肯德基新品漢堡「魂穿」異國?!三杯雞腿堡、韓風柚香堡、巴黎嫩雞捲混搭蹦出新滋味

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肯德基新品漢堡「魂穿」異國?!三杯雞腿堡、韓風柚香堡、巴黎嫩雞捲混搭蹦出新滋味

肯德基新品漢堡「魂穿」異國?!三杯雞腿堡、韓風柚香堡、巴黎嫩雞捲混搭蹦出新滋味 肯德基、炸雞、漢堡、速食、中西合併
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韓風醬料清新甜蜜、台式三杯味重香氣濃,各有千秋就看妞妞們喜歡哪款了~

肯德基這次出的新品,竟然也開始搞魂穿的異國戀曲~美式的咔啦雞腿堡搭配妞妞們熟知的台式美味「三杯雞」、韓國小姐姐必喝的「柚香茶」融合進脆腿堡中以及浪漫的巴黎卡菲嫩雞捲,疫情來襲不能出國?沒關係吃個漢堡讓妞妞一秒踏出海外~

 

 

 

韓風柚香脆腿堡

 

各位妞妞們想不想當漂亮的韓國小姐姐呀!想吃韓式料理體驗韓國的滋味一點也不麻煩,只要來肯德基就可以囉~肯德基全新商品「韓風柚香脆腿堡」,將肯德基炸金黃酥脆的雞腿肉條,加上特調的韓風柚香美乃滋,中間夾著紫色洋蔥圈,大口咬下可以吃到雞腿鮮甜的肉汁與彈嫩口感,甜甜的清爽滋味剛好淡化了炸雞的油膩,清爽好吃!

 

 

 

2月18日起就可以在全台門市吃得到囉~期間限定只販售到3月23日止,而且現在還能搭配超值套餐,只要99元就可以吃到漢堡、脆薯及一杯飲品,CP值超高的,不到100元就能直飛韓國!

 

 

 

熱炒三杯咔啦雞腿堡

 

全台只有8間門市有販售的「熱炒三杯咔啦雞腿堡」,利用酥脆鮮嫩的大塊美式脆雞加上台味十足的三杯醬料,咬下去那一瞬間就像是在吃三杯雞一樣,裡頭Q彈杏鮑菇丁的香氣與口感讓原本無趣的咔啦雞多了一番風味!跟韓式脆雞堡一樣只販售到3月23日止,妞妞們要嚐要快!

 

 

 

三杯的精髓就在於醬油、米酒、麻油,三種綜合的香氣,以及糖、蒜、薑末及九層塔的香料提味,三杯風味醬汁在融合進炸雞當中,讓原本咔啦嘰的辣味變得溫和,不太敢吃辣的妞妞也能嘗試看看喔!剛嚐到會覺得很神奇,但卻又有種說不出的協調,妞妞們絕對要試吃看看!

 

販售門市>>
肯德基台北內湖、台北萬大、桃園中正、桃園八德、南投草屯、南投南崗、屏東自由與屏東逢甲,共8間餐廳

 

 

 

巴黎卡菲嫩雞捲

 

除了兩個亞洲區代表,妞妞們想要飛歐洲也不是一件難事!來自法國的「巴黎卡菲嫩雞捲」是妞編輯來肯德基必點品項之一,而現在嫩雞捲也加入99元超值美味的行列囉~Q彈的烙烤餅皮捲包裹著酥脆多汁的雞腿肉條與特製巴黎卡菲醬,讓妞妞們一口要下都會大喊一聲「C'est bon」!

 

 

 

 

美式上校雞塊

 

去完韓國、法國,怎麼能不環遊到美洲呢?美式的代表則是萬年不敗的「上校雞塊」,妞妞們是個小鳥胃,吃不完一個漢堡嗎?那麼8塊雞塊是妞妞們最好的選擇!

 

 

 

 

來一趟肯德基就能環遊世界,每一款人氣主餐都能與香酥脆薯、飲品搭配套餐喔!而且現在購買套餐還能加購含有三倍份量的雞米花(肯德基雞米花真的超好吃),不用出國就能簡單吃遍三大洲~特殊的期間限定餐還是限時限量的喔!事不宜遲快出發肯德基囉。

 

 

 

Source:妞編輯Arena攝、肯德基

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

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C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

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E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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