「老婆永遠是我的皇后」!《六千金在我家》巴斯比夫婦的感情維繫之道#3

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「老婆永遠是我的皇后」!《六千金在我家》巴斯比夫婦的感情維繫之道#3

「老婆永遠是我的皇后」!《六千金在我家》巴斯比夫婦的感情維繫之道#3 親子妞、婚姻、關係、愛情、經營、家庭、老公、感情、六千金在我家、約會、用心、分工、愛
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「夫妻感情在家裡永遠是最重要的」,而維繫的辦法就是「為感情調整做事的方法」!

很多夫妻在生了孩子之後,發現自己的婚姻變得崎嶇難行!原因不外乎是沒時間經營、壓力大容易對彼此生氣,或是計較對家庭的付出……而家中有6個小孩,其中5個還是五胞胎,究竟《六千金在我家》的巴斯比夫婦要如何經營、維繫感情?在這一集的網友QA 中,巴斯比夫婦也大方分享~

 

1.夫妻感情在家裡面永遠最重要

不意外,很多媽媽在小孩出生後,就把小孩需求當成首要目標,自己跟老公都不再重要。但在巴斯比家,夫妻的感情永遠是最重要的,巴斯比夫婦:「如果我們感情不好的話,家裡的一切都會很糟。」感情若不好,夫妻兩人就不能以團隊的模式進行配合、互補,事情永遠都一個人在做、小孩永遠都一個人在陪,事情永遠都做不完。

 

2.每週固定約會

感情是需要時間經營的,如果兩人都把時間全部奉獻給孩子,感情只能原地踏步甚至往後退,因此巴斯比夫婦就算再怎麼忙,還是會請人顧孩子一天或一個晚上,單獨出去Happy一下!

 

當然,前提是平時就要安排除了老公以外的主要照顧者,約會日的時候就放心把孩子交給別人照顧,然後專心跟老公互動。如果都已經安排時間跟另一半獨處了,還心不在焉、想著家裡的小孩,老公可是會生氣的喔!

 

3.明確分工、並負起責任

照顧小孩其實就是「另一份工作」,而夫妻就是一個工作團隊。如果想讓家庭運轉順利,就是要分工合作,有明確的分工表更好,各司其職,並且要絕對負起責任。例如老婆負責白天的生活起居,老公就是負責晚上;如果其中一人因為有事耽誤或需要加班晚回家,就一定要先知會另一方,讓對方幫你Cover。

 

試想,你上班時不會無故曠工,且不跟你的工作夥伴報備吧?同理,你是如何尊重工作的同事,就要如何尊重你的另一半。

 

4.愛意表現在細節處

觀察巴斯比夫婦的相處,會發現細節中處處都是曬恩愛,例如:「不時稱讚對方」、「穿情侶裝」、「(買花)為對方製造驚喜」,這些都是不用花時間,並順手/順口就可以做到的事。

 

5.讓自己永遠保持活力、好玩跟幽默感

還記得還沒那麼狼狽前,你的魅力之處、讓老公為你瘋狂的優點是什麼?努力維持吧!可能是你們輕鬆、平等的相處模式,或是你可以玩得比老公還要瘋?別讓枯燥的育兒生活把自己變成黃臉婆。

 

6.要為感情調整做事方法

很多夫妻在有了小孩後,所有事情都是繞著孩子打轉、所有的需求都是以孩子的需求為優先。但現在可以試著換個方式思考:「以夫妻感情為優先,調整你們的育兒模式」,例如偶爾帶著孩子去富有情調的餐廳用餐、或是慢慢訓練小孩自己睡覺,為夫妻留一點獨處的空間。

 

丹妮爾認為,要讓孩子看到「愛」是什麼很重要,不需要因為有了小孩就把自己變成聖人,沒有七情六慾。正確地示範出正向的愛情,對孩子未來的人際交往也有很大的幫助喔!想從巴斯比夫婦身上學會更多相處之道,記得鎖定每週六晚間9點的TLC頻道喔~

 

 

Source: TLC《六千金在我家》

 

 

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徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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