台中健身房推薦-Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心
  

這兩年疫情的衝擊我想大家對於健康更是重視，
新的一年開始更要好好的規劃自己的生活，
之前跟大家分享過24小時營業，
讓大家可以彈性挑選時間運動的Anytime fitness 台中公益旗艦店，
一直希望Anytime fitness可以開一家離我近一點的分店，
讓我可以常常報到，
終於讓我等到了~(開心撒花)
大里店新穎又舒適的空間，
搭配上Scent Air的香氛，
來這裡運動就有一種回到家的感覺啊!!

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 店家資訊

營業時間：24小時全天候開放
電話：04-24830866
地址：台中市大里區德芳南路259號2、3F
官方LINE：@af.Dali
粉絲團：Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心

接收更多有趣的生活資訊也可以喔~~~

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 位置/停車資訊

Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心位於大里德芳南路上，
在新光銀行大里分行和台灣中油德芳站中間，
一樓為唐采文具玩具禮品批發。
騎機車的朋友在唐采就有一整排的機車停車格，
開車的朋友則可以選擇對面的廣停八停車場，
Anytime Fitness合作販售停車優惠券，
讓大家停車也可以享折扣喔~

進出由這一扇紫色大門進出，
來體驗、參觀的朋友以先由粉絲團/電話/官方LINE預約，
第一次到訪來參觀的朋友可以按訪客電鈴，
等待顧問、教練接待；
跟我一樣成為會員的朋友就可以直接拿著會員磁扣，
憑著磁扣就可以自由出入囉!

運動空間位於二、三樓，
一樓處則是測量體溫、酒精消毒和實名制登記處，
若遇到下雨天，
雨衣、安全帽也可以安放在樓梯旁的衣帽架上。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 運動空間

運動區域為二、三樓，
二樓一進門有兩組座位區，
第一次來的朋友顧問們都會先介紹一下Anytime Fitness整體的環境、規格，
也會了解一下個人的運動習慣、頻率，
以及運動上想達到的訴求，
進一步進行運動意見與分析。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心  會員獨享優惠

看到美美的健身顧問，
是不是也想要跟著動起來了? XD
  

經過健身顧問的介紹更能了解成為Anytime Fitness會員的獨享優惠喔~
1、會員可憑磁扣隨時使用器材，24小時開放不打烊，不限時間、不限次數
2、會員磁扣全球Anytime fitness健身房通用
3、教練必須要具備國際級的證照，提供專業指導
4、每日都有巡場教練、顧問可以進行指導
5、會員磁扣就是你的優惠券，憑磁扣到特約店家可享購物/消費折扣、優惠
6、每個月兩次器材教學課程，不定期舉辦會員運動/物理治療/營養飲食方面課程。
7、免費團體課程每月更新，周一到周六都有課程活動
8、合約中可以沒有理由、原因的請假兩個月， 合約使用權限可以直接順延
9、提供會員專屬APP，隨身運動教練帶著走，輕鬆完成運動紀錄
10、櫃台可購廣停八停車場停車八折優惠券
11、凱基銀行信託服務，保障會員權益

才要開始運動的朋友，
可能還沒有添購水壺、彈力帶、毛巾、包包、乳清等配件，
到Anytime Fitness就可以一次購齊喔~

搭配著AF運動包、運動水壺等，
是不是看起來專業了很多 XD

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心  InBody測量

要開始運動規劃自己的體態就要先了解一下自己身體的狀況，
Anytime Fitness備有InBody測量儀，
測量完後會拿到一張報告，
讓你詳細的了解身體成份分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析等數據，
也有助於日後的健身、飲食方向進行規劃喔~
<會員$200、非會員$500>
  

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心  安全面板

因為Anytime fitness 大里店24小時開放，
夜間會有無顧問、教練在場的時段，
所以這一區顧問都希望大家能夠了解上頭的裝置，
面板上有緊急急救箱和AED自動體外心臟去顫器，
夜間單獨運動的朋友或心臟/身體方便有狀況的配戴面板上的個人安全設備，
個人安全設備有緊急呼叫的功能，
若身體有異狀或不適，
立刻能聯繫監控中心前來協助，
在安全上也多層保障。

二、三樓都有螢幕投放近期活動、課程資訊，
讓大家不錯過最新的資訊。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 室內空氣品質

