疫情期間大家都不能出門。或許對同居情侶、單身的人而言還好，每天WFH下班後就照常滑手機、追劇，出不出門似乎無所謂，但對有小孩的夫妻而言，這階段的居家防疫期可能是兩人婚姻的轉捩點。

有不少夫妻在居家防疫期不停地抱怨另一半，並打賭在疫情結束後一定會爆發一波「離婚潮」；或是哀嘆小孩怎麼這麼煩人，每天都有「災情」傳出。事實真的是這樣嗎？一起來看看妞編輯在《媽媽妞真心話》中調查的「居家防疫期對生活品質的影響」結果吧！

在這次調查中，有50.1%媽媽是全職媽媽，42.2%是職場媽媽，其他7.7%的媽媽都是在家自行創業（微商、電商……）

夫妻育兒狀況

最讓人好奇的，是小孩的處置。在三級警戒後，小孩也通通轉成「遠距教學」，但在這次的調查中，仍有高達53.3%的小孩都是由媽媽負責照顧；但僅有18.2%的夫妻會輪流分工照顧小孩，其餘27.1%則是有後援幫忙。（剩下1.9%是全部老公照顧，或是小孩已經大了不用人陪）

生活品質改變

休息時間改變

因為長時間在家、跟家人相處時間長、me time時間變少，大部分的媽媽還是很有感，有45%認為自己生活品質變差，47.9%覺得沒變，只有7.1%的媽媽因為有後援、老公在家也願意顧家，認為自己的生活品質有變好；疫情爆發前、後的獨處休息時間的變化差異更大，有60%的媽媽認為自己休息時間變少，34.9%認為沒變，只有5.1%覺得休息時間有變多。

夫妻關係

雖然大家一直宣導、盡量積極、正面的看待居家防疫，認為大家都關在家裡，剛好可以多花點時間相處，但事實上夫妻關係真正有改變的還是佔少數。夫妻關係變得更好的佔11.7%，夫妻關係變更糟也佔了16.2%，夫妻關係沒變的佔了高達72.1%。

至於夫妻關係會改變，大部分媽媽的回答仍取決於老公在家的表現。有的是目標相同：一同抗疫，以孩子安全為優先考量，因此摩擦變少、有的是老公在家表現良好，從豬隊友變神隊友，重新升起戀愛的感覺，有的是老公終於發現老婆的辛苦，兩人終於會彼此體諒，講話口氣也變好，或是更單純的原因：相處時間變多，不管是誤會、爭吵，都有時間可以好好講開。

但變差的也大有人在，豬隊友表現仍是豬隊友，而且礙眼時間更長，更容易心生不滿、或是平時都是媽媽為主要照顧者，現在老公會干預媽媽顧小孩的方式，增加口角。 （看這兩派媽媽的留言，真的是天堂地獄兩樣情啊～）（嘆）

至於夫妻感情沒變的，大部分都是因為老公仍要照常上班、不在家，或是早就習慣老公的「大兒子」行為，每天睜一隻眼閉一隻眼（但火氣仍在堆積），而神隊友仍是神隊友，夫妻感情依舊甜蜜。

小孩作息改變

疫情期間，最讓父母頭痛的就是小朋友無處放電。有54.4%的媽媽認為小孩作息沒變，但有45.6%的媽媽認為小孩作息已經改變，需要花時間調整。（30.8%正在調整中，14.8%作息大亂已經失控）

親子關係 

和夫妻關係不同，媽媽們跟小孩的感情變化也比較明顯。有52.4%的媽媽認為自己跟小孩的感情沒變（一樣黏），但有34.6%的媽媽認為自己跟小孩的感情變得更好，不僅僅是因為職場媽媽現在在家上班，還有本來送托嬰、幼兒園的小孩現在也都待在家裡，大人小孩都能花更多時間相處、更了解彼此。

但也有13%的媽媽認為自己跟小孩的關係變差，原因是因為大部分的兒童正是幼兒叛逆期，不好溝通、又不能好好玩耍、放電，作息大亂，大人因此手忙腳亂，也會感到挫折、焦慮，忍不住對小孩發脾氣。

居家防疫最困擾問題排名

除了生活品質、親子／夫妻關係以外，這段期間還有很多讓媽媽們困擾的事情。在所有項目中，「不能出去玩」、「不知道要跟小孩玩什麼」獲得許多媽媽們的共鳴，因為不能出去玩代表小孩無法放電、媽媽要花更多精力跟時間陪伴小孩，也減少很多自己的時間；經濟壓力、沒有自己的時間、採買物資、不知道要煮什麼......也都是媽媽們這2、3個禮拜以來，都感到困擾的問題。不曉得你是不是也同樣感到困擾呢？

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隨著疫情爆發到現在，已經有越來越多人無奈習慣這種「被約束」的日子。雖然沒有自己的空間、少了很多休息時間確實很困擾，但妞編輯還是要鼓勵大家盡量往好的地方看—多多珍惜與家人在一起的時間，多與家人溝通，找出最適合同居的模式！

1.資料來源：媽媽妞真心話社團

2.調查成員組成：全職媽媽50.1%、職場媽媽42.2%、在家創業7.7%

3.夫妻育兒狀況：由媽媽照顧53.3%、有後援幫忙27.1%、夫妻輪流分工18.2%、老公照顧，或是小孩已經大了不用人陪1.9%

4.生活品質改變：沒變47.9%、變差45%、變好7.1%

5.休息、獨處時間改變：沒變34.9%、變少60%、變多5.1%

6.夫妻關係改變：沒變72.1%、變差16.2%、變好11.7%

7.小孩作息改變：沒變54.4%、已改變，調整中30.8%、作息大亂，已失控14.8%

8.親子關係改變：沒變52.4%、變差13%、變好34.6%

9.居家防疫困擾項目排名：

Top1 不能出門玩、Top2 不知道要陪小孩玩什麼、Top3 採買物資、Top4 沒有自己的空間、Top5 經濟壓力、Top6 不知道要煮什麼、Top7 家人安全、Top8 小孩3C使用時間變多、Top9 小孩作息改變、Top10 無法專心上班