營業時間:下午12:00-下午9:00

FB:點我

 

 

 

2.台中韓式證件照專門店-北屯店

source:台中韓式證件照專門店-北屯店@Facebook 

位於台中市的韓式證件照專門店有兩間分店,分別為北屯店和西南屯店。除了專業攝影棚外,也擁有如網美打卡點的舒適休息區,霓虹的燈光配上植物裝飾,就算不在攝影棚內也能自行拍出個性大片!專業且效率高的服務讓粉絲團獲得許多好評,亦有客人從婚紗照到小孩的證件照都全權交給他們包辦呢~

 

 

source:台中韓式證件照專門店-北屯店@Facebook 

耐心的攝影師會仔細調整每個姿勢和細節,為的就是讓消費著獲得最高品質的證件照。妞編輯特別喜歡這家的高光效果,讓皮膚自動昇華為奶油肌,非常顯氣色紅潤。

 

 

source:台中韓式證件照專門店-北屯店@Facebook 

而接近6月畢業潮也有許多學生前來拍攝學士照,原本學生證的照片已沒辦法救,但在履歷上的照片一定要無暇才行!精細的後製讓妝容依舊保持完美狀態,不用擔心會磨皮到六親不認的效果。

店家資訊>>

名稱:台中韓式證件照專門店-北屯店

地址:台中市軍福十八路101號

營業時間:下午3:00-下午8:00

FB:點我

 

 

 

3.查克蘇chucksuphotography

source:查克蘇chucksuphotography@Facebook 

專業的態度、良好的溝通、親切的引導,讓「查克蘇chucksuphotography」獲得許多顧客的讚賞,而店貓「魚丸」更是讓人愛不釋手。從拍攝到修圖的過程不用一個小時,即可獲得高質感成品,只能說他們的效率實在無可挑剔。而近期店家有釋出搬家的消息,聽說新店更是漂亮,喜歡的妞妞們定要關注粉絲團才能獲得最新資訊!

 

 

source:查克蘇chucksuphotography@Facebook

不會畫韓系妝容也沒關係!查克蘇chucksuphotography提供專業妝髮的服務,一對一替客人量身打造出最適合的造型。另外也有單純韓式精緻彩妝造型(不含拍攝)的服務,想要畫上漂亮的妝容去參加活動也完全沒問題。真的是寧願多花點錢,讓自己一次就獲得美美的證件照,也不願省小錢,反而還需多次重拍造成浪費~

 

 

source:查克蘇chucksuphotography@Facebook

不僅韓式證件照出名,許多顧客也會前來拍攝個人寫真、親子&閨蜜寫真、極簡輕婚紗等,藉此獲得與所愛之人平時少有的互動紀念。

店家資訊>>

名稱:查克蘇chucksuphotography

地址:高雄市苓雅區林森二路57巷9號

營業時間:下午1:00-下午10:00(周三公休)

FB:點我

 

 

 

看完以上三間分佈在北中南的韓系證件照相館,終於不用再羨慕跑去韓國拍照的友人,在台灣一樣能拍出高質感的證件照。而且有些店家更有提供「妝髮」的服務,包山又包海,妞妞們可以不用擔心不合適的妝容和髮型會跟著大頭照一輩子,從此之後儘管炫耀,大聲地向證件照黑歷史說Bye!

 

 

 

愛玩妞,你的最佳旅伴。

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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