台中第二市場蘊藏著許多銅板價傳統美食，除了知名的王家菜頭粿、李海魯肉飯與山河魯肉飯之外，相思麵、古早味剉冰與傳承70多年的日式炸饅頭等小吃也是必吃餐點，妞編輯特選9家第二市場在地美食，吃貨們快筆記！
老賴紅茶
source: 妞編輯CHOU／妞新聞
一進到第二市場，推薦大家先點杯「老賴紅茶」解渴。茶湯帶著香甜不苦澀的古早味，搭配碎冰一同飲下相當消暑，除了基本款之外，大家也可以選擇加珍珠、椰果等配料。這杯飲料與市場內的任何一家鹹食都很搭，不怕搶了彼此的味，必須帶著走！（第二市場內的老賴茶棧是總店，目前台北也有分店）
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王家菜頭粿糯米腸
時間：07:30～18:00
地址：台中市中區第二市場內
王家菜頭粿糯米腸
https://www.instagram.com/p/B8VF2aBHtD-
source: bobohongbin@Instagram
位於老賴茶棧斜對面的「王家菜頭粿糯米腸」，除了菜頭粿、糯米腸、粉腸之外，還有湯品可喝。招牌必點是包含菜頭粿、糯米腸與煎蛋的「三樣」，淋上古早味醬油膏與些許甜不辣醬，味道鹹中帶甜，品嚐一口三樣後再搭配老賴紅茶，味道超對味！（老賴配王家是黃金組合啊）
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王家菜頭粿糯米腸
時間：07:00～18:00（週一公休）
地址：台中市中區第二市場內
阿嬤a相思麵店
https://www.instagram.com/p/B3pC5fmnaxn
source: lunlun0407@Instagram
阿嬤a相思麵店也有賣蘿蔔糕與糯米腸，另外還有香腸、甜不辣等小食，不過妞編輯要推薦大家點的是「招牌白乾麵」！內用區放有特製麻醬與辣椒醬，白乾麵以油蔥與肉燥提味，建議大家上桌後先品嚐原味，再依個人喜好加上麻醬（甚至是辣椒），一次能吃到兩種口味。（p.s.當然也可以直接選已經加好醬的麻醬麵）
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阿嬤a相思麵店
時間：07:00～18:00
地址：台中市中區第二市場內
山河魯肉飯
https://www.instagram.com/p/CC_QSrdjy4x
source: this_is_my_tsai@Instagram
第二市場內最有名的魯肉飯是山河與李海，但因為兩家營業時間恰巧錯開的緣故，因此有「白天吃山河，晚上吃李海」這句話。（笑）山河的魯肉飯有「三層肉」或「腿庫」兩種，白飯會淋上滷汁並搭配小塊醃蘿蔔解膩。控肉滷得相當入味、不會過份油膩，肉質非常軟嫩，相當下飯！
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山河魯肉飯
時間：05:30～15:00（週三公休）
地址：台中市中區第二市場內
李海魯肉飯
https://www.instagram.com/p/CAf8uJPBRM7
source: oscar931162@Instagram
李海魯肉飯營業時間比較晚，從下午四點開至凌晨三點，要當成晚餐或宵夜都行！魯肉飯也可選三層肉或腳庫肉，或者是腳筋飯。肉質肥瘦比例剛好，味道軟嫩香甜。李海跟山河都有「半熟荷包蛋」可以加點，喜歡蛋黃拌飯的人必點。
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李海魯肉飯
時間：16:00～03:00（週三公休）
地址：台中市中區第二市場內
嵐肉燥專賣店
https://www.instagram.com/p/CCXdW29j2zR
source: abbyliu0724@Instagram
不敢吃大塊魯肉的妞妞們，可以嘗試「嵐肉燥專賣店」，這家店提供各式肉燥餐點，有飯也有麵。推薦各位嘗試「肉燥丸仔飯」，肉燥鹹香不油膩、非常下飯，而肉丸滷得很入味，兩個願望一次滿足！
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嵐肉燥專賣店
時間：09:00～15:00（週一公休）
地址：台中市中區第二市場內
蜜藏地瓜
https://www.instagram.com/p/B_4k6E-HDA_
source: foodo.oio@Instagram
蜜藏地瓜不只賣地瓜，還有楊桃汁、鳳梅冰等古早味飲品。地瓜有炭烤、蜜糖與奶酪三種可選，沁入香甜麥芽糖的地瓜如黃金般閃閃發亮，軟Q香甜的口感令人吮指回香。蜜糖地瓜隨附花生粉，可以先品嚐原味再依個人喜好沾取享用，一次品嚐兩種風味。
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密藏地瓜
時間：08:00～14:30（週三公休）
地址：台中市中區第二市場內
阿嬤ㄟ店
https://www.instagram.com/p/BwD63xdneyb
source: stacy34123@Instagram
阿嬤ㄟ店主賣各式傳統剉冰，只要30元就能品嘗到沁涼的古早味。配料有口感QQ的粉圓、山粉圓、愛玉、粉粿、米苔目，其中粉粿跟米苔目是手工製作的哦！想一次吃到多種配料必點「綜合冰」，可以選自己喜歡的3種料。
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阿嬤ㄟ店
時間：07:00～賣完為止
地址：台中市中區第二市場內
天天饅頭
https://www.instagram.com/p/CC8cT-En06I
source: bearwithfood0412@Instagram
最後介紹的「天天饅頭」並不在市場內，而是位於附近的巷弄。這家店已飄香70多年，主賣包入紅豆餡的日式炸饅頭，一顆5元，超佛心銅板價！炸得酥香的小饅頭散發麵粉與蛋香，香甜的餡料並不會過份甜膩，趁熱吃或放涼再享用，風味都絕佳。
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天天饅頭
時間：09:00–18:00（週一公休）
地址：台中市中區台灣大道一段336巷
以上9家台中第二市場傳統美食推薦給各位，當然市場內好吃的不僅這9家，歡迎妞妞們留言分享你們心中的必吃名單，一起用美食療癒身心靈吧！
愛玩妞，你的最佳旅伴。
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