夏秋轉季皮膚差？輕鬆美肌的最新保養法

經過了炎暑摧殘，肌膚早已拉警報！！夏天常見的皮膚曬傷、出油或乾燥，就趁涼爽秋天解決。慰勞自己的肌膚之餘順便為三個月後的寒冬提早做準備，就不用擔心討厭的細紋暗斑都來報到唷！

秋季保養重點1：紫外線防曬不能停

即使到了秋天，紫外線還是不會放過任何機會跟我們來場肌膚之親…所以氣溫再涼爽、陽光再舒適，也別忘了徹底做好防紫外線措施。像是戴帽子、撐陽傘、塗防曬，或是利用修護霜修復紫外線造成的肌膚傷害，擺脫暗沉和乾燥，找回健康肌膚。

秋季保養重點2：38～39℃的水溫剛剛好

雖然還沒冷到要泡澡，可是不從平常注意洗澡水溫的話，可是會白白浪費保養肌膚的好機會喔！一般來說，洗澡水溫建議保持在38～39℃之間，一次泡個10～20分鐘。這個水溫不僅能促進血液循環與新陳代謝，更能幫助排出體內老舊廢物。不像太熱的水溫容易造成肌膚皮脂與水分流失，水溫太冷又容易讓自己感冒受寒。如果是泡澡的話，建議添加藥妝店都買的到的碳酸入浴劑，它能幫助我們更容易提升體溫，改善手腳冰冷、肩頸痠痛等問題喔。

秋季保養重點3：徹底”溫柔”清潔

面對傷痕累累的肌膚，要更溫柔地對待它。除了使用低刺激性的潔顏或潔膚用品清除肌膚上的油垢及髒污，用毛巾或化妝棉等擦拭時，記得輕拍肌膚就好，太過粗魯的保養手法可是會讓肌膚更受傷！清潔過後可以抹層精華液，再敷片面膜滋潤一下肌膚喔。

秋季保養重點4：保濕補水不能忘

無論什麼季節，都要好好地幫肌膚保濕。少了水分的肌膚就像沒有澆水的花，容易出現細紋之外暗沉也很難消失。秋天要為肌膚補水，不可或缺的就是洗臉後的乳霜或護膚霜。一到秋天，皮脂分泌量會逐漸下降，少了皮脂的保護膜後，肌膚容易乾燥不適。所以，要適當地使用乳霜或護膚霜為肌膚加上防護罩，順便按摩一下肌膚也不錯喔。此外，也可以使用強化保濕功能的美容液來為肌膚保養。