有些人會擔心在室內運動空氣不好，
加上現在大家防疫都戴著口罩，
這樣的顧慮更深了，
不過大家擔心的Anytime Fitness都準備得很妥當。
Anytime Fitness重視以及室內空氣對流，
使用空調、電扇、空氣清淨機等，
還搭配具HEPA濾網的全熱交換機，
每五分鐘就會全面抽換全館空氣一次，
提高室內呼吸品質，
運動起來更安心。

有些人擔心健身房會不會都是汗臭味?
不用擔心喔~
來大里店運動會聞到一股清香，
這是AF大里店專屬的白茶香味。
不少飯店、企業訂製品牌獨特香味都是選用ScentAir香氛，
AF大里店這一款清新的白茶香氣，
陪伴著大家一起運動，
限定版的味道讓大家一到AF大里店，
就像回家一樣熟悉阿~

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 Life Fitness器材

經過座位區、安全面板，
一旁就是二樓的運動空間，
公益旗艦店的器材使用全球三大品牌Precor，
而大里店全店則是使用Life Fitness的器材，
高品質的Life Fitness也是不少五星級飯店指定器材喔~
但操作介面上蠻相近的，
所以就算跨店運動也不用擔心不熟悉。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 固定式器材重量訓練區

這一區固定式器材重量訓練區對於新手是頗為友善的，
器材旁圖示教學、掃QR可看教學影片，
現場也會有巡場的顧問、教練可以詢問，
害羞的朋友或是想要一次徹底熟悉器材，
也可以報名一個月兩次的免費器材教學講座，
講座人數有限，
將由教練親自指導，
讓大家在日常鍛鍊可以有效鍛鍊、避免受傷喔~

改天真的很想來練一下臂力，
上次一家去公園玩，
發現我的手臂根本撐不住身體，
看看那些英雄片、災難片的女主角，
都可以把自己掛上繩索上老半天的，
沒有一定的臂力根本也等不到獲救阿~(重點誤)

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 有氧運動區

靠窗、靠牆這一排是有氧運動區，
想要減脂、增加心耐力就可以多使用這一區的器材。
跑步機這一排面窗，
採光明亮，
在這邊跑步還可以看著窗景，
窗外沒有其他建築物遮擋，
整體視野不錯。

一整排的滑步機、飛輪、健身車還有我個人覺得蠻特別的樓梯機，
真的是有氧訓練的好幫手。

之前在公益店用Precor習慣了，
現在到大里店看到Life Fitness的器材有種升級感，
畢竟我只是一個步入健身表層的小菜雞，
先不說一些專業的部份，
光是螢幕就大很多!!!
21吋的大螢幕，
可以連結netflix、youtube頻道資訊(需自備其帳號)，
竟然還有小遊戲!!!
連結有線耳機或藍芽耳機，
就可以用大螢幕追劇兼運動，
感覺真的超讚的~

上手也很容易，
點選健身模式就可以選擇自己想要的難易度、時間、速度，
也會幫忙計算心跳、消耗卡路里等資訊，
登入會員資料後，
這些數據都會直接登錄，
懶人也可以輕鬆做好運動紀錄。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 自由重訓區

這一區自由重訓區適合對重訓有一定程度的朋友，
AF也會不定期舉辦相關講座來增加會員的知識，
像是之前舉辦過的遠離重訓傷害課程，
會員真的就有很多免費課程可以報名，
所以官方的LINE@跟粉專一定要追起來，
這樣才不會錯過課程喔~

對於想要加強身體線條的朋友來說重訓真的是很不錯的選擇，
也歡迎預約私教課程，
這邊的好處是不會強迫推銷，
但對於想要自我加強或是有人督促的朋友們來說，
一對一私教課程真的是不錯的選擇阿。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 盥洗區/置物櫃

再往裡走就是置物櫃、盥洗區了，
置物、飲水機、更衣、廁所、沐浴、吹頭髮都在這一區，
兩排的置物櫃可以自由使用，
也可以上鎖，
不過鎖頭跟公益旗艦店不同，
所以之前的鎖頭無法通用。
沒有上鎖其實也不用擔心，
大里店在運動區、置物櫃區域安裝了360的監控器，
所以不用擔心喔~

