藝人曹格的老婆吳速玲,是演藝圈的時尚媽咪代表,生有兩個小孩的她,肌膚跟身材依舊維持很好,對於美也很有一套自己的見解,近期出席活動時,特別和大家分享自己的用香秘訣,當然,大家最好奇的美肌及身材保養秘訣,她也一併大方透露,妞妞們趕快筆記!

 

 耳後用自己最愛的香味

source:媽咪速玲

本身是香氛狂的吳速玲,家裡面收藏各種香水,不僅自己愛買,廠商和朋友也會送她,目前收過最特別的香味是「火藥」!私底下最偏愛的是中性木質香調,去花市買花時,最愛聞植物的莖葉、樹木味道,近期則迷上NOESA「光子花妍萃」的桂花香,乳液狀的質地吸收很快,淡淡的香氣給人很優雅的感覺,平常也會因為不同工作場合、裝扮搭配不同的香味,如果今天要展現比較女人味,就會挑選花香調的香水,她自己的用香小心機是,耳後到淋巴的位置會擦上自己喜愛的香味,整天聞到這個味道心情會很療癒,和別人交談時,因常會有手部的動作,就可以在手腕脈搏的位置,噴灑當天想帶給別人印象的味道。

 

花香味不要隨意混搭

source:媽咪速玲

平常喜愛混搭香水的吳速玲,也特別傳授混搭上的小訣竅,她認為因為台灣氣候比較悶熱潮濕,混搭香水時,最好不要將不同花香調混搭一起,很容易會變成過度濃郁,反而刺鼻,可以搭配淡雅的木質香調,味道會相對融合。

 

 

隨身帶保濕噴霧

source:媽咪速玲

即使當媽媽後,每天還是會找時間好好保養自己,吳速玲說每天早上洗臉後,她一定會噴花水噴霧,噴完後眼睛會先閉著好好放鬆,有點像醒膚儀式,平常外出包包內也會隨身攜帶,參加重要大型活動覺得緊張時,就會趕快躲去廁所噴一下,幫助舒緩情緒很有用!

 

 

每天都要「嗯嗯」

source:媽咪速玲

即使生過兩胎,但速玲媽咪的體態還是維持超好,受訪時她透露,人生兩大最暢快的事就是流汗和「嗯嗯」,雖然講出來很害羞,但想要皮膚跟體態都好,這兩件事真的不能少!只要當天排便不順,她就會很焦躁,這時候就會吃酵素促進腸胃蠕動,或是可以自己打蔬果精力湯,不過她特別提醒,體質偏寒的女生不適合太常喝喔!

 

 

經期是女生的小確幸

source:媽咪速玲

平常為了控管身材,吳速玲會勤加運動,早餐以吃香蕉、無糖豆漿為主,但只要經期時,她的胃口就會大開,早餐一個人就可以吃兩個飯糰+兩個蘿蔔糕,她笑說女生生理期時已經很不舒服了,這時候就好好放鬆,不要太逼自己,想吃就吃,開心最重要!(但經期結束後,就要回歸正常飲食喔!)

 

 

享受泡澡與世隔絕的時光

source:媽咪速玲

身為職業婦女的吳速玲,平常回到家還要打理兩個小孩,她說當媽媽後最幸福的事就是洗澡的時光!只要浴室門關上那一刻,就是屬於自己的小天地,只要有時間的話就會泡澡,讓自己可以多排點汗,也有助消除身體水腫。

 

 

背部「嘴邊肉」要勤按摩

source:媽咪速玲

到了一定的年紀,女人的背部線條很容易鬆垮,特別是在穿內衣時,背部的「嘴巴肉」很容易被擠出來,吳速玲透露自己平常就會加強這部位的鍛鍊及按摩,除了運動外,在家時也可以將手舉高,利用拳頭的指關節去刮背部和腰側的肉,促進循環代謝,肌膚會變比較緊實喔!