09/19星座點點名:處女座適應力漸入佳境!每日星座進化2.0

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

09/19星座點點名:處女座適應力漸入佳境!每日星座進化2.0

09/19星座點點名:處女座適應力漸入佳境!每日星座進化2.0
share

 

  

今天運勢好不好?妞編輯這就請療癒系占星老師——白瑜,告訴你每日最好運的星座前三名,跟「人生最好靠自己、不要靠運氣」的星座前三名,讓你知道什麼人該接近、什麼人該遠離!(大誤)

 

 

跟屁蟲首要目標

 

 

 幸運色:黃色。
適合:放慢腳步。

不適合:太過焦躁。

 

處女座今天的幸運色是黃色。今天你不再那麼焦躁。很好!事緩則圓。少想一點,多學一點。改變方法、順應時勢,你可以適應得越來越好!

 

 

 

 幸運色:深藍色。
適合:調整工作。

不適合:不願意改變。

 

牡羊座今天的幸運色是深藍色。在工作上,你今天會有一個大調整。這樣的調整幫助你省下很多時間,去做真正重要的事,專心加油吧!

 

 

 

 幸運色:紅色。
適合:理解別人想法。

不適合:先入為主。

 

魔羯座今天的幸運色是紅色。學習放下你心中先入為主的觀念,今天你學會理解為什麼別人的想法跟你不一樣。很多事情會因此變得更順利喔。

 

 

靠自己最實在

 

 

 幸運色:淺綠色。
適合:面對困難。

不適合:逃避困境。

 

金牛座今天的幸運色是淺綠色。如果你專挑自己喜歡的事情做,那麼你不喜歡的事情就會無止境地來找你。這不是宿命論,是因為你放著不想面對啊。

 

 

 

 

 幸運色:藍色。
適合:腳踏實地。

不適合:不切實際。

 

射手座今天的幸運色是藍色。今天對金錢、財務,你不能存有一絲的幻想。沒有腳踏實地的設定好自己的預算,你今天很可能省小錢、花大錢。

 

 

 

 

 幸運色:淡藍色。
適合:剛好就好。

不適合:越描越黑。

 

雙魚座今天的幸運色是淡藍色。今天說話不要太絕對了。想要過分清楚地描述某件事情,反而說越多,描越黑,適得其反。不如轉身做點別的事情。

 

 

 

剛剛好就好

 

 

 幸運色:深紫色。
適合:順著直覺。

不適合:懷疑自己。

 

雙子座今天的幸運色是深紫色。有什麼無法決定的呢?不如順著你的直覺走吧,你會自然而然的得到解答。

 

 

 

 幸運色:白色。
適合:購物買東西。

不適合:太過簡省。

 

巨蟹座今天的幸運色是白色。有想入手的東西就趁今天吧,今天有很好的購物運,你可以買到心儀已久的東西或是撿到便宜唷。

 

 

 

 幸運色:原木色。
適合:保持風度。

不適合:情緒影響。

 

獅子座今天的幸運色是原木色。有些人就是如此難以溝通跟如此讓人不解,與其浪費心力的生氣,不如保持風度做好自己的事情就好。

 

 

 

 幸運色:黑色。
適合:果斷決定。

不適合:猶豫不決。

 

天秤座今天的幸運色是黑色。錯過了時機機會有可能就不在了,今天最好可以快速地做出判斷、果斷地下決定,猶豫不決會讓你喪失某些好機會唷。

 

 

 

 幸運色:鵝黃色。
適合:心無旁騖。

不適合:三心兩意。

 

天蠍座今天的幸運色是鵝黃色。專心是你今天成功的關鍵字,只要心無旁騖你就能快速完成想完成的目標,今天盡量不要分心或是三心二意了。

 

 

 

 

 幸運色:鐵灰色。
適合:跟朋友聚餐。

不適合:拒絕社交。

 

水瓶座今天的幸運色是鐵灰色。如果有邀約就去參加吧,今天可以在朋友的聚會上發現有趣的東西,不要獨自一人悶在家啦。

  

 

share

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
share
心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題