大面的鏡子對於大家外觀整理上非常的方便，
更讓我驚豔的是設備的部份阿。

使用的是dyson的吹風機，
髮量多的人運動後要洗頭髮、吹頭髮可是很苦惱的，
有這風量大又輕巧的dyson，
吹頭髮就免煩惱啦~

順帶一提旁邊的烘手機也是dyson的，
會不會太重本~

防疫期間大家都養成了戴口罩運動的習慣，
但口罩很容易被汗水打溼，
Anytime Fitness也貼心地幫大家準備口罩，
洗完澡換上一個乾淨的口罩，
整體上也比較舒適。
**限量提供、每日現取一次**

二三樓都有飲水機，
運動前後補充水份，
或是像我運動後固定會沖泡8X進化蛋白-英式鮮奶茶，
都很方便喔~

盥洗區分為淋浴間、更衣間和廁所，
淋浴間乾溼分離，
把衣物都帶進去換穿，
運動後可以擁有獨立不被干擾的沐浴時光；
有時候趕著要接小孩換下運動服就離開了，
就可以使用單純的更衣間；
廁所的部份使用的是TOTO的免治馬桶，
冬天上廁所也跟在家裡一樣，
不會凍屁屁喔~

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 伸展放鬆區

三樓的部分主要有伸展放鬆區， 還有團體課程空間，
平日避開團課時間，
這一區人真的比較少，
跟我一樣害羞的朋友也可以在這邊享受獨自運動的寧靜感。

瑜珈墊、瑜珈磚、滾輪現場都有，
運動後好好的伸展放鬆肌肉也是很不錯的。

三樓也有自由重量訓練區，
說真的三樓這區的視野真的有比二樓自由重量訓練區好捏!

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 團體課程教室

團課教室真的蠻大一間的，
每周一到日早上八點到晚上十點都有團體課程可以上，
課程是採吃到飽的，
會員都可以登記參加。
但為了教學品質，
上課人數上還是有控管在一定的數量，
讓老師可以指導到每一位同學。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 團體課程課表

課程表都會在每月月初公布於粉絲團、官方LINE，
還有中心內的螢幕上，
讓大家可以安排自己的時間。
只有有底色的課程是需要另外付費的，
其他的課程都是登記就能上課，
真的非常的划算~

課程種類多，
而且每天都有不同的課程，
有老師指導跟著同學一起動，
感覺更有動力喔!!

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 付費課程優惠

付費課程的部分非會員單堂$500，
會員單堂$350，
可以直接包套購買10張，
這樣優惠價下來一堂只要$250，
跟一起運動的朋友合買就很划算囉!!

三樓團課教室旁還有一區休息區，
自己帶杯咖啡過來，
整個就像在咖啡廳一樣啊~

阿姆溝這一組桌椅真的是....
是希望大家休息也不要忘記順便鍛鍊嗎??
在家打電腦坐這一組是不是也不錯哩?(思考中)

三樓還有一區體能訓練區，
這一區的使用是需要先預約的，
可預約時段為09:00-18:00，
有草皮區、兩組深蹲架和大型輪胎區。

晚上18:00-22:00為私人教練課程專屬場地，
不佔用其他會員的運動空間，
也不用擔心運動尖峰時段私教課程的品質會打折喔~

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 防疫與維護

除了配合防疫實名制外，
現場也都備有毛巾、紙巾、酒精等，
落實大家運動後自行消毒器材，
而每兩個小時同仁們也會進行全面的消毒，
讓大家的運動環境更安全、健康。

運動器材每天都有人使用一定會需要保養，
每天清潔的時候會進行初步檢視，
每個月也會有定期的保養時間。

有一次前往剛好遇到當月的保養日，
可以看到AF的同仁們對於每一樣器材進行保養與檢測，
就是要讓大家運動的更安全更安心。

台中健身房推薦|Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心 讀者優惠

這一次的讀者優惠不用抽直接送，將送出價值$2500抵用券喔~
憑券可以享有
1、入會會現折$1500
2、一日健身房使用+免費團課體驗
3、inbody身體質量指數測量

領取方式
1、必須是Leona fun life -利歐娜。樂生活的粉絲。
2、向Anytime Fitness 大里店 24hr健身中心預約前參觀，並告知是看利歐娜的文章來的就可以領取抵用券囉!

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