歌壇東方不敗天后張清芳，已長達三年沒有公開出席活動的她，近期難得為保養品牌站台，除了分享自己對美的看法外，也以過來人的經驗給20、30、40甚至50歲女人的最佳忠告，句句都是人生智慧所言，值得銘記在心並落實！

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花時間修片，不如花時間保養

現在年輕的網紅，每天都花很多時間在修片，但我認為倒不如多花點時間好好保養！女人要維持在凍齡的狀態，真的就是「勤勞」兩個字，特別是藏在衣服下的皮膚更要好好保養，否則很容易會讓另一半覺得沒有期待中的那麼好，每天晚上等家裡的男人們都睡了後，就是我的專屬時間，可以邊看影集，邊按摩保養，從頭到腳趾頭都不會放過，問我的彩妝師就知道，我身體的肌膚其實比臉的更好，出席活動或開演唱會時是不需要在身上上妝的！

每天量體重，維持身形不鬆懈

我是會天天量體重的人，曾有一次去紐約朋友家住，因家裡沒有體重計，搞得我很焦慮，果然回台灣後就胖了，就知道要多運動來補救，現在也會維持運動習慣，一週大概三到四天，像是瑜伽、TRX、游泳等，加上我很愛走路，平均一天可以走一萬步。

多交「好的」朋友，培養幽默感

年輕時應該多交朋友，除了玩樂的酒肉朋友外，也要交有「建設性」的朋友，聊天時是可以互相交流分享的，女人也應該培養自己的幽默感，因為人生一定會有低潮的時候，不管是在愛情、工作上，當你有幽默感，你也會比較樂觀，面對低潮可以比較快走出來，我覺得交朋友跟幽默感這兩件事是相輔相成的，當你都擁有了，對你的人生一定會有所幫助。

給20+女生的忠告...

20歲的女生不要急著投入愛情，這時候應該要努力賺錢，奠定你的基礎，增加知識並開拓你的視野，因為在30歲前，你一定要清楚知道自己要的是什麼，

給30+女生的忠告...

30的女生一定要有自信，用之前累積的基礎去找尋合適的對象，所以女生30歲後結婚是比較好的。

給40+女生的忠告...

40歲的女性多已投入家庭，但千萬不能忘了好好保養自己，我不能認同很多女人步入婚姻後就變得拉遢、身材走樣，別忘了，打理自己也是維持婚姻的重要關鍵。

給50＋女生的忠告...

50歲後自己有點錢了，這時候就更可以把錢投資在自己身上，和以前所結交的好朋友一起去旅行

source:妞新聞編輯copi拍攝

每年都會舉辦公益活動的張清芳，今年年底選擇為美妝品牌嬌蘭站台，她表示自己花了一年的時間接觸這個品牌，也認真試用了明年1月將上市的「蘭鑽極致濃縮精華」，使用感受是只要擦過後滋潤度可以很持久，看完影集到睡前都不用再補擦，點頭答應出席活動的原因除了產品好用外，也希望趕在聖誕節前能捐款給弱勢團體做公益，當天出席的所得酬勞將會通通捐出去，希望能幫助到弱勢的孩子們。（完全大愛又大器！）