當你看到驗孕棒上兩條線的第一個心情是什麼？欣喜若狂趕快打電話報喜？還是惶恐不安不曉得要怎麼辦？回想妞編輯發現自己懷孕的第一瞬間，還真的是不知所措，連要去哪間醫院產檢、該掛什麼科、會拿到什麼東西都不知道......就這樣跌跌撞撞一路走來，也花了不少冤枉錢、挨了不少冤枉針。妞編輯也想以個人經驗，給準備要懷孕／發現自己懷孕的女孩們一盞明燈，幫助你們快速渡過不知所措的恐慌期。

Step1.先去鄰近醫院掛婦產科確診

source:妞編輯

發現驗孕棒上兩條線、疑似懷孕後，第一件事情就先到鄰近醫院掛婦產科確診。醫生會先幫你照超音波檢查是否受孕，一邊詢問最後一次生理期、最後一次性行為、最近的身體狀況、飲食習慣等等，確診後會跟你報告結果，幾胞胎、受孕大概多久。（通常會發現自己懷孕，都是已經6～8週左右，已經聽得到強而有力的心跳囉！）

Step2.挑選固定產檢醫院

source: Horimoto Gi Clinic

確診後，媽媽們也要開始挑選固定產檢的醫院了，媽媽們可以選擇「醫院」或「診所」。大醫院的好處是人力資源豐富、科別完整，若有任何緊急狀況都能迅速地得到支援；診所的好處是環境單純、診間出入的人也比較單一，不太會有交叉感染的風險，醫生也比較容易記得自己診斷過的媽媽。除此之外，媽媽們也要把醫生品質、車程時間、收費制度、等候間的環境是否舒適納入考量。

Step3.細讀媽媽手冊

source:衛生福利部國民健康署

有了固定的產檢醫院後，醫院會給媽媽一本「孕婦健康手冊」（俗稱「媽媽手冊」），這本手冊非常非常的重要，每次產檢、平時不舒服看醫生都要帶著。裡面會有孕媽咪們該檢查的項目，並記錄每次的檢查結果、數據，還有孕期保健衛教訊息，與網路相關資源，媽咪們甚至可以憑這本手冊換到許多贈品、折扣喔～

Step4.了解後續檢查項目

圖片來源：妞編輯

懷孕過程中，有很多、很多的檢查項目要做，有的免費、有的自費或公費，大部分都要扎針。如果你是高危險妊娠族群、家中有很多遺傳疾病，很擔心胎兒的健康，當然可以每項都做，但如果你在檢查前就先了解該項目的話，就可以知道哪個該做哪個不用做，省下一筆錢。

（小提醒：產檢總共會有10次，建議媽咪們在固定醫院、給固定醫生產檢，如果接生的醫生都是同一個當然更好，但如果經醫生評估或其他因素，不得不轉院的話，記得要帶著媽媽手冊和所有檢查報告，交給新的醫生，讓下位醫生交接的比較順利。如果接生的醫生是不同位，也請讓接生醫生幫你看診1、2次，熟悉一下彼此，生產時也會更加順利。）

Step5.選擇產後調理方式

source:妞編輯

產後調理有很多種，最常見也最方便的就是找月子中心，就像高級VIP總統套房一樣，包吃包住包洗衣，照顧產後媽咪跟新生兒，還有各式各樣的休閒設施、產後調理、衛教等課程，但真的不便宜；如經濟環境不許可，務實一點的媽咪也可以找月嫂、訂月子餐。

月嫂的好處是你能在熟悉的環境，直接請人到府服務，幫你煮月子餐、照顧新生兒，也能以自身經驗手把手地教你怎麼帶寶寶。但缺點就是......很靠緣分吶～畢竟你要和一個全然陌生的人相處在同一個屋簷下一段時間，從個性到煮飯的口味、照顧寶寶的手法、觀念，都要和你很契合才行，否則對剛生完小孩、心情還正敏感的媽媽而言真的很痛苦。

再來就是訂月子餐，你可以請親戚幫忙跟你一起顧小孩，調理身體的部分就交給月子餐。每天三餐加甜點、補品直接送到你家門口，你還不用洗碗會有專人來收拾。也不失為一個好辦法。

source:妞編輯

恭喜各位成為準媽媽！懷孕過程很辛苦，但小孩生出來後會更辛苦（笑），大家趁現在能睡到飽、吃到飽的時候就盡情地吃跟睡吧